Спирулина ин Хербал Медицине: Својства Спирулине

Научно име

Макима Спирулина

Спирулина је плаво-зелена једноћелијска алга веома сиромашна јодом.

Усед Партс

Користи се цела морска трава.

Цхемицал цонституентс

протеин;
Есенцијалне аминокиселине (посебно валин, леуцин, треонин);
липиди;
Витамини (Ц и
Б и Е);
фикоцијанин;
каротеноиди;
Минералне соли и елементи у траговима (искључујући јод).

Спирулина ин Хербал Медицине: Својства Спирулине

Спирулина се углавном користи као додатак исхрани захваљујући високом садржају протеина и есенцијалних аминокиселина.

Биолошка активност

Спирулина је богата есенцијалним протеинима и аминокиселинама, али и омега 3 и омега 6 масним киселинама, витаминима и минералима.

Захваљујући овом саставу, спирулина је укључена у састав многих додатака исхрани, који се могу користити за компензацију одређених недостатака код појединаца који усвајају одређене дијете, као што су, на пример, они који прате веганску исхрану.

Осим тога, суплементи спирулине се такође могу користити као адјуванти у дијетама за мршављење. Заправо, ако се узима пре оброка, чини се да је спирулина у стању да предвиди почетак осећаја ситости.

Спирулина је такође веома успешна у спортском пољу, захваљујући високом садржају витамина и минералних соли, али не само. Заправо, изгледа да биотин који се налази у њему обесхрабрује производњу млечне киселине током физичког напора и промовише елиминацију угљен-диоксида, док токоферол, каротеноиди и аскорбинска киселина имају антиоксидативно дејство.

Упркос овим бројним квалитетима, спирулина није званично одобрена за било коју врсту терапијске примене.

Међутим, спроведене су бројне студије о њеним компонентама да би се испитала додатна својства, као што су потенцијалне имуностимулантне, хипохолестеролемичне и антитуморске активности. Конкретно, ово последње својство је било предмет студије која је показала да фикоцијанин присутан у спирулини може да индукује апоптозу у малигним ћелијама људског рака јајника.

цонтраиндицатионс

Установљена преосетљивост на једну или више компоненти.

Нуспојаве

По правилу, спирулина не би требало да изазива нежељене ефекте, чак и ако је код неких предиспонираних субјеката забележена нека мучнина и осећај пунине.

Штавише, спирулина може бити контаминирана микроцистинима или тешким металима. Ове супстанце могу изазвати гастроинтестиналне поремећаје и оштећење јетре.