Категорија спорт и здравље

Повреде менискуса
спорт и здравље

Повреде менискуса

Менискалне лезије и руптуре менискуса Најчешће повреде колена су оне које погађају менискусе, две мале фиброцартилагинозне структуре у облику слова Ц које се налазе између феморалних кондила и тибије. Менискуси омогућавају бољу расподелу оптерећења зглобне хрскавице, ублажавајући их и истовремено гарантујући исправну механику кретања. Након повреде менискуса, колено

Опширније
спорт и здравље

Веллнесс - да ли је то неопходно?

«Први део Психолошко благостање Психолошка компонента је недавно представљање у контексту благостања. До 1993. године, студије и сродна разматрања проведена су готово искључиво на узорцима становништва, са једином сврхом да се добије скуп варијабли заједничких за све појединце. Међу намјерама истраживача био је покушај да се створи стандард варијабли, на које би се требали осмислити специфични програми усмјерени на побољшање благостања: у идеалном случају направљен је покушај да се развије неки протокол
Опширније
спорт и здравље

Примена биофеедбацка у спортској психофизиологији и обуци

-Први део Релевантност биофеедбацк интервенција у атлетским тренинзима може се пратити до истог "психофизиолошког принципа" (Греен, Греен и Валтерс, 1970) који успоставља како је паралелна промјена у менталном и емоционалном стању повезана са сваком физиолошком промјеном и, обрнуто, свака промена у менталном и емоционалном стању, свесна или несвесна, повезана је са одговарајућом и одговарајућом променом физиолошког стања. Биофеедбацк је процес кроз који субјект учи да поврати способност контроле и да може да утиче на своје физиолошке реакције кроз психофизиолошке повратне информације
Опширније
спорт и здравље

Бурситис

Шта је бурзитис Торбе су мали џепови напуњени течношћу који штите основне структуре од прекомерног трења и напрезања. Обично се вреће постављају између две тетиве, између кости и тетиве или између њих и коже. У људском тијелу налазимо стотине врећица, најважније се налазе на стратешким и рањивим тачкама као што су артикулација кољена, рамена, лактова и кука. Поред физичке зашт
Опширније
спорт и здравље

Бурзитис колена

Шта је бурситис колена Бурзитис колена, назван преротулеа , посљедица је упале сепатичне бурзе која је постављена спреда и дистално преко чашице. Позната и као кољено прања, ова патологија је резултат понављаних траума као што је често клечање на тврдим површинама (од којих потиче атрибут "делла васхеранда"). Чак и акутне трауматске ситуације, као што је јак ударац у кољено, могу изазвати локално крварење које продире у врећицу и иритира и распламсава је (у овом случају говоримо о акутном трауматском бурзитису). Из ових разлога, бурситис колена се чешће јављ
Опширније
спорт и здравље

Угануће глежња

"Повређени и нестабилни глежањ је предуслов за периодичне поремећаје, тако да разумемо важност доброг поновног образовања након епизоде ​​дисторзије" У Италији се процјењује 5000 уганућа глежња дневно, што значи да је то једна од најчешћих траума у ​​спортским и рекреативним активностима. Угануће скочног зглоба је најчешћа мишићно-коштана траума доњег екстремитета. Спортови у којима је ова траума чешћа, у узлазном реду су: одбојка (56%), кошарка (55%), фудбал (51%) и издржљивост (40%). У угануће скочног зглоба готово увијек ос
Опширније
спорт и здравље

Штрајк вештице

Погледајте видео к Погледајте видео на иоутубе Дефиниција и симптоми Ударац вештице је епизода акутног бола у доњем делу леђа који се манифестује са посебно интензивним болом локализованим у доњем делу леђа. Пацијент се жали на осећај екстремне ригидности у лумбалној мускулатури. Управо због овог снажног осећаја компресије појединац тежи да остане у позицији у којој је осетио уд
Опширније
спорт и здравље

Вхип Стрике

Вхип Стрике Вхипласх је трауматски догађај који погађа вратну кичму. У већини случајева јавља се као резултат наглог покрета главе који прелази физиолошке границе заједничког излета. uzroci Механизам оштећења је типичан за несреће на моторним возилима, посебно оне у којима возило трпи насилне сударе. Када је аутомобил погођен, седиште
Опширније
спорт и здравље

Контрактура мишића

Погледајте видео к Погледајте видео на иоутубе дефиниција Мишићна контрактура : невољна, упорна и болна контракција једног или више скелетних мишића. Мишић који је укључен изгледа крут и хипертонија мишићних влакана је значајна на додир. uzroci Сама контрактура је дефанзивни чин који се јавља када је мишићно ткиво под стресом изнад границе физиолошке толеранције. Претјерано оптерећење изазива механизам одбране који узрокује контрак
Опширније
спорт и здравље

Координација око очију код старијих особа

Шта је окуло-ручна координација? то је способност да се повеже кретање руке са информацијама које долазе из визуелног органа и да се истовремено организују две функције. Координација очију је резултат рада на изради и организацији просторно-временских информација. Рад обавља мозак који дизајнира и програмира
Опширније
спорт и здравље

Против болова у леђима: адекватна превенција

Уредници: Фабио Гросси и Мицхела Верардо Измене које утичу на кичму представљају неке од главних здравствених проблема нашег друштва и погађају до 80% европске популације. Последњих година многе студије су указале на негативну улогу продужених статичких положаја, честог савијања и ротације трупа, подизања терет
Опширније