За сваку храну можете сазнати: енергетска вредност (калорија), са процентуалном расподелом енергије између угљених хидрата, протеина и масти; садржане у макронутријентима и главним микронутријентима; једноставне калкулаторе да би се открило колико минута физичке активности је потребно за сагоревање калорија које обезбеђује храна; Покривеност РДА за главне микронутријенте, који се могу прилагодити на основу старости, пола и грама конзумиране хране; нутритивна и терапеутска својства хране. Све вриједности се могу прилагодити према одабраној количини хране (100г по дефаулту). Изаберите категорију
Категорија таблице исхране
За сваку храну можете сазнати: енергетска вредност (калорија), са процентуалном расподелом енергије између угљених хидрата, протеина и масти; садржане у макронутријентима и главним микронутријентима; једноставне калкулаторе да би се открило колико минута физичке активности је потребно за сагоревање калорија које обезбеђује храна; Покривеност РДА за главне микронутријенте, који се могу прилагодити на основу старости, пола и грама конзумиране хране; нутритивна и терапеутска својства хране. Све вриједности се могу прилагодити према одабраној количини хране (100г по дефаулту). Изаберите категорију