Др. Ницола Саццхи - Аутор књиге: Дроге и допинг у спорту -
Недавна и веома жива дискусија о мом последњем чланку о протоколу табата, који је рођен на форуму овог сајта, пружио ми је прилику да напишем овај нови текст који се односи на разлику између науке и теорије обуке .
Ово знање се заснива на студијама и практичном искуству које је техничар стекао током година.
У последњих неколико деценија, с обзиром на све већи значај спорта у животу људи, покушали смо да научно потврдимо сва стечена знања. Данас, у светлу онога што је показано и онога што само треба да буде исправно, можемо да поделимо скуп знања о обуци у две широке категорије: науку о обуци и теорију обуке.
Наука о обуци заснива се на подацима добијеним експериментима, користећи искључиво научне аналитичке методе, чиме се поштују параметри објективности и ригорозности. У овом случају само резултати добијени кроз специфичне студије у вези са одговором организма на стимулацију моторичке активности и изведени у условима апсолутне контроле сматрају се исправнима. Пошто се спорт заснива на законима биологије и физиологије, па је стога неопходно узети у обзир висок степен варијабилности међу појединцима, постоји објективна тешкоћа у стварању одређених резултата.
Концепт експериментисања са специфичним научним истраживањима значи да ова демонстрација мора поштовати постулате научног метода, користећи алате за прикупљање и анализу података и приступ заснован на статистичкој анализи добијених података.
Објективност и научна строгост су неопходни да би се са сигурношћу потврдило да се Кс догађа И. Да би се добиле ове карактеристике, научна студија мора бити заснована на:
значај броја узорака; то значи да што је већи број учесника студије (узорци), то је већа статистичка сигурност да су добијени подаци сигурни;
поређење са контролном групом; значи да се одређени број људи подвргава одређеном захтеву за моторе који се треба проучавати, а добијени подаци се упоређују са онима које производи група која није била подвргнута том специфичном позиву;
прецизни и поновљиви контролни тестови на почетку и на крају студије, да би се верификовала ефективна промена датог параметра пратећи претходно поменуто захтевање; стога овај параметар мора бити јасан и мјерљив;
ригорозна анализа и евалуација добијених података.
Теорија обуке, уместо тога, представља скуп знања стечених емпиријски на терену од тренера, инструктора, спортиста и различитих практичара било које спортске дисциплине. Такво знање, у садашњем стању ствари, није научно доказано, већ је експериментисано са праксом и посматрањем узрочно-последичних логичких односа., није приказано, тренд.
Теорија обуке произилази из искуства и процјена које су услиједиле након овог искуства. Свако ко практикује са сталношћу и посвећеношћу у одређеном сектору, као што је обука, развија искуства у овом сектору који му омогућавају да развије одређене узрочно-последичне односе. На пример, многи људи су потврдили да радећи вежбе са преоптерећењем, мишићи расту; касније, најугледнији тренери или спортисти су теоретизирали различите методе обуке на основу резултата које су добили (обука за тешке услове рада, на пример, Веидериано тренинг). У овом случају, међутим, видимо како различите теорије држе да за постизање истог циља морамо радити ствари које су дијаметрално супротне. Те се теорије заснивају на запажањима добијеним на терену, без валидације која се може добити научним експериментима; то не значи да су теорије погрешне или бескорисне, већ једноставно да не користе научно валидна мјерења и стога се не могу уклопити у контекст науке о обуци.
Знанствена валидација датог догађаја траје дуго времена, због строгости која је потребна за њено добијање; стога се теорија обуке развија много брже. Понекад, међутим, потоње узима путеве који, с временом и са стицањем нових искустава, доказују да су погрешни.
Према томе, у сектору у снажној еволуцији, као што је спортски, није увек показано да је исправно оно што се сматра исправним, чак и ако то не спречава да - чак и ако није научно доказано - још увек може бити.
Морал приче је да се не може увијек у одређеном пољу као што је спорт може одредити одређени ефекат са апсолутном сигурношћу након одређеног стимулуса (такођер и зато што различити организми реагирају на исти стимулус на другачији начин); међутим, могуће је формулисати хипотезе, расправљати о њима, развијати их и деловати у складу с тим ...
