Пуцање пете
Пукотине су чиреве коже које су углавном погодне због губитка нормалне еластичности коже. Када се појаве на пети, ове пукотине могу довести до разних врста поремећаја: поред тога што су објективно ружне, пукотине понекад могу изазвати много нелагоде, болова и, у најтежим случајевима, крварења и поремећаја ходања.
Дакле, хајде да видимо који су корисни третмани за изглађивање сувих и пукнутих пета, и које мере предострожности треба предузети да их спречимо.
Козметички третман
С обзиром на факторе који изазивају, први третман против пуцања пете је несумњиво обнова природне еластичности коже пете. У ту сврху, хидратантне и дубоко хранљиве креме су одличан лијек против пуцања пете. Да би се обновила водена компонента коже, козметичку пажњу треба посветити формулацијама обогаћеним глицерином, хијалуронском киселином, слузом и сорбитолом. Да би се нахранила и омекшала пукотина пете, најприкладније су креме формулисане са биљним бутерима (нпр. Карите маслац), вазелинским уљем, слатким бадемовим уљем и рицинусовим уљем.
Чак и креме обогаћене активним биљним састојцима са антиоксидативним дјеловањем (нпр. Екстракт нара, екстракт лимуна) могу несумњиво погодовати ослабљеној и крхкој кожи попут пукотине са пукотинама.
Рестауративне, хидратантне и заглађујуће материје као што је уреа, у синергији са емолијентним и филм-формирајућим уљима, побољшавају еластичност и изглед суве и хиперкератотичне коже, уклањају мртве ћелије и ослобађају осећај коже који повлачи.
Описани козметички третман се показао као одлично решење када феномен не изазива посебну нелагоду и пукотине су суве (не крваре).
Штавише, у релативно новије вријеме, у свијету козметике су депопулиране маске за стопала, врло корисне када желите направити "шок третмане". Ове маске су израђене од тканине и имају облик правих чарапа у којима су активни састојци неопходни за хидратацију и мекоћу пукотинама.
Медицински третман
У присуству посебно пукнутих пета, које се одликују ранама које је тешко излечити и крваре, подијатријско-медицински третман се показао као једина могућа и интелигентна опција. Могућа и пратећа бактеријска или гљивична инфекција која је у току захтева интервенцију лекара који ће, у зависности од случаја, прописати примену локалних антибиотика или антифунгалних лекова, који ће се примењивати директно на пету.
превенција
Профилакса пукнутих пета се у суштини заснива на сталној хидратацији коже стопала кроз специфичне креме и на избјегавању, што је више могуће, трауме, притиска и трљања на табани.
Осим патолошких облика, пукотине пете лако се могу спријечити поштивањем неких једноставних - али врло важних - мјера опреза.
С обзиром да пукотине пете узрокују углавном прекомерна сухоћа у стопалу стопала, разумљиво је како су хидратација и исхрана коже важни за спречавање овог поремећаја. Да би се хидратизовала и хранила пета, (вишеструка) свакодневна примена специфичних крема се показала као најнепосредније решење, вероватно најефикасније за брзо ослобађање осушене коже.
Погледајмо испод шта је исправан приступ да се спречи појава пукотина испод стопала:
- Користите удобне ципеле (избјегавајте преуске ципеле) да бисте смањили трење и трење који су директно или индиректно одговорни за пукотине, посјекотине и жуљеве на разини стопала. Истовремено, ограничите употребу ципела на петама, флип-флопс и кломпе: континуиране трауме, трљање и притисци погодују пукотинама испод ногу.
- Увек носите памучне чарапе и избегавајте оне са крутим шавовима.
- Да врелим паковањима и пилингима : комбинација паковања + пилинг крема (нпр. Крема са уреом, крема са салицилном киселином) помаже да кожа стопала буде мека и глатка, уклањајући танки слој мртвих површинских ћелија. Посебно суве и сушне пете захтијевају употребу камена плавца, који је јачи од сухе коже; међутим, с обзиром на иритантну снагу камена плавца, препоручују се купке за стопала (које се изводе прије третмана) и кориштење хидратантних и омекшавајућих крема (које се примјењују одмах након пилинга).
- Не за самоуслужне пилинге са грубом соли : врло често у пукотинама које крију микро-резове који би, у контакту са соли, проузроковали екстремно горење.
- Држите стопала сувим и чистим, водећи рачуна да се стопала потпуно осуше након купања стопала. Одржавање сувих и чистих стопала је неопходно за спречавање гљивичних инфекција као што је атлетско стопало, што није занемарљив фактор ризика за пуцање пете.
- Немојте кидати кожицу и суху кожу која се одваја од пете: слична понашања могу оштетити кожу и погодити крварење и инфекције.
- Не ходајте боси : прљавштина, песак и прашина могу иритирати кожу и осиромашити је од њеног природног хидролипидног филма, слабећи га и фаворизујући развој пукотина на петама.
- Редовно наносите (чак иу одсуству пукотина) креме са хидратантном, омекшавајућом и храњивом акцијом испод стопала.
- Поштујте правилну исхрану и, када је потребно, смањите телесну тежину: као што знамо, гојазност је део дугог списка фактора који предиспонирају пукотине, јер су стопала приморана да носе прекомерне притиске и оптерећења.
- Ако је потребно, употребите специфичну гуму или ортотику да ублажите могуће трљање и притисак на стопала.
- Пијте најмање пар литара воде дневно како бисте осигурали да је тело адекватно хидрирано чак и изнутра.
- Употријебите овлаживач зрака за одржавање одређене влажности зрака и спријечите претјерано исушивање коже.
Брига о ногама је најбоље решење за спречавање непријатних проблема као што су пукнуте пете.
Уради сам-лијекове
Осим третмана индустријским козметичким производима (креме, пилинги, итд.), Проблем пукотина може се спријечити или ријешити чак ис разним ДИИ лијековима.
Неке од њих ће бити укратко описане у наставку.
Купка за стопала са лавандом
Купатило за стопала је веома користан начин да се омекша сува и исушена кожа која карактерише пукотине са пукотинама.
Да би се спровела купка за лаванде, довољно је додати неколико капи етеричног уља у врућу воду у којој се ноге морају уронити. Ако се жели, такође је могуће додати натријум бикарбонат (две или три кашике) или скроб од пиринча за даље промовисање омекшавајућег дејства третмана. Трајање стопала је обично 15-20 минута.
Генерално, након купања стопала, пожељно је одмах извршити пилинг (наравно, након пажљивог сушења стопала).
Сугар сцруб
Баш као што се може користити за припрему пилинга за тијело и усне, шећер је такођер врло вриједан састојак за израду ДИИ пилинга за третирање пукнутих пета.
Припрема пилинга за стопала је једноставна и брза: само помијешајте шећер (сиров или рафиниран) са екстра дјевичанским маслиновим уљем, или са сезамовим уљем, или чак с уљем слатког бадема, док не добијете кремасту смјесу лако се масира на пукотинама. По жељи, у смешу шећера и уља могуће је додати и мед, са добро познатим емолијенс и хидратантним својствима.
Маска за воће
Слично ономе што се дешава са лицем, огроман свет ДИИ-а нуди и различите рецепте за припрему маски за напукле пете. И у овом случају припрема је једноставна и захтијева мало времена. Врсте воћа које се могу користити су различите - као што су, на пример, авокандо, папаја и банана - важно је да су добро зреле.
Заваривање маслаца од карите
Карите маслац је природни састојак који је лако доступан и има јака хидратантна, омекшавајућа, храњива и регенеративна својства (за више информација: Схеа - Схеа Буттер).
Да бисте направили компресију против пукнутих пета, једноставно узмите велику количину карите маслаца и масирајте га директно на захваћено подручје непосредно пре спавања. Такође, у овом случају, када се производ примени, препоручљиво је да носите пар чарапа и оставите га да стоји читаву ноћ.
