Након што је достигао врхунац у првој половини осамдесетих, бодибуилдинг је морао да трпи све боје. Данас ријетко чујемо о овом спорту, а људи који праве велику грешку процјене, више воле да говоре о кондицији.
Све ово неповерење према бодибилдингу није потпуно неутемељено.
Свакако да не можете да се држите људи предлажући моделе који су један метар и 80 до 130 килограма, а они који се ограничавају на посматрање ствари без дубљег продирања могу само да узму своју удаљеност.
Злостављачи у земљи са својим уским тенковским врховима и њиховим лажним ставовима о супериорности затим су допринијели ширењу, такођер потакнутој завишћу према њима, урбаној легенди према којој једнаџба држи: "мали мишићи великих мишића", да не спомињем нешто друго.
Телевизија свакако не помаже јер нуди групу лутака које носе смокинг, а које се фокусирају на иронију и интелигенцију, а не на физичко. За Бога милога, ништа лоше, али неколико килограма мање масти и мало вишка мишића сигурно не би болело.
Резултат свега овога могао би бити само један: данас многи људи критикују бодибуилдинг без познавања његовог правог значења.
Ако видимо да јело представљено слабо или са непривлачним изгледом, вероватно га одбацујемо када је то можда најбоља ствар на свету. Па, иста ствар се догађа са спортом на време.
У стварности термин бодибуилдинг једноставно указује на способност обликовања тела према естетским канонима. Дакле, ако особа воли сало и једе по вољи, он практицира дебљање . Они који се фокусирају на интелигенцију и знање прате изградњу мозга, итд. итд
Ко користи анаболичке стероиде да би постао огроман, прави избор животног стила, не мање критичан од оних који прибјегавају неправедним стратегијама да би остварили каријеру. У овом случају то више није бодибуилдинг, већ бодидестроинг зато што тело гради ове супстанце на једној страни и поништава је са друге стране.
Положај оних који узимају бескрајну листу суплемената како би побољшали своје тијело није ништа бољи. У овом случају то је особа која тражи пречице, која не вјерује у властите снаге и увијек тражи најлакши начин да добије оно што жели, можемо говорити о лажној изградњи у овом случају .
Тако да је бодибуилдинг избор животног стила, свако има свој естетски идеал и наставља га са мање или више одлучности у зависности од значаја који му придају.
Најтраженији физичар је и за мушку и за женску публику, и за моделе (очигледно изостављајући анорексична тела која су парадирала напријед-назад дуж модних писта).
Фитнессбуилдинг је рођен да би постигао овај циљ тако далеко од заједничке бодибуилдинг маште . Али изнад свега, неутемељени страх се проширио да одређене вежбе или подизање тешких терета претварају ваше тело у масу мишића.
Штета што ово размишљање нема научну основу. За хормонска питања, свако од нас има границу изградње мишића далеко од модела које предлаже бодибилдинг.
Несвесни овог фундаменталног аспекта, људи данас више воле да користе изотоничне машине, које су заиста корисне само за почетнике који немају ниво координације неопходан за бављење слободним вежбама. Неки искусни предузетници искористили су га попуњавањем италијанских теретана скупим али неефикасним машинама и увођењем концепта веллнессбуилдинга .
Штета што мекши приступ може довести само до нежељених резултата.
Верујем да се физичност Италијана погоршала до те мере да је избор веллнесс буилдинга готово обавезан. У ствари, чак је и изградња фитнесса постала модел који је претешко досећи и вјера се проширила да истинско благостање значи држати мало сланине и обављати лагану физичку активност с времена на вријеме.
Ако наставимо овако, онда ће изградња веллнесса постати непрактична иу будућим изградњама само ћемо купити телесалес алате, а да их не користимо.
Али да се вратимо на наше дане, данас на срећу реч је још увек "израђена, али не превише мишићава". Само да је овај циљ постао толико тежак да се достигне онај који је задовољан чак и са мање дефинисаном структуром.
Прави бодибилдинг може зауставити овај феномен и дати људима убеђење да са правом упорношћу могу добити физичку структуру о којој је одувек сањао.
Бодибуилдинг је посвећеност, посвећеност, одлучност и поштовање према телу. И са ове тачке гледишта нема ништа што би завидело другим спортовима.
Није лако одмах научити да га волимо, потребно је неко време да се то уради. Разумијем срамоту и неповјерење према онима који се боре да подигну 20 килограма на равну клупу када имају хипер-опаљеног и хипер-опаљеног дјечака у близини који подиже 150. "То није за мене, очигледно је да он узима ствари тако да никад нећу добити тијело попут његови "су неизбјежни закључци.
Одлучност особе се види у тренуцима тешкоће и ово је једна од њих. Превазилажење и веровање у сопствена средства први је корак ка постизању ваших циљева.
Веровање у сопствена средства је приоритет у животу, а бодибилдинг учи како се то ради. Наравно, знам те, не треба ти бодибилдинг да би се осећао више самопоуздано јер желиш да се кладиш на друге квалитете. Али зар се не кријете иза изговора? Зар стварно не желите бољу грађу? Буди искрен ... И са женама? Да, знам да жене не гледају само на физичко, али прије или касније ћете морати ићи у кревет и ако то учините, извините за термин, не усправите се због срамоте и дијелом зато што имате нивое тестостерон тест 90-годишњег мушкарца шта радите? Да, знам да ти се то никада није догодило, али како онда објашњаваш све раширенију употребу виагре, афродизијака и слично?
Две речи о природном бодибуилдингу : природни бодибуилдинг је термин скован да би се установили и нагласили канони онога што је прави бодибуилдинг. Дакле, ова два термина су синоними, мада нажалост то није увијек случај.
Морамо такође навести да постоје спортисти који на први поглед изгледају природно, али који заправо дрогирају, а други за које је супротно.
Гојазност од 250 килограма сигурно није обична особа. И у многим случајевима, поред планина хране, постоје и важне хормонске дисфункције.
Ако је то истина за гојазне, зашто не би било за бодибилдера? Да ли се природно добије 200 килограма масти, а други не може добити 20 мишића без допинга?
Зар неће бити случајно да често долазимо до брзих закључака само зато што немамо исту генетику, већ пре свега исту одлучност првака у бодибилдингу?
Изван овог чланка, Ми-персоналтраинер.ит није отворено у корист бодибуилдинга или барем није на начин на који смо навикли да о томе размишљамо.
Нећете наћи текстове који указују на екстремне дијете, додатке било које врсте или исцрпљујуће методе обуке. Оно што сте прочитали написано је да би вам помогло да добијете највише, без обзира на ваш циљ и увек са оком на ваше здравље. Добро читање за све.
