Суплементи АТП-а (аденосин-три-фосфат) су овер-тхе-цоунтер производи који се продају са намјером (упитне искрености) повећања АТП резерви у мишићима који погодују спортским перформансама.
Чини се да је густоћа АТП осиромашена интензивним физичким вјежбама и да њена ТОТАЛ рестаурација захтијева максимално вријеме од 3 дана (физиолошка станична синтеза).
Да ли Д-рибозни додаци заиста олакшавају обнављање АТП резерви?
поједностављујући, кажемо да "резерве" АТП-а представљају "потенцијално" корисни енергетски супстрат у мишићној контракцији. Прво разматрање се односи на стварну важност овог супстрата; са КВАНТИТАТИВНЕ тачке гледишта, МАЛО је да уживамо у апсолутно занемарљивој метаболичкој улози која резултира (по мом мишљењу) бескорисном.
Штавише, већина читалаца ће размишљати о чињеници да, у текстовима о заједничкој спортској физиологији, креатин-П (ЦП) се увек наводи као први енергетски супстрат мишићне контракције, такође познат као најбржи да се исцрпи ; следи глукоза и масне киселине. У ствари, корисници не праве никакве концептуалне грешке! Са физиолошко-спортске тачке гледишта, АТП резерве се сматрају тако безначајним да не заслужују да буду смештене у енергетске механизме, такође и зато што нису прави супстрат, већ резерва молекула које ИНЦАМЕРАНО АЛИ енергија га не производи.
Зашто АТП додаци садрже рибозу?
Такозвани "АТП" суплементи садрже претежно рибозу и, до крајњих граница, неколико витамина; рибоза је глицид / шећер / угљени хидрат / глукоза (ако желите) са 5 атома угљеника, затим пентозом . Рибоза, поред тога што је есенцијални елемент нуклеинских киселина (генетичко наслеђе), у вези са аденином и три молекуле фосфорне киселине, представља битан део молекула АТП-а, до сада тако јасан.
Оно што није јасно је:
"Зашто би повећање АТП било ергогено, с обзиром на то да локације на којима се налазе АТП имају прецизан, а не модификован број?"
Свакако након физичког вјежбања, резерве АТП-а се исцрпљују, али то зависи од нивоа спортске припреме, субјективног капацитета за опоравак и интензитета перформанси. Ако је АТП заиста био ограничавајући аспект, неки спортисти никада не би могли тренирати 2 или чак једном дневно.
... такође ...
"Зашто би више молекула АТП-а повећало перформансе, пошто је то савршен молекул?"
У ствари, АТП је молекул који се налази у "глави миозина", једном од главних протеина одговорних за контракцију мишића; према томе, сваком миозину одговара одређени број АТП-а еквивалентан броју његових глава. Из тога следи да, упркос томе што има више молекула АТП у резервном облику, мишић не би могао да их користи осим након истовременог анихилације свих АТП присутних у главама миозина (барем на даљину); ендогене мишићне залихе довољне су за физиолошке или спортски изазване осиромашења.
Штавише, АТП је пуњиви молекул (као батерија); након контракције мишића постаје АДП или, ређе, АМП. Код контракције мишића, АТП губи групу (или две) фосфорне киселине; али потоњи, кроз три енергетска метаболизма (анаеробни алактацид, лактат и аеробни анаеробни) и за интервенцију ензима АТП-синтазе, лако се поново повезује са оригиналним молекулом који обнавља функционисање комплетног АТП.
У закључку, шта би додатне залихе АТП-а служиле? Вероватно да гарантујете добру пословну добит за трговце!
Радозналост: разлика између рибозе и Д-рибозе
Израз Д рибозе једноставно указује на изомерни облик, или различиту дистрибуцију атома у простору САМЕ молекула; за аминокиселине, на пример, супротно од облика Д- је лако препознатљива Л-форма (са одговарајућим средствима) кроз гледање ротације поларизоване светлосне равни која је, у два изомера, потпуно супротна. Ако су у молекулима организма присутни оптички активни састојци, дакле диференцирани у Д- и Л-, они никада неће бити међусобно замјењиви; као што су у људским протеинима аминокиселине увек у облику -Л, у нуклеинским киселинама иу АТП рибози је увек Д-рибоза. То објашњава зашто се у АТП суплементима рибоза назива Д-рибоза, а не једноставно рибоза .
