Координација око очију код старијих особа

Шта је окуло-ручна координација?

то је способност да се повеже кретање руке са информацијама које долазе из визуелног органа и да се истовремено организују две функције.

Координација очију је резултат рада на изради и организацији просторно-временских информација. Рад обавља мозак који дизајнира и програмира акцију коју сматра најефикаснијом за постизање најбољег резултата са најмање потрошње енергије.

Код дјетета физиолошки координативни капацитети имају тенденцију да се повећавају, више у мушком него у женском.

Код старијих особа се смањује.

Сходно томе, важно је обучити децу да развију вештине координације, али је такође важно обучити старије људе да одржавају вештине координације.

Конкретно, окуларно-ручна координација се најчешће користи у свакодневном животу, јер интервенише у сваком покрету руку (хватање предмета, итд.).

Узроци који могу умањити способности координације код старијих особа:

промене у функцији мозга вида, слуха и других чулних органа, нарушене церебралне перфузије и промене у секрецији неуротрансмитера и осетљивости према њима. Болести и лекови могу негативно да утичу на функције мозга, срца и мотора.

Радно искуство се фокусирало на "способност обуке" очне-ручне координације код старијих људи.

Следећи тест има за циљ да покаже способност ручне координације очију код старијих особа.

теме

27 здравих старијих особа (15 мушкараца и 12 жена) старости између 58 и 82 године су добровољно учествовали у студији. За анализу података подијељене су у 3 групе: 11 мушкараца у доби од 58-70 година, 4 мушкарца у доби од 71-82 године, 12 жена у доби од 58-66 година.

Тежина и висина су детектовани у времену 0 и након 30 дана. Сви учесници су имали нормалан или исправан вид кроз одговарајуће леће.

Тест за процену оцуло-мануалне координације је обављен у времену 0 и после 30 дана. Свих 27 субјеката пратило је унапред договорени програм вежби 4 недеље (укупно 8 сесија).

обука

Програм вежби и алата одабраних за стимулацију очне-ручне координације:

1) штап који се може бацити из једне руке у другу или учинити да остане уравнотежен са једне стране.

2) круг који се премешта из једног предмета у други (пар вјежби)

3) бацање лопте: субјекти, у овој вјежби, морају израчунати удаљеност, брзину и одбијање. Имајте и референтне тачке и позовите положај вашег тела у простору (пар вјежби).

Тест

Две линије дужине од 180 цм су праћене на земљи и на удаљености од 8 м једна од друге. Круг ритмичке гимнастике, пречника 80 цм, постављен је у средиште једне од ових линија као мета. На супротној линији од мете, у складу с тим, субјект се позиционирао, чији се циљ састоји у центрирању подручја ограниченог кружницом тениском лоптом, почевши од подигнуте станице. Снимак је рађен са доминантном руком и пратећи методе које је сваки субјект слободно изабрао. Сваки субјекат направио је десет узастопних снимака, од којих су бројани они који су постигли резултате.

Резултати

Закључци

У закључку можемо видјети да је дошло до побољшања у оцуло-мануалном капацитету координације у све три проматране групе (са значајним индивидуалним варијацијама: 50% побољшање у односу на почетну процјену (преко 70) 20% смањење код жена).

Конкретно, најконзистентнији помаци су се десили у групи мушкараца старости између 71 и 82 године, иако морамо приметити да су то само четири случаја.

Из овог једноставног искуства проведеног у контексту моторичке активности проведене за психофизичко здравље старијих особа, било је могуће видјети да смањење координације ока-рука, у групи људи који немају специфичне дефиците, може бити дјелотворно сузбијен тренинг који има за циљ стимулисање ове способности.

Чланак написан у сарадњи са др. Верри Массимилиано, дипломирао је физичко образовање и медицинске сестре, лични тренер.