Категорија боди буилдинг

Аутор Дотт.Луца Франзон Традиција је да се за Ускрсне прославе прољетно чисти, често у тим реорганизацијама наших домова избијају неке кутије, предмети које смо заборавили и које су у његово вријеме биле тако корисне и забавне. Из кутије тренинга је време да извучемо читав низ вежби које су заборављене и то већину времена, јер су страховито напорне и придјев да су гледаоци тежине заборавили !!! Биће да боди буи

Почетком 2015. године рекорд у дизању тегова са чучањем (скуаттинг) још је у рукама Финца Јонаса Рантанена, који је 8. октобра 2011. године извео чучањ од 575кг (1268 лб). Рантанен је тако надмашио Американца Донние Тхомпсона, претходног власника рекорда са 573 кг (1265 лб).

Бик који видите на слици не мора да проведе цео дан у теретани или да прати посебне дијете да би остао у форми. Његов изванредан мишићни развој је једноставно последица мутације гена који кодира за миостатин. Шта је миостатин? Миостатин је протеин откривен 1997. године од стране научника МцПхеррона и Се-Јин Лее-а у студијама о станичној диференцијацији и пролиферацији. Да би

Историја Мистер Олимпије, најпознатијег и најзначајнијег такмичења за професионалне градитеље тела, почиње 18. септембра 1965. године када Јое Веидер први пут организује и реализује догађај на Музичкој академији у Брооклину. Том приликом је превагнуо Ларри Сцотт, један од најпопуларнијих спортиста у то вријеме. Амерички шампион је већ освојио сва бодибилдинг такмичења која су постојала у то време, захваљ

ВИДИ ТАКО: Господин Олимпиа, комплетна прича 2014 Олимпија финално рангирање 19.-20. Септембар 2014. у Лас Вегасу, Невада (Арена Орлеанс) постављање име националност 1 + 2 4 поинтс 1 Пхил Хеатх САД 5 5 10 2 Каи Греене САД 10 10 20 3 Схавн Рходен САД 15 15 30 4 Деннис Волф Немачка 20 20 40 5 Дектер Јацксон САД 27 25 52 6 Бранцх Варрен САД 30 35 65 7 Мамдоух 'Рами' Елссбиаи Кувајт 35 31 66 8 Вицтор Мартинез Доминиканска Република 36 38 74 9 Стеве Куцло САД 49 50 99 10 Јуан Морел САД 50 56 106 11 Јохнние Јацксон САД 58 53 111 12 Роелли Винклаар цурацао 58 54 112 13 Фред Смаллс САД 67 72 13

Која од ове две теорије тренинга гарантује максимални развој мишића? Избор идеалног терета који гарантује максимални развој мишића одувек је био предмет бројних расправа. Неки кажу да је боље исцрпити мишиће са великим бројем понављања, а они који тврде да је боље концентрисати подражаје у неколико серија високог

Мрзели, подцијењени, подругљиви, бодибилдинг је спорт (неки га чак ни не сматрају таквим) како би га избјегли, вештица је да пошаље на коцку да искупи грешке незнања. Ширење у дворанама људи који теже више од 100 кг, присуство инструктора потпуно неприпремљених за анатомију, физиологију, биомеханике итд. "Али италијански, европски или чак светски прваци" који своје знање заснивају искључиво и искључиво на емпиријским искуствима дали су искривљену слику бодибуилдинга. Свако од нас је слободан да доноси властите одлуке, сватко од нас мо

Зла последњег века су позната, има много, сада безброј ... Али међу љубитељима тела, спорта и добробити уопште, изрази као што су АНОРЕССИА и БУЛИМИА увек су се истицали ... Па, данас поред ових, управо је случај да се дода још један, не мање важан и забрињавајући: БИГОРЕСИЈА. НОВА ЛОША: БИГОРЕСИЈА &quo

општост Вигорексија , или бигорексија , је облик дисморофофобије , коју карактерише непрекидна опсесија мишићним тонусом, тренингом, немасном масом, ниско-калоричном и високо протеинском исхраном и, на крају, спортским држањем тела. Код људи са вигорессијом, опсесија горе наведеним је таква да: не постоји ништа другачије од физичког вежбања; друштвени живот и рад су од секундарног значаја; изглед тела и исхрана су у сред

Има оних који га критикују, оних који га презиру, па чак и оних који му се ругају док га други бране мачем. Након што је достигао врхунац у првој половини осамдесетих, бодибуилдинг је морао да трпи све боје. Данас ријетко чујемо о овом спорту, а људи који праве велику грешку процјене, више воле да говоре о кондицији. Све ово неповерење према бодибилдингу није потпуно н