Сцхизандра

увод

Сцхисандра цхиненсис, такође позната као Сцхизандра, је изворни оријентални грм, распрострањен нарочито на североистоку Кине и Кореје, али и присутан на руској територији.

Преферирајући влажне просторе, Сцхизандра добро расте на тлима богатим хумусом, гдје се стварају мали црвени плодови, познати у кинеском као ву веи зин или "воће са пет укуса". Ове бобице се класично користе за храну као суво воће, а не за припрему инфузија, чаја, вина и других пића.

Већ у древној традиционалној кинеској медицини, бобице сцхизандре су коришћене као ефикасни адаптогени (захваљујући наводној способности да побољшају психофизичке способности, посебно у периодима високог стреса) и као тоник за излучне органе као што је јетра.

У Русији, међутим, бобице шизандре се углавном користе за побољшање менталног учинка, посебно концентрације, координације и пажње.

Упркос широкој употреби која је описана у традиционалној медицини, само у последњих неколико година било је могуће идентификовати активне састојке присутне у овој биљци, карактеризирајући његову биолошку ефикасност.

Активни састојци

Неколико фармакокинетичких студија, заједно са бројним радовима кроматографске и спектрометријске карактеризације, омогућило нам је да идентификујемо само неке од биолошки активних молекула присутних у Сцхизандри.

Већина биолошких активности ове биљке може се пратити до присуства, у сјеменкама његових плодова, преко 40 лигнана, као што су Сцхизандрин, Деоксихизандрин, Гомозин и Деоксигомисин.

Наведеним ће се додати и други активни састојци присутни у есенцијалном уљу - као што су Борнеол, Алпха и бета-пинен, Сескуицарене и Пара-цимоло - као и различити молекули прехрамбеног интереса, као што су лимунска и јабучна киселина, витамин А, витамин Ц, витамин Е, стигмастерол, неки алкалоиди и бројни други антиоксиданти.

Користи - Научни докази

Данас се Сцхизандра користи, посебно у источној Европи, и на клиничком пољу.

Заправо су добро документовани:

Утицај на метаболизам и здравље јетре; Сцхизандра би била посебно корисна како у спречавању било каквог хистолошког оштећења хепатоцита тако иу нормализацији његове активности. Од безбројних података који се налазе у литератури, сакупљених на пацијентима који су подвргнути имуносупресивној терапији са хепатотоксичним потенцијалом и другим оболелим од хепатитиса, Сцхизандра би се показала вредном у смањењу концентрације трансаминаза у крви, у повећању јетрене активности антиоксидантног ензима глутатиона. у смањењу штетних ефеката хепатотоксина и спречавању функционалне и биолошке дегенерације хепатоцита. Ове активности су углавном због лигнана.
Антиинфламаторни ефекти, примећени и на експерименталним моделима иу клиничким испитивањима. Давање Сцхизандре, чак и неколико дана, било би ефикасно у смањењу концентрације инфламаторних маркера у крви, као што је Ц-реактивни протеин, инхибирање агрегације тромбоцита и убрзавање времена зарастања током инфламаторних кожних болести.
Адаптогени ефекти, високо тражени у спорту, јер су ефикасни у побољшању и повећању капацитета напора, одрживог трајања напора, времена реакције, вештина концентрације и олакшавања времена опоравка. Истовремено, важна имуномодулаторна активност била би од непроцењиве важности у подржавању нормалне функције имуног система, посебно у периодима високог психофизичког стреса, чиме се смањује ризик од претренираности, који је широко распрострањен међу спортистима.
Антиоксидативни ефекти, који су драгоцени у заштити ћелија од штетног дејства реактивних врста кисеоника. Ове активности, поред важног кардиоваскуларног заштитног ефекта, изгледале би драгоцене у току ретиналне оксидативне патологије, аутоимуних патологија, неуродегенеративних патологија и старења ћелија.
Због тога се Сцхизандра сада успешно користи у здравом старењу и уопште у антиагинг медицини.
Неуропротективни ефекти, примећени посебно у експерименталним моделима, показали би да је Сцхизандра активно укључена у заштиту од оштећења неурона, као иу побољшању одређених поремећаја, као што су депресија и анксиозност.

Остале активности би се такође додавале горе наведеним активностима, али још нису у потпуности описане и стога нису обухваћене у овом чланку.

Метод употребе

Дозе Сцхизандре, које се тренутно предлажу, у великој мери зависе од метода регрутовања, као и од назива у Лигнани, а посебно у Сцхизандрину.

Поред чаја, текући екстракти и сокови, на тржишту су доступни бројни додаци у капсулама или у сирупу.

У овим случајевима, посебно за адаптогене сврхе, препоручује се да се дневно узима 500-2000 мг екстракта шизандре.

Дозе које се користе у клиничком окружењу, на пример током болести јетре, су различите.

Нуспојаве и контраиндикације

Америчка асоцијација за биљне производе класифицира Сцхизандру међу биљке које припадају првој категорији, односно међу биљке које се могу сигурно конзумирати ако се користе на одговарајући начин.

Међутим, из пажљивог прегледа литературе, након употребе Сцхизандре, појавиле би се могуће нуспојаве, посебно гастроентеричне природе, као што су жгаравица, диспепсија, дијареја, губитак апетита и мучнина.

Ретко је, срећом, учесталост значајних споредних ефеката, као што су хипогликемија, крварење, главобоље и алергијске реакције.

Употреба ове биљке би такође била јако контраиндикована током трудноће (због повећане учесталости феталних малформација уочених у експерименталним моделима) и током фармаколошких терапија (с обзиром на способност активних састојака који се у њему налазе да промене нормалну активност ензима цитокромиали ЦИП3А4 и ЦИП1А2, директно укључени у метаболизам бројних лекова).

библиографија

Екстракт Сцхисандра цхиненсис Берриес који садржи лигнан инхибира раст Цхламидиа пнеумоније.

Хакала Е, Хански ЛЛ, Ирјонен Т, Вуорела ХЈ, Вуорела ПМ.

Нат Прод Цоммун. 2015 Јун; 10 (6): 1001-4

Воће Сцхисандра цхиненсис модулира састав микробиоте цријева у вези са метаболичким маркерима код претилих жена: рандомизирана, двоструко слијепа плацебо-контролирана студија.

Сонг МИ, Ванг ЈХ, Еом Т, Ким Х.

Нутр Рес., 2015 Ауг; 35 (8): 655-63.

Одређивање лигнана у Сцхисандра цхиненсис коришћењем мицеларне електрокинетичке капиларне хроматографије.

Стербова Х, Севцикова П, Квасницкова Л, Глатз З, Сланина Ј.

Електрофореза. 2002 Јан; 23 (2): 253-8

Идентификација и карактеризација снажних инхибитора ЦИП3А4 у екстракту воћа Сцхисандра.

Ивата Х, Тезука И, Кадота С, Хиратсука А, Ватабе Т.

Друг Метаб Диспос. 2004 Дец; 32 (12): 1351-8

Нови лигнани и цитотоксични састојци из Сцхисандрапропинкуа.

Ксу Љ, Хуанг Ф, Цхен СБ, Зханг ККС, Ли ЛН, Цхен СЛ, Ксиао ПГ.

Планта Мед. 2006 Феб; 72 (2): 169-74

Панак гинсенг, Рходиола росеа и Сцхисандра цхиненсис.