општост
Ломи Ломи масажа је посебна врста масаже која потиче са Хаваја .
Сврха Ломи Ломи масаже није да се једноставно постигне физичко благостање, већ и да се постигне благостање и хармонија са собом и околином. У одређеном смислу, унаточ томе што је из географски супротног мјеста, Ломи Ломи масажа темељи се на филозофији сличној (али не истој) оној која је основа разних врста оријенталних масажа.
Као што је поменуто, Ломи Ломи масажа настала је на Хавајима, где се практикују од стране стручних масера и преноси се са генерације на генерацију веома дуго. У прошлости су Ломи Ломи масажу користили хавајски шамани, такозвани Ка Хуна - дословно "чувари тајне".
радозналост
Осим што је позната као хавајска масажа, Ломи Ломи масажа је позната и под називом Ломи Ломи Нуи .
Шта је то?
Шта је Ломи Ломи масажа?
Ломи Ломи масажа је облик масаже која потиче из хавајског архипелага. Они који то практицирају не сматрају га једноставно скупом манипулација чији је циљ постизање физичког благостања, већ као средство за постизање равнотеже између тијела и ума и хармоније са вањским окружењем .
За шта је то
Сврха масаже Ломи Ломи
Као што је већ поменуто, сврха Ломи Ломи масаже је да обнавља регенеративни ефекат и да појединцу пружи психофизичко благостање, чинећи га да постигне стање хармоније између тела, ума и околине.
У детаљима, традиција каже да се Ломи Ломи масажа изводи како би се повратила витална енергија - дефинисана као " мана " - појединца.
Ломи Ломи Масажа у традицији
У прошлости, када су масажу Ломи Ломи практиковали шамани и хавајски исцелитељи, манипулативне технике су се изводиле у више ситуација: током лечења ритуала, верских обреда, обреда пролаза и ритуала који су се практиковали на "изабраним" људима са одређеним утицајем о заједници. Ови обреди би могли да трају неколико сати и обично су били праћени шаманским плесовима и верским песмама.
Данас је Ломи Ломи масажа
Данас је Ломи Ломи масажа широко распрострањена у Европи и уопште у западном свету старог континента, где се изводи у центрима лепоте и бањама.
На сличним локацијама, Ломи Ломи масажа се користи пре свега у присуству поремећаја и стања наведених у наставку како би им се супротставили, ублажили или олакшали њихово рјешавање:
- Стрес и ментални замор;
- Симптоми налик депресији ( не патолошки );
- Забринутост и емоционални поремећаји;
- Болове, укључујући хроничне, мишићне, кости и болове у зглобовима;
- Трауме и повреде које захватају мишиће и / или остеоартикуларни апарат.
Имајте на уму
Извршење Ломи Ломи масаже за лечење било ког поремећаја или стања, тренутно, није прихваћено од стране медицинске науке, јер је то пракса чија ефикасност и безбедност још увек није званично потврђена адекватним експерименталним тестовима. са научном методом. Стога, Ломи Ломи масажа може бити неефикасна или чак опасна по здравље, посебно ако је обавља неискусно особље и / или у присуству одређених патологија (види контраиндикације).
Наведене информације служе само за илустрацију. Ако нисте сигурни, обратите се свом лекару.
Како вежбати
Како се изводи Ломи Ломи масажа?
Масажу Ломи Ломи треба изводити само професионални масери који савршено познају технике манипулације које га карактеришу. Поред тога, пошто овај тип масаже има за циљ да произведе корисне ефекте и на менталном нивоу, а не само на физичком нивоу, масер треба да у потпуности разуме све проблеме на које се пацијент жали, како би персонализовао третман.
Прелиминарни интервју
Да би масер постао свјестан и разумио тегобе и неугодности које погађају особу, прије почетка сједнице, требао би обавити прелиминарни разговор са истим. Током овог интервјуа, масер ће испитати појединца на такав начин да уоквирује његово физичко, ментално и емоционално стање, а затим ће моћи да разради специфичан третман за своје проблеме, концентрисан на одређене делове тела, а не на друге. У ствари, према познавању хавајске традиције, осећања и емоције су концентрисани у одређеним деловима тела: на пример, осећања као што су љубав и бол би била концентрисана на нивоу срца; емоције као што је паника и узбуђење - иако супротне - биле би локализиране на нивоу подручја које заузима стомак и тако даље.
Имајте на уму
Током прелиминарног интервјуа, озбиљни и професионални масер такође треба да буде информисан о здравственом стању појединца, о постојању било каквих патологија које би могле представљати контраиндикацију за лечење, могућег узимања лекова и присуства алергија (у ствари, као што је Ломи Ломи масажа укључује употребу биљних уља и бутера).
У сваком случају, запамтите да ако патите од одређених болести или болести, као и ако сте подвргнути - или сте подвргнути - фармаколошким терапијама, прије него што урадите Ломи Ломи масажу, увијек је добро питати мишљење Вашег лекара.
Извођење масаже
Једном када је установљена могућност наставка извршења масаже и једном идентифицирани проблеми од којих појединац пати, масер може започети сесију.
Непосредно пред почетак актуелне Ломи Ломи масаже, можете користити гријане базалтне камење да промовишете и повећате опуштање појединца.
Генерално, масажа почиње у лежећем положају (на стомаку), почевши од потиљка, затим масирајући леђа, руке, ноге, руке и ноге; коначно, појединац се поставља наопако (лежећи положај) и манипулације се настављају и на предњој страни тела.
Да ли сте знали да ...
Према неким консултованим изворима, Ломи Ломи масажа почиње у лежећем положају, али манипулација почиње са леве стране тела која иде од врха (потиљак) надоле (стопала); након чега настављамо са манипулацијом десне стране и на крају понављамо целину са појединцем у лежећем положају.
Технике манипулације које се користе у Ломи Ломи масажи могу се извести прстима, рукама, лактовима и рукама, али и коленима, стопалима и чак штаповима . Исти загрејани камен који се користи пре третмана може се користити и током његовог извођења. Покрети које је направио масер су дубоки и циклични и имају за циљ да " опонашају " кретање океанских таласа који прекривају острва Хаваја. Понекад, Ломи Ломи масажу могу да изводе два масера који истовремено стимулишу различите делове тела.
Ломи Ломи масажа укључује и употребу природних уља и бутера, који се користе за олакшавање протока на телу појединца. Да би се масажа обавила, тело потоњег је покривено пешкиром или тканином ; подручја која треба масирати постепено се откривају и затим прекривају на крају манипулације.
Да би масажа Ломи Ломи била најбоља, околина мора бити мирна и мирна, а често се користе мирисне есенције и музика у позадини како би се повећала релаксација. Штавише, традиција би волела да се масер креће око појединца са грациозним покретима наглашеним ритмом традиционалног хавајског плеса Хула. Истина, ове традиције се нису преносиле изван хавајских отока - или су барем биле у врло малом дијелу - стога је тешко подвргнути се Ломи Ломи масажи како би свједочили том "плесу" масера.
радозналост
Према неким консултованим изворима, Ломи Ломи масажа може бити подвргнута неким варијацијама у зависности од тога ко их практикује и где се изводи. То је због тога што су хавајски шамани преносили из генерације у генерацију манипулације које су карактеристичне, користећи технике учења које се у суштини заснивају на посматрању и последичној имитацији покрета које изводе.
Очекиване користи
Које предности треба учинити Ломи Ломи масажом?
Према његовим присталицама и према онима који то практицирају - поред проналажења унутрашње хармоније и спољашњег окружења - Ломи Ломи масажа треба да буде у стању да донесе низ психофизичких користи.
Очекиване користи на психичком нивоу
Ломи Ломи масажа има способност да донесе следеће позитивне ефекте на ментални ниво:
- Промовисати опуштање, борбу против стреса и брига;
- Улијевају осјећај мира и тишине ;
- Преношење оптимизма и спокојства ;
- Постизање психичке равнотеже ;
- Унаприједити спремност на дјеловање појединца;
- Повећајте самосвијест и потенцијал .
Очекиване физичке користи
Што се тиче очекиваних физичких користи, према присталицама Ломи Ломи масаже, она је у стању да:
- Побољшава циркулацију лимфе и крви ;
- Ослободите и чак елиминишете мишићне и остеоартикуларне болове, такође хроничне;
- Побољшати покретљивост зглобова и тонус мишића ;
- Стимулишу варење и функцију гастроинтестиналног тракта ;
- Побољшати функционалност урогениталног система ;
- Побољшајте функционалност респираторног система .
Имајте на уму
Већина горе поменутих корисних ефеката који се приписују Ломи Ломи масажи нису потврђени или подржани адекватним научним истраживањима спроведеним на ту тему. С друге стране, има много људи који, проживљавајући ову врсту манипулације, тврде да имају користи од тога. Конкретно, пошто је то масажа, вероватно је да може да промовише опуштање - и физичко и ментално - и да истовремено може да раствори било коју мишићну напетост, ублажи мањи бол у зглобовима и мишићима или побољша циркулацију крви и лимфе.
цонтраиндицатионс
Када се Ломи Ломи масажа НЕ треба практиковати
Иако се Ломи Ломи масажа сматра прилично сигурном праксом, као што је случај са свим врстама масажа, постоје услови за које манипулација није назначена.
Детаљније, употреба Ломи Ломи масаже је контраиндикована у следећим ситуацијама:
- Присуство патологија и кожних поремећаја (као што су, на пример, инфекције, екцеми, дерматитис, екхимоза, опекотине, итд.);
- Феверисх статес ;
- Дебилитатион ;
- Присуство кардиоваскуларних болести (на пример, артериосклероза, хипертензија, флебитис, тромбоза, крварење, инфаркт миокарда - чак иу периоду после инфаркта, итд.);
- Присуство заразних болести у току ;
- Присуство акутних упалних стања ;
- Присуство бубрежних патологија ;
- Присуство инфламаторних болести црева ;
- Присуство озбиљних болести као што су, на пример, рак, реуматоидни артритис, хемофилија, остеопороза, итд.
- Прегнанци ;
- У присуству менструације и предменструалног синдрома .
У сваком случају, ако имате одређене поремећаје или болести, прије узимања Ломи Ломи масаже, питајте свог лијечника за савјет.
