Стефано Цасали
премиса
Недавна студија је показала да је више од половине искусних ронилаца које су интервјуисали доживјело напад панике најмање једном [1]. Статистике из ДАН-а (Диверс Алерт Нетворк) [2] и Универзитета у Рходе Исланду [3] тврде да је паника била одговорна за 20-30% смртних случајева у роњењу и вјероватно је водећи узрок смрти у ронилачким активностима. У ситуацији панике, ронилац има само једну ствар на уму: да дође до површине што је брже могуће; у таквим околностима он заборавља нормално дисање, са могућом артеријском гасном емболијом. Зеиднер [4] истиче да ране фазе многих облика стреса могу бити повезане са анксиозношћу и наглашава како је страх од настанка несреће дио посљедњег. Овај страх може бити стваран или симболичан. Према Зеиднеру, главне карактеристике ове врсте анксиозности су:
ОДГОВОР : Појединац своју ситуацију доживљава као пријетећу, тешку или захтјевну;
Б. Појединац сматра да је његова способност да се носи са овом ситуацијом недовољна;
Ц. Појединац се фокусира на негативне посљедице које ће произаћи из његовог неуспјеха (рјешавања проблема), умјесто да се фокусира на проналажење могућих рјешења за његове потешкоће.
Упорна анксиозност током дугог временског периода може се претворити у стање панике. Међутим, анксиозност се увијек односи на претјерани осјећај страха и страха. Карактеризирана физиолошким симптомима, понекад неуровегетативним типом, може произвести и физичке и психолошке симптоме. Анксиозност може да утврди сумњу у природу и реалност претње, као и сумње везане за себе у погледу способности суочавања са ситуацијом. Физички симптоми се могу јако разликовати, од знојења руку и тахикардије средњих облика до психомоторне агитације, емоционалне парализе или почетка напада панике или фобичне реакције. Разлика је само техничка чињеница.
Анксиозност служи одређеној сврси: она представља узбуну за претњу, која има вредност преживљавања. Бијег је најтипичнији одговор на страх. Међутим, понекад је неопходна директна акција (борба уместо бекства) и физиолошка активација може понекад изазвати херојску реакцију, као што је напад на ајкулу или скакање у хладне воде реке да би се спасио пас који ће се утопити. Неке студије су показале да просечан ниво анксиозности гарантује оптималне перформансе у одређеним ситуацијама. Људи који имају благу до умерену анксиозност имају рејтинг "узбуђења" који им омогућава бољи ниво перформанси од људи који не осећају анксиозност. Просечан ниво понекад изазива повећање мотивације да се фокусира на своје циљеве. Вишак, с друге стране, тежи да се појединац усредсреди на себе и своје страхове, удаљавајући га од својих циљева. Низак ниво анксиозности може помоћи рониоцу да буде опрезнији. Прекомерно стање анксиозности може довести до смањене когнитивне и перцептивне димензије, у којој концентрација и пажња рониоца могу да пређу на унутрашње страхове, што га занемарује важне аспекте, као што је спори успон према површини. Паника, с друге стране, може бити сигнал када се стимулус представља или може настати спонтано ако се деси у одсуству елемента који покреће (осим, можда, једноставне мисли или идеје); у поређењу са "нападом или летом" анксиозности, знаци и симптоми панике су израженији. Напад панике је изненада почео, долази до симптоматског врха врло брзо (10 минута или мање од почетка), нестаје у року од 60 минута и често је праћен осјећајем непосредне катастрофе и хитности да се напусти. Симптоми панике су много слабији од кризе анксиозности; рационална мисао је суспендована и људи се могу заглавити, на пример, остају фиксирани у позицији или реагују на непредвидив начин или на такав начин да се угрозе [5].
