спорт и здравље

Бурситис

Шта је бурзитис

Торбе су мали џепови напуњени течношћу који штите основне структуре од прекомерног трења и напрезања. Обично се вреће постављају између две тетиве, између кости и тетиве или између њих и коже.

У људском тијелу налазимо стотине врећица, најважније се налазе на стратешким и рањивим тачкама као што су артикулација кољена, рамена, лактова и кука. Поред физичке заштите ових подручја, серозни лежајеви побољшавају дистрибуцију оптерећења на зглобним површинама, док у исто вријеме дозвољавају већу флуидност у кретању. Ако ове вреће нису биле присутне, тетива би се трљала у кост и погоршавала, узрокујући бол.

Када се врећице подвргну прекомјерној иритацији услијед механичких напрезања као што су трљање и вишеструки ударци могу се запалити и повећати трење споја. Ова стања, названа бурзитис, подијељена су у двије велике скупине: упални бурситис и хеморагијски бурзитис. Први, чешћи, може бити физички (трљање бурзитиса), хемијски (хемијски бурситис) или септички (септички бурситис). Ово друго се јавља након трауматских догађаја као што су падови и несреће.

Нека инфламаторна обољења као што су реуматоидни или хронични артритис, као што је гихт, такође могу изазвати бурзитис.

Да бисте сазнали више

Бурситис на рамени Бурситис на колена Бързи Бурситис Бурситис Царе

Инфламаторни бурзитис

Трљање бурситиса

Бурзитис од трљања или од функционалног преоптерећења је уобичајен код спортиста и код оних који обављају радне активности које се карактеришу поновљеним покретима. У овим случајевима врећица на којој тетива почива постаје упаљена због прекомјерног трљања и механичког притиска узрокованог покретом. Због тога је почетак болести генерално спор и временом се повећава. Трљање буниона се налази углавном у пределу рамена, лакта (тениски лакат) колена, кука и кардиналне регије.

УЗРОЦИ

  • понављање покрета
  • ципеле сувише уске
  • недостатак обуке

ДИЈАГНОЗА

Обично се дијагноза бурзитиса врши путем објективног (или клиничког) прегледа којим се процењују симптоми пацијента. Дијагностичка испитивања као што су радиографија и снимање магнетном резонанцом обично нису неопходна, али се могу спровести да би се искључиле било какве компликације (осећај прелома).

СИМПТОМИ

Да бисте сазнали више: Симптоми Бурситис

  • Упала повећава проток текућине у врећици која постаје отечена и болна на палпацији. Ако је иритација посебно интензивна, надлежна кожа изгледа топла, отечена и црвена. Карактеристични симптоми патологије су стога:
    • оток
    • црвенило
    • локално повећање температуре
    • бол на палпацији, а понекад и на покрет

ТРЕТМАН

Ако се не лечи правилно, бурзитис се погоршава и временом прелази у прилично озбиљне инфекције. Из тог разлога, горе наведене симптоме не треба потцењивати.

У почетку, одмор је најбоље оружје, стога препоручујемо:

  • одмах обуставити физичку или радну активност која га је створила.
  • избегавајте преоптерећење региона, чинећи спољашње притиске што лакшим и штитећи их од било каквих траума
  • нанесите компресиони завој (олабавите га ако осећате неугодно пецкање, или ако кожа поприми плавичасту боју)
  • хлади подручје наношењем леда на захваћено подручје, овај третман ће помоћи да се смањи отицање и смањи упала (4 дневна паковања од 5-20 минута првих 2-3 дана)

Након три или четири дана можете нанијети боцу топле воде како бисте смањили бол у мишићима и укоченост (15-20 минута три до четири пута дневно)

Ако након седмице одмора нема спонтане регресије симптома, препоручљиво је да се консултујете са специјалистом. Лекар тада може одлучити да:

  • аспирирајте вишак течности
  • примени локалне инфилтрације кортикостероида
  • преписати антиинфламаторне лекове (да бисте сазнали више, прочитајте: Лекови за Бурситис Царе)
  • препоручити неке физикалне терапије као што су ултразвук, масаже и криотерапија за промовисање исцељења
  • прописати антибиотике ако је стање горе (инфекција и стварање гноја)
  • саветовати операције хируршког уклањања

Опћенито се бол почиње смањивати након 4-5 дана.

Такмичарски период заустављања мора се продужити до потпуног нестанка бола; међутим, важно је да се обављају мали покрети у различитим правцима почевши од друге недеље да би се избегло да продужена непокретност тежи да "блокира" зглоб, смањујући његову покретљивост (треба избегавати ако бол није смањен)

Времена исцељења, осим компликација, обично су између 7 и 14 дана

ПРЕВЕНЦИЈА

  • трчати на равним површинама
  • увек започните одговарајуће грејање пре почетка тренинга
  • алтернативни гестови и радне активности, избегавајући исти покрет више пута
  • исправити било какве недостатке постуре
  • користити одговарајућу обућу
  • избегавајте прекомерне напоре који нису подржани адекватном спортском обуком

Цхемицал бурситис

Хемијски бурзитис је узрокован накупљањем супстанци услед запаљења или дегенеративних процеса тетива. Симптоми болести наликују претходно описаним. Као посебно онеспособљавајуће стање, третман је поверен лекару који ће покушати да заустави инфламацију локалном инфилтрацијом или евентуално хируршким уклањањем упаљене врећице. Ако се не лечи, хемијски бурзитис може да калцификује и озбиљно угрози функционалност целог зглоба.

Септиц бурситис

Они настају када неке бактерије дођу у контакт са серозном врећицом, на пример кроз лезије коже. Ако се дијагностицира септички бурзитис, важно је комбиновати горе наведене третмане са антибиотском терапијом и пажљивим чишћењем коже сапуном и водом.

Хеморрхагиц бурситис

Хеморагијски или трауматски бурзитис настаје након насилне трауме коју је задобио зглоб. Настала повреда може директно или индиректно да утиче на врећицу која узрокује просипање крви у њу. Крв изазива локалну иритацију, ау озбиљнијим случајевима коагулира, повећава трење и погодује калцификацији.

Ово стање је чешће у контактним спортовима као што су рагби, кошарка и хокеј; чак и студенти и канцеларијски радници који дуго држе лактове на столу ризикују да развију болест на дуге стазе (студентски лакат)

Симптоми и третман слични су другим облицима бурзитиса; превенција у спортским и радним пољима ће углавном бити усмјерена на заштиту зглобова преко подстављених кољена, јастучића и трака за зглобове.