Мелатонин против несанице
Главна терапијска индикација мелатонина повезана је са третманом поремећаја спавања уопште и несанице посебно. Делујући као снажан седатив и хипнотик, интеграција овог веома важног хормона је посебно индицирана за изазивање сна код оних који трпе озбиљне тешкоће у спавању.
Одмакните се да бисте разумели ...
Ослобађање мелатонина није константно током дана; његова производња је значајно инхибирана у присуству светлости и промовисана у мраку захваљујући фоторецепторима ретине који хватају светлосни подражај који долази споља. Наведено доводи до варирања нивоа плазме (концентрације у крви) мелатонина током дана, који су минимални ујутро и максимално у вечерњим сатима.
Штавише, додавање мелатонина је посебно назначено за оне који се боре да спавају, али, једном када спавају, завршавају свој одмор буђењем ујутру.
Да ли сте знали да ...
Често се жале на различите поремећаје спавања, а стари су велики потрошачи додатака мелатонину. Научно је доказано да се ефикасност овог хормона смањује како напредује старост услед прогресивне калцификације епифизе.
Јет-нога
Због своје изванредне способности да регулише ритам спавања и буђења, мелатонин је такође индициран да подстиче спавање код радника на сменама и оних који су из професионалних разлога приморани да путују из једног дела света у други (хостесе, пилоти) авиона итд.). Поред поремећаја спавања, такозвани синдром временске зоне (или јет-лег) такође карактерише губитак апетита, раздражљивост и очигледне потешкоће у пробави.
Друге хипотетичке индикације
Употреба мелатонина није ограничена на лечење несанице.
Овај "регулаторни" хормон је индициран у многим другим областима:
- Превенција од ПХОТОИНВИЛЛЕУР (потенцијална антиоксидативна улога мелатонина)
- Адјувантна (хипотетичка) терапија против рака и јонизујућег зрачења добијеног хемотерапијом (део Беллиног мулти терапије). У ствари, потенцијалним антитуморским активностима приписује се мелатонин, без проналажења ефикасне научне потврде. Међутим, из онога што је објављено у часопису Мутатион Ресеарцх, јасно је да се мелатонин може користити као заштитни агенс против јонизујућих зрачења који се користе за лечење различитих врста малигних неоплазми.
- Помоћна средства у лечењу кардиоваскуларних болести
- Хипотетички (није у потпуности демонстриран) адјувант у лечењу СЕКСУАЛНИХ АЛТЕРАЦИЈА
- Хипотетичка индикација за модулацију нежељених ефеката супстанци злостављања, као што је кокаин
- Могућа индикација у побољшању симптома касне дисинкије (поремећај кретања који се карактерише изменом хиперкинетичких и хипокинетичких покрета)
- Адјуванс у лечењу АЛЗХЕИМЕР ДИСЕАСЕ и губитак памћења: неки експерименти спроведени на лабораторијским животињама (мишевима) показују да рецептори мелатонина регулишу механизме учења и меморије
- Додатни третман против ПИАСТРИНОПЕНИЈЕ: у овом случају, мелатонин је индициран за кемо-индуковану тромбоцитопенију
- Профилакса ЕМИЦРАНИА: од читања неких клиничких студија објављених у часопису Цуррент Паин анд Хеадацхе Репортс, може се видети да суплементација мелатонина може бити индицирана у профилакси главобоље и кластерске мигрене.
- Према ономе што произлази из престижног часописа Интернатионал Јоурнал оф Гериатриц Псицхиатр, чини се да се мелатонин може наћи иу третману ДЕЛИРИО СЕНИЛЕ. Чини се да ниске дозе мелатонина које се узимају дуже време значајно смањују симптоме болести.
- Превентивни третман против билијарних израчуна. Чини се да мелатонин у жучној кесици има неколико позитивних ефеката: претвара холестерол у жуч, спречава оксидативни стрес и подстиче покретљивост жучних каменаца.
- Цоадјувантни третман против ОБЕСИТИВА?: Неке студије изведене на лабораторијским животињама (објављене у часопису Ендоцринологи ) показују да додавање мелатонина дуже вријеме некако успијева смањити абдоминалну маст и тјелесну тежину, посебно код мишева који не већина младих. Надамо се да ћемо пронаћи одговарајуће решење за постизање истог ефекта против гојазности код људи кроз специфичну интеграцију мелатонина током неколико месеци.
- Неке студије проведене на одраслим мушкарцима и женама показују да мелатонин може некако произвести значајна побољшања у лијечењу АЦУФЕНЕ (зујање у ушима).
- Подржавајући сан и релаксацију, мелатонин је такође индикован у СИНДРОМУ НЕГА БЕЗ БОЛЕСТИ. У часопису Слееп Јоурнал проведено је истраживање на неким субјектима који пате од овог поремећаја: код 7 од 9 волонтера, периодично давање мелатонина показало је позитивне резултате у побољшању симптома.
- Превентивно лечење шећерне болести ТИП ИИ: неки нови клинички докази су показали важну улогу мелатонина (посебно његовог рецептора МТ1) у регулацији метаболизма глукозе. Заиста, чини се да активација рецептора може смањити ризик од дијабетеса побољшањем осетљивости на инсулин.
Индикације дозирања
Табела приказује опште индикације о дозирању мелатонина као адјуванта у третману различитих поремећаја.- Напомена: Сва доле наведена упутства за дозирање су искључиво индикативна и подлежу медицинском одобрењу. Додатак мелатонину треба сматрати допуном медицинске терапије како би се олакшало превазилажење поремећаја; Мелатонин не може и не сме да замени лекове које је специјалиста прописао за лечење одређене болести.
| Индикација мелатонина | Препоручена индикативна доза (обратите се свом лекару за прецизније дозирање) |
| несаница | Варијабилна доза од 0, 3 мг до 5 мг треба узети орално, за сваки сат спавања |
| Тешкоћа у сну | 5 мг мелатонина у уста, које треба узимати 3-4 сата пре спавања, 4 недеље |
| Тешкоће у одржавању сна | Препоручује се узимање мелатонина са спорим ослобађањем. Консултујте свог лекара |
| Превенција главобоље | 10 мг мелатонина у уста, који се узима на сат сна |
| мигрена | 3 мг активног састојка, који се узима пре спавања |
| Допуна у лечењу рака (хемотерапија) | 10-50 мг мелатонина, који се узима уста једном дневно |
| Сузбијање тромбоцита повезано са хемотерапијом | 20 мг мелатонина у уста, узима се пре спавања |
| Повлачење бензодиазепина код старијих особа са несаницом | 2 мг мелатонина са контролисаним ослобађањем који се узима уста за сваки сат сна. Наставите са овом дозом до максимално 6 месеци |
| Јет-нога | 0, 5-5 мг мелатонина у уста, које треба узети пре спавања. Администрирајте додатак најмање 4 узастопна дана (да бисте прилагодили тело новој временској зони) |
| Повлачење никотина | 0.3 мг мелатонина треба узети три и по сата након последње цигарете |
| Винтер депрессион | 0.125 мг мелатонина пер ос, који се узима два пута дневно |
| Тардивна дискинезија | 10 мг мелатонина са контролисаним ослобађањем треба узимати једном дневно, сваки дан |
