Наша одговорност у друштвеном седентаризму

Степхание Цроззоло

Образовни изазов који укључује све

Зашто смо дебљи?

Кривица стила живота, који се у последњих 50 година потпуно променио. Становништво је, у ствари, постало све више седећи (забрињавајуће бројке су оне из ИСТАТ-а које показују повећање седентарног становништва са 37, 5% у 1995. години).

на 41% у 2006.) због изразите урбанизације и широке употребе транспортних возила; у исто време као врста неадекватне исхране, како у смислу квантитета тако и квалитета .

Технологија и благостање довели су до повећања очекиваног животног вијека с једне стране ( стогодишњаци више нису изнимка ), ас друге су створили начин живота који постепено смањује тренутке физичке активности ( технологија чини више удобан живот ), стварајући колатералне штете које су током времена биле изражене, утичући и на децу и на одрасле и на старије особе индиферентно, у синдрому који је комбинација хипертензије, прекомерне тежине, гојазности, дијабетеса и кардиоваскуларних поремећаја.

Разумемо како МОТОР ПРЕВЕНТИОН постаје, у овим годинама, тема од примарног значаја у свету фитнеса !!

Ко треба да промовише здрав начин живота?

Институције се морају ангажовати на овом пољу, кроз циљане политике и стратегије. Циљ је да се смањи утицај хроничних болести. Владе су одговорне за координацију јавних здравствених политика уклањањем оних друштвених детерминанти које погодују развоју хроничних болести. Прехрамбена индустрија и масовни медији треба да пренесу становништву културу кретања и здраву исхрану. Школа са здравственим образовним програмима, али и изнад свега, сами родитељи, треба да буду први промотери здравог начина живота.

И данас школа касни у препознавању изванредне образовне и друштвене вриједности спорта. Ако сматрамо да у италијанским основним школама, моторичко образовање није курикуларни предмет (није обавезно), ово је, по мом мишљењу, озбиљна стварност која нас разликује од многих европских земаља.

Радим као учитељ гимназије у неколико основних школа у мојој покрајини иу тим годинама сам схватио како су данашња дјеца дубоко различита од јучерашње дјеце, међу којима морам да се сматрам иако имам двадесет пет година. На игралиштима школа у рекреацији видим дјецу која готово да и не знају игре из прошлости као што су застава заставе, лопови итд.; неизбежно је да се игре мењају, али је шокантно приметити да они скоро воле осаму, изолацију кроз коришћење видео игара, а не да се са другима трче, уживају у скакању, играју се скривачи итд. У сатима физичке активности видимо разлику између детета које се бави спортом са дететом које нема такво искуство, али оно што не налазим нормално, али забрињавајуће, јесте одсуство моторичке фантазије која карактерише већину случајева.

Вјерујем да се рад моторне писмености мора обављати прије свега у школи, почевши од основне школе, са квалифицираним и компетентним особљем, а не од учитеља математике који га импровизира. Рад на знању и моторичком искуству се онда апсолутно мора наставити у средњим и вишим средњим школама, са неким програмима за које сматрам да би требало поново проценити, јер се нажалост често дешава (у средњим школама) да гимнастичке часове у потпуности управљају студенти на неки начин само.

Физичка активност представља основни елемент психо-физичког раста најмлађих, као и примарни алат за заштиту здравља младих и не тако младих; стога се физичко вежбање схвата као оружје у борби против гојазности и прекомерне тежине које је заједничко многим италијанским децом.

С друге стране, ако размислимо о томе: дијете устаје, возимо га у школу аутомобилом, у школи сједи, за вријеме ручка сједи, након ручка гледа телевизију или игра на компјутеру, поподне често прати бескрајне активности које планирају одрасли као енглески, музика, позориште, ако има среће, он ће направити сат спорта (коначно се може изразити !!), затим се вратити кући у колима, поново вечерати, прије одласка у кревет на каучу испред телевизора и коначно испод покривача. Дакле, ако умножимо овај типични дан за наредне дане живота, није тешко разумјети како има толико дјеце с прекомјерном тежином. Али данас типичан дан дјетета може

лако се трансформишемо у одрасли дан, што је често случај: будимо се, идемо на посао јавним превозом или аутомобилом, у овом случају увек тражимо најближи паркинг, можда имамо канцеларијски посао, ручамо, настављамо наш посао, идемо кући, аутомобилом, пратимо нашу децу са једног места на друго, вечерамо и завршавамо дан лежећи на софи.

Лако је разумети како је, у посљедњих неколико година, прекомјерна тежина постала један од главних проблема који погађају дјецу и школску дјецу. Гојазност у детињству је у порасту популација са високим социо-економским нивоом. Ови подаци би требало да нас наведу на размишљање, јер ће МАЛИ ОБЕСО МНОГО БИТИ ДИВЉИ ОДРАСЛИ .

Јасно је да би животни стил требао бити потпуно промијењен, али ћемо видјети да то није тако једноставно као што се може чинити, с временом се успоставља зачарани круг ( види дијаграм испод ) различит за психолошку реакцију између седентарне породице од спортске породице. или у сваком случају са исправним начином живота, гдје је природно присутна моторичка активност; посљедица тога је да треба усвојити два различита приступа.

ТЕШКО ЈЕ ДА ДЕТЕ ИМА НАВИКЕ ЖИВОТА РАЗЛИЧИТИХ ОД ОНИХ ДРУГИХ КОМПОНЕНТА КУЋЕ . Интересантна је чињеница да ако су сами родитељи прекомјерни, гојазност дјеце се често не сматра проблемом. (види графикон) *

* У овим случајевима неопходна је мултидисциплинарна интервенција

Гојазно дете, због свог стања, има тенденцију да се искључи из нормалних рекреативних и моторичких активности. Ово узрокује ситуацију хипокинезије, чиме се успоставља зачарани круг неактивности : смањење моторичких способности које доводе до врло високог степена неактивности одређују посљедично повећање гојазности. Зачарани круг се храни и подржава лоше навике у исхрани (грицкалице, чипс и грицкалице ван собе) и живот (телевизија, компјутери, видеоигре, итд.).