општост
Масажа Туи На или Туина масажа је посебна врста кинеске масаже .
Као и многе друге оријенталне масаже, Туи На има за циљ да третира различите поремећаје обнављањем исправног протока виталне енергије . Према традиционалној кинеској медицини, промена овог тока је у стању да фаворизује појаву поремећаја, неугодности и болести код појединца.
Традиционално, Туи На масажа се користи за регулацију циркулације крви и лимфе и регулацију протока хормона ; данас се, међутим, користи прије свега за борбу или ублажавање болних симптома разних врста (бол у зглобовима, бол у мишићима, главобоља, цервикални бол итд.).
Шта је то?
Шта је Туи На масажа?
Масажа Туи На је посебна врста кинеске масаже коју карактеришу бројни маневри и манипулације, стручно комбиновани како би се понудио персонализовани третман за сваку особу.
Циљ Туи На масаже је да гарантује одржавање и побољшање - тамо где је потребно - проток виталне енергије " Ки " која тече у телу сваког појединца унутар специфичних канала званих меридијани .
Масажа Туи На се заснива на познавању традиционалне кинеске медицине и зато се сматра алтернативном терапијом .
За шта је то
За шта је Туи На масажа?
Као што је поменуто, према традиционалној кинеској медицини, извршавање манипулација које карактеришу Туи На масажу треба да фаворизује проток виталне енергије у меридијанима присутним у телу појединца. У ствари, према филозофији која стоји иза ове масаже, стагнација виталне енергије и / или промене у њеном протоку би биле одговорне за настанак поремећаја и патологија у особи.
Стога, кроз типичне манипулације масаже Туи На масер треба да буде у стању да обнови нормалан проток енергије и да фаворизује нестанак обољења од којих пати појединац.
Међутим, генерално, Туи На масажа се користи у случају:
- Мишићни и / или зглобни болови различитих типова;
- Цервицал паин;
- Бол у леђима;
- Главобоља;
- Бедни болови;
- Поремећаји узроковани промјенама (углавном патолошки) крви и лимфне циркулације;
- Менструални поремећаји;
- Абдоминално отицање;
- Стресна и непатолошка стања анксиозности;
- Раздражљивост и промјене расположења.
Имајте на уму
Пошто се не сматра као прави терапеутски третман, Туи На масажа нема прецизне индикације и не постоји гаранција да је њено извођење ефикасно у контрасту или смањењу горе наведених болова или поремећаја.
У сваком случају, имајте на уму да, ако болујете од било које врсте болести, пре него што прођете кроз масажу са Туи На масом, треба да се консултујете са својим лекаром .
Како то урадити
Како се изводи Туи На масажа?
Прије свега, треба нагласити да - чак и ако се ради о неинвазивном третману који се може обавити у веллнесс и беаути центрима - Туи На масажу требају изводити само професионални и квалифицирани масери који су темељно упознати са техникама манипулација која га карактеризира и, истовремено, познавање људског тијела и тачака на којима се може интервенирати у корист добробити масаже. У ствари, масажа коју изводе неискусни или неквалификовани кадрови може бити неефикасна или чак штетна.
Пре масаже
Пре вежбања Туи На масаже, терапеут за масажу обично треба да прође интервју са масажном особом како би покушао да схвати који су проблеми који га муче и - према кинеској традицији - које су то енергетске неравнотеже које могу да изазову . Другим речима, терапеут масаже треба да уради оно што се назива " енергетска процена " појединца. На основу ове процене, стручни масер може развити персонализовани третман за сваку особу.
Масажа
Масажу Туи На треба изводити на мирном и мирном мјесту . Обично се не користе уља или друге супстанце, тако да је, у зависности од подручја које треба масирати, могуће извршити масажну одјећу или, у сваком случају, ношење властитог доњег рубља.
Туи На масажа је карактеризирана пре свега извршавањем покрета за гњечење и продужење, али такође укључује извршавање тракција, удараљки, притиска, трења, покрета зглобне мобилизације и " ваљања " покрета. Манипулације се обично обављају рукама (прстима, длановима и зглобовима), али се могу користити и лактови и подлактице .
Маневри који карактеришу масажу Туи На - точније четрдесетак година - могу се комбиновати на различите начине у зависности од проблема које представља масирана особа.
Међутим, генерално, сесија ове врсте кинеске масаже траје око 40-50 минута.
Да ли сте знали да ...
Према неким консултованим изворима, Туи На масажу треба изводити на празан стомак; пост који треба да се одржава још један сат након завршетка сесије. У сваком случају, да би се добиле прецизније информације о овом питању, препоручљиво је питати масера за третман.
Очекиване користи
Које предности треба да донесе Туи На Массаге?
Према онима који вежбају Туи На масажу, манипулације које га карактеришу требало би да ребалансирају проток енергије у телу појединца. Све ово треба да доведе до разрешења разних поремећаја који се могу јавити када се проток виталне енергије промени или блокира.
У детаљима, према онима који то практицирају, Туи На масажа треба да:
- Побољшати крвну и лимфну циркулацију, вежбање - где је потребно - акцију лимфне дренаже;
- Убрзати процесе зарастања у случају трауме, модрица, изобличења итд.;
- Побољшање покретљивости и функција зглоба и мишића;
- Смањите бол у мишићима и зглобовима, као што су бол у леђима, бол у врату, бол у доњем делу леђа, итд.;
- Смањите главобоље;
- Смањите надутост у трбуху;
- Јачање имуног система;
- Прилагодите проток хормона у телу;
- Код жена, промовише регуларизацију менструалног циклуса;
- Супротстављање поремећаја сна;
- Противити стрес, анксиозност (не-патолошки) и раздражљивост промовишући релаксацију.
Имајте на уму
Нису све горе наведене предности које Туи На масажа треба донијети потврђене или подржане адекватним или довољним научним студијама. Стога се каже да масажа у питању може увек бити корисна и ефикасна.
Међутим, у току су неке студије (2018) које истражују потенцијал Туи На масаже у лечењу неких облика и акутног и хроничног бола (на пример, хронични бол у врату, бол током порођаја, итд.).
Иако се ради о третману који припада алтернативној медицини (традиционалном кинеском) који није званично одобрен од стране модерне медицине, постоји неколико људи који, пролазећи кроз сесије масаже Туи На, изјављују да имају користи од њих. У ствари, вероватно је да манипулације могу ублажити мање болове у зглобовима и мишићима, ублажити бол локализован на нивоу цервикса, растворити било коју мишићну напетост или побољшати крвну и лимфну циркулацију, под условом да их правилно изводе квалификовани и компетентни масери.
Штавише, такође је вероватно да извршење масаже Туи На може фаворизовати психофизичку релаксацију масажних.
цонтраиндицатионс
Када се Туи На масажа НЕ треба урадити
Иако је то неинвазивни третман, Туи На масажа има неколико контраиндикација, као што се дешава са било којом другом врстом масаже. Наиме, Туи На масажа не треба да се практикује на појединцима:
- Са тешким срчаним и / или васкуларним болестима;
- Са тешким обољењем јетре;
- Патње од болести које повећавају ризик од перфорације желуца или црева;
- Са текућим заразним болестима;
- Са поремећајима или кожним болестима у подручјима која би требало да буду погођена масажом (на пример, инфекције, запаљење, повреде, опекотине, итд.);
- Прегнант;
- Старије и / или ослабљене.
У сваком случају, ако патите од одређених поремећаја или стања - чак и ако нису наведени у горе наведеној листи - пре него што се подвргнете масажи у Туи На маси, важно је да се унапријед обратите свом лекару.
