Категорија технике масаже

Уље за масажу
технике масаже

Уље за масажу

Чувај се Иако се масаже могу изводити без уља, његова употреба олакшава трење, чини кожу мекшом, еластичном и глаткијом, а избјегава исушивање коже. У доба као што је Ностра, у којој се осећа потреба да се брине о себи и свом телу, неке врло древне технике су се вратиле у моду, укључујући масажу уљем. Као што знате, масажа је корисна пракса за ублажавање мишића, смањење стреса и олакшавање тежине тела. Постоје многе врсте масажа (естетске, терапеутске, спортске, опуштајуће итд.), У којима је истовремена употреба уља у стању да побољша

Опширније
технике масаже

Калифорнијска масажа И.Ранди

увод Калифорнијска масажа је посебна врста опуштајуће масаже. Родјена у Калифорнији 70-их година, калифорнијска масажа има за циљ не само да постигне добробит тела, већ пре свега да постигне "ребалансирање" између физичке и духовне равни. Сврха калифорнијске масаже је, дакле, омогућити постизање стања хармоније између тела и ума. У чланку ће се анализирати главне карактеристике калифорнијске масаже, потенцијалне користи које се
Опширније
технике масаже

Масажа за повезивање ткива: Шта је то? Које користи доноси? Карактеристике и контраиндикације И.Ранди

општост Масажа везивног ткива је врста масаже коју карактерише извршавање манипулативних техника које могу дјеловати дубоко у ткивима. Тачније, као што се може само претпоставити из самог назива, масажа везивним ткивом има за циљ директно дјеловање на везивно ткиво , кроз извођење манипулација које понекад нису угодне. Према онима који практикују овај облик масаже, манипулација везивним ткивом не само да допушта контраст или у сваком случају ублажава поремећаје локализоване на подручју третмана, већ је такође у стању да изврши рефлексне ефекте на органе и ткива лоцирана још дубље.
Опширније
технике масаже

Холистичка масажа: Шта је то? Како практиковати и очекивати користи И.Рандија

увод Холистичка масажа је посебна врста масаже која се изводи како би се постигло благостање појединца у цјелини. У ствари, као што ћемо видети детаљније током рада, ова масажа има за циљ да успостави равнотежу и хармонију на нивоу тела , ума и духа , баш као и холистичка медицина којој овај облик масаже припада. Да будем искрен, друге врсте масажа су такође повезане са холистичком медицином - као што су ајурведска масажа, калифорнијска масажа, итд. - и друге праксе алтернативне медицине (на пример, плантарна рефлексологија), будући да сви ови третмани имају за
Опширније
технике масаже

Аиурведска масажа: Шта је то? Како вежбате? Карактеристике, користи и трошкови И.Рандија

општост Аиурведска масажа је посебна врста масаже која се спроводи ради промовисања и стимулисања психофизичког благостања појединца. Према ајурведској филозофији, техника манипулације којом се врши масажа представља средство којим се постиже равнотежа и савршена хармонија између тела и ума . Према Аиурведи, на сваки део тела утичу три главне биоенергије, тзв. Досхе (Вата, Пита и Капха); неуравнотеженост ових енергија довела би до појаве поремећаја различитих типова, који би се разликовали у зависности од укључене доше и дела тела под ут
Опширније
технике масаже

Масажа лимфне дренаже: шта је то, предности и контраиндикације И.Ранди

општост Масажа лимфне дренаже је посебна врста масаже која дјелује на лимфну циркулацију . У заједничком језику, назив масаже лимфне дренаже често се користи на генерички начин да би се указало на различите врсте масажа које дјелују на лимфну циркулацију, како би се олакшало, а тиме и на елиминацију било какве стагнације течности. Различите врсте лимфне масаже могу се изводити и на медицинском пољу (ако постоји потреба да се стимулише и промовира успорена лимфна циркулација и поремећаји које она узрокује); како у чисто естетском контексту, на примјер, као адјувантно лијечење против целулитних м
Опширније
технике масаже

Оријенталне масаже: Шта су то? Типови, карактеристике и контраиндикације И.Рандија

увод Када говоримо о оријенталним масажама, желимо указати на различите технике масаже које потичу из источних земаља, као што су Индија, Кина, Јапан, Тајланд и тако даље. Последњих година ова врста масаже је све успешнија, вероватно због приступа тела-ума-дух који је типичан за источне традиције и филозофиј
Опширније
технике масаже

Туи На или Туина масажа: Шта је то? Шта служи, Користи и контраиндикације И.Рандија

општост Масажа Туи На или Туина масажа је посебна врста кинеске масаже . Као и многе друге оријенталне масаже, Туи На има за циљ да третира различите поремећаје обнављањем исправног протока виталне енергије . Према традиционалној кинеској медицини, промена овог тока је у стању да фаворизује појаву поремећаја, неугодности и болести код појединца. Традиционално, Туи На масажа се
Опширније
технике масаже

Схиатсу масажа: Шта је то? За шта се користи, како практиковати, очекиване користи и контраиндикације И.Ранди

општост Схиатсу масажа је врста масаже јапанског поријекла . То је облик масаже која припада великој и разноврсној групи оријенталних масажа . Сврха Схиатсу масаже - слично другим типовима оријенталне масаже - је да делује не само на тело, већ и на психу, чинећи појединца да постигне стање благостања у целини (тело и ум), а не само да физички ниво. Типичне технике манипулације схиатсу масаже укључују извршавање тракција и притисака , које се обављају пре свега прстима, али и длановима руку, зглобовима, зглобовима и лактовима. Чак и ако се не ради о правом медицинском третману, већ о масажи која
Опширније
технике масаже

Тајландска масажа или тајландска масажа: Шта је то и како то ради И.Ранди

општост Тајландска масажа или тајландска масажа је врста масаже која потиче из Тајланда. Према легенди, ширење масажних техника на Тајланду настало је захваљујући кодификацији коју је индијски лекар Схиваго Кумар Бај направио индикативно око 5. века пре нове ере (пре Христа). Ова бројка се и данас сматра Тајландом као отац медицине. Међутим, упркос легендама које круже о томе, порекло овог облика масаже и данас је нејасно. Тајландску масажу кара
Опширније
технике масаже

Ломи Ломи Масажа: Шта је то? За шта се користи, како практиковати, очекиване користи и контраиндикације И.Ранди

општост Ломи Ломи масажа је посебна врста масаже која потиче са Хаваја . Сврха Ломи Ломи масаже није да се једноставно постигне физичко благостање, већ и да се постигне благостање и хармонија са собом и околином. У одређеном смислу, унаточ томе што је из географски супротног мјеста, Ломи Ломи масажа темељи се на филозофији сличној (али не истој) оној која је основа разних врста ориј
Опширније