Фитостероли - Да ли раде?

општост

Фитостероли су молекули који су веома слични холестеролу, који се природно налазе у многим намирницама биљног порекла.

Класично, свеједна исхрана обезбеђује око 100-300 мг дневних фитостерола, количина која је намењена да значајно расте у вегетаријанској или веганској исхрани.

Више од 40 хемијски идентификованих фитостерола, укључујући кампестерол и стигмастерол, углавном су концентрисани у биљним уљима, орашастим плодовима као што су ораси, лешници и бадеми, махунарке, семена, житарице, свеже воће и поврће.

Хемијска природа и фармакокинетичке карактеристике фитостерола снажно утичу на њена биолошка и клиничка својства.

indikacije

Зашто се користе фитостероли? За шта су они?

Главне клиничке примене фитостерола односе се на кардиоваскуларно и метаболичко поље, захваљујући уоченој хипохолестеролемичној активности.

Иако механизам деловања још увек није у потпуности окарактерисан, фитостероли ће бити ефикасни у инхибирању цревне апсорпције холестерола у исхрани, такође делујући на класични ентерохепатички механизам рециркулације.

На тај начин би се уочило повећање излучивања холестерола кроз фецес и последично значајно смањење концентрације у крви.

Бенефитс анд Проперти

Које су користи показале фитостероле током студија?

Неколико студија потврђује кардиопротективну и хипохолестеролемичку улогу фитостерола.

Најновија ревизија, у ствари, описује способност фитостерола да смање концентрацију укупног холестерола у крви за чак 10% и нивое ЛДЛ холестерола за 13%, а да притом не мењају крвни профил ХДЛ холестерола.

Велика ефикасност фитостерола је додатно наглашена у Националном програму за образовање холестерола у Сједињеним Државама који препоручује, у циљу контроле холестеролемије, дневну потрошњу од око 2 г фитостерола.

Значајна активност побољшања фитостерола би стога резултирала значајним кардиопротективним дјеловањем.

Дозе и начин употребе

Како користити фитостероле

Класично, фитостероли се могу наћи у облику естара масних киселина у различитим функционалним намирницама, чиме се обогаћују њихове нутритивне особине.

Међутим, исти фитостероли се могу узети, а не естерификовати, преко додатака у капсулама.

Најочигледнија доза, за ефикасност и безбедност употребе, је она од 1-2 грама дневно за естерификовани облик и од 1 дневног грама за не-естерификовани облик.

Нуспојаве

Главне нежељене реакције, које се примећују након употребе фитостерола, утичу на гастроинтестинални тракт.

Диспепсија, осећај пуноће, метеоризам, дијареја и констипација били су најчешћи нежељени ефекти.

цонтраиндицатионс

Када се фитостероли не смеју користити?

Употреба фитостерола је контраиндикована у случају преосетљивости на активни састојак или на извор екстракције, ау случају ретких генетских поремећаја као што је ситостеролемија, одговорна за могуће кардиоваскуларне последице.

Фармаколошке интеракције

Који лијекови или храна могу модифицирати учинак фитостерола?

Према недавним доказима, употреба додатака фитостерола може да повећа ефекат снижавања липида код лекова за снижавање холестерола као што су статини.

Штавише, имајући у виду хемијску природу, треба узети у обзир да унос фитостерола може да смањи цревну апсорпцију активних састојака као што је бета каротен, ликопен, витамин Е и опћенито омета апсорпцију активних састојака који су топљиви.