Др. Данило Бонди
Последњих деценија, панорама студија о односима између оксидативног стреса, веллнесса и спортских перформанси се значајно проширила; пре анализе неких аспеката ове области потребно је, међутим, започети са два неопходна објашњавајућа разлога.
Прикладнија дефиниција би могла бити "промјена редокс сигнализације и контролних путева", у којој се већ уочава како такве измјене не морају нужно имати негативно значење, него треба контекстуализирати: знамо заправо како они често имају привремени и физиолошки карактер, и основни су да индукују органске адаптације [1].
Друга премиса терминологије односи се на дефиницију хемијских врста које су у стању да одреде редокс промјене: говоримо о реактивним врстама, од којих је већина концентрисана на кисеоник (РОС) и на азот (РНС); заједничка употреба РОНС акронима која укључује оба; слободни радикали спадају у реактивне врсте и карактеришу их присуство једног или више неспарених електрона у спољашњим орбиталима.
У спорту, најпознатији радикали РОНС су супероксид (.2), хидроксил (.ОХ) и азотни оксид (.НО), док водоник пероксид (Х 2 О) 2 ), синглет кисеоник (10 2 ) и пероксинитрит (ОНОО-) као комбинација супероксида и азотног оксида.
У редок хомеостази РОНС се уравнотежују антиоксидантним системима, ензимским и неензимским: међу првим налазимо на пример супероксид дисмутазу (СОД), каталазу (ЦАТ) и комплексе базиране на глутатиону или тиоредоксину, међу последњим полифенолима, л. албумин и витамини А, Ц и Е.
Редокс окружење унутар ћелије карактерише његов живот, јер усмјерава његов мир, пролиферацију, поправку, заштиту, све до апоптозе и некрозе, иако још увијек не знамо прецизне нивое демаркације, за редок индексе, између базално стање, фаза сигнализације и фаза оштећења [2].
РОН-ови су несумњиво у центру бројних патолошких истраживања, јер је њихова улога у патогенези и / или тијеку различитих болести извјесна, укључујући рак, ендотелну дисфункцију, гојазност, неуродегенеративне болести, мишићну атрофију, старење саркопеније, оштећење исхемија - реперфузија [3, 4, 5, 6].
Међутим, ако су акутне концентрације РОН-а подношљиве, онда организам пролази кроз специфичне адаптације, и генетске [7] и агеницо [8], и због тога је континуирана и рационална вјежба способна провоцирају те суперкомпензације, у овом случају редокс-посредоване, које нам омогућавају да постепено повећавамо стимулансе.
Поново у вези са физичким вежбама, РОНС делују као посредници вазодилатације, регулишу контрактилну функцију и инсулинску сигнализацију [9].
С обзиром на акутне ефекте, присуство значајних промена у редокс путевима може трајати и неколико дана, ако постоји оштећење мишића (није предвиђено као јасна лезија), са релативном активацијом неутрофила; производња РОН-а током и након физичког вежбања не завршава на нивоу мишићних влакана, већ укључује и тромбоците, леукоците и еритроците [10, 11]; РОН имају и утврђену улогу у односу на умор, посебно у субмаксималним вежбама [12].
Управо зато што редокс-посредовани систем представља физиолошки одговор и неопходан је подстицај за различите суперкомпензационе адаптације, питање интеграције антиоксиданата, које је често бескорисно или чак штетно [13], не треба потценити: у ствари, ако с једне стране морамо избегавати да наилазимо на застрашујући синдром претренираности, ас друге морамо сачувати антиоксидативни потенцијал физичке вежбе [14]; ситуација је другачија ако се суочимо са недостацима или претераношћу у исхрани.
Укратко, додавање антиоксиданата може бити корисно у случају посебних ситуација (нпр. У фазама великог оптерећења у предсезони) [15] или у присуству нутритивних недостатака, у супротном остаје адекватна количина витамина и минералних соли. најбољи приступ.
библиографија
[1] Бригелиус-Флохе Р "Коментар: поново размотрен оксидативни стрес" Генес Нутр 4: 161-163, 2009
[2] Поверс СК, Јацксон МЈ "Оксидативни стрес индукован вежбама: ћелијски механизми и утицај на производњу мишићне силе" Пхисиол Рев 88: 1243-1276, 2008
[3] Урсо Ц и Цаими Г "Оксидативни стрес и ендотелна дисфункција" Минерва Мед 102: 59-77, 201
[4] Винцент ХК и Таилор АГ "Биомаркери и потенцијални механизми гојазности изазваног оксидативног стреса код људи" Интернатионал Јоурнал оф Обесити 30: 400–418, 2006
[5] БуттерфиелдА, ПерлуигиМ, РеедТ, МухарибТ, ХугхесЦП, Робинсон РА, Султана Р "Редок протеомика у селцтед неуродегенеративе дисордерс: од детињства до будућих апликација" Антиоксидни редокс сигнал. 2012 Јан 18
[6] Гомез-Цабрера МЦ, Снцхис-Гомар Ф, Гарциа-Валлес Р, Пареја-Галеано Х, Гамбини Ј, Боррас Ц, Вина Ј "Митохондрии као извори и циљеви оштећења старења ћелија" Цлин Цхем Лаб Мед 50: 1287 -1295, 2012
[7] Бригелиус-Флохе Р и Флохе "Основни принципи и нови концепти у редокс контроли транскрипционих фактора" Антиоксид Редокс Сигнал 15: 2335-2381, 201
[8] Барбиери Е и Сестили П "Реактивне врсте кисеоника у сигнализацији скелетних мишића" Ј Сигнал Трансдуцт 2012
[9] Јацксон МЈ "Контрола производње реактивних врста кисеоника у скелетним мишићима" Антиоксид Редок Сигнал 15: 2477-2486, 201
[10] Левада-Пирес АЦ, Фонсеца ЦЕ, Хатанака Е, Алба-Лоуреиро Т, Д'Ангело А, Велхоте ФБ, Цури Р, Питхон-Цури ТЦ “Учинак авантуристичке утрке на смрт лимфоцита и неутрофила” Еур Ј Аппл Пхисиол 109: 447-453, 2010
[11] Феррер МД, Таулер П, Суреда А, Тур ЈА, Понс А "Антиоксидативни регулаторни механизам у неутрофилима и лимфоцитима након интензивног вежбања" Ј Спортс Сци 27: 49-58, 2009
[12] Ферреира ЛФ и Реид МБ "РОС и тиолна регулација мишићног ткива у замору мишића" Ј Аппл Пхисиол 104: 853–860, 2008
[13] Теикеира ВХ, Валенте ХФ, Цасал СИ, Маркуес АФ, Мореира ПА "Антиоксиданти не спречавају пероксидацију након вежбања и могу одгодити опоравак мишића" Мед Сци Спортс Екерц 41: 1752-60, 2009
[14] Ристов М, Зарсе К, Обербацх А, Клотинг Н, Биррингер М, Киехнтопф М, Стумволл М, Кахн ЦР и Блухер М "Антиоксиданти спречавају ефекте физичке активности код људи на промоцији здравља" ПНАС 106: 8665–8670, 2009
[15] Мартиновић Ј, Допсај В, Котур-Стевуљевић Ј, Допсај М, Вујовић А, Стефановић А, Нешић Г “Праћење биомаркера оксидативног стреса у елитним женама одбојкашким спортистима током 6-недељног периода тренинга” Ј Снага Цонд Рес 25: 1360 -137, 2011
