Процес аклиматизације - захваљујући којем људско тело побољшава своју термодисперзивну ефикасност и ефикасност током 7-10 дана - такође укључује и хормонске адаптације.
Ови ендокрини одговори имају за циљ очување хидратације тела, запремине (циркулишућег волумена крви) и крвног притиска, који се тестирају знојењем.
Зној је заправо хипотонична течност (која се састоји углавном од воде, са минималним концентрацијама електролита, углавном натријума, хлора, калијума и магнезијума); због тога, хипер-знојење узрокује већи губитак течности од минералних соли. Резултат је повећање релативне концентрације соли, што доводи до повећања осмотског притиска интерстицијалних флуида, са негативним утицајем на волумен циркулирајуће крви.
Смањење запремине стимулише неурохипофизу да произведе антидиуретични хормон (АДХ), који делује на ниво бубрега и повећава реапсорпцију воде; на тај начин се елиминише мање разблажен урин (са већом концентрацијом минералних соли).
Пошто је натријум главни минерал изгубљен кроз знојење, секреција алдостерона се такође повећава током аклиматизације, која у бубрегу стимулише реапсорпцију натријума, смањујући губитке урина.
Што се тиче краткорочних ендокриних одговора, видјели смо да је излагање високим температурама типичним за сауну праћено значајним повећањем излучивања АЦТХ, кортизола, адреналина и норадреналина, индукованог термичким стресом.
