општост
Астаксантин је црвено-наранџасти пигмент, члан каротеноидне макро-породице.
Синтетизује се у одговарајућим количинама микроалгама - укључујући Хаематоцоццус плувиалис - Астаксантин улази у ланац исхране и кроз ракове и кроз предаторске рибе као што је лосос, у чијем месу лако може достићи 5-10 мг / кг.
Астаксантин: Хемијска структура
Астаксантин је, у светлу својих антиоксидативних својстава, стекао велики значај у последњем периоду у превенцији и управљању различитим морбидним стањима.
Из тог разлога, суплементи астаксантина постали су широко распрострањени на тржишту, способни да олакшају њихов унос без употребе великих количина масне рибе.
Фото: шкампи дугују свој црвени оклоп астаксантину
indikacije
Зашто се користи астаксантин? За шта је?
Знанствена литература приписује астаксантин антиоксиданту, антиинфламаторну, кардиопротективну, неуропротективну, гастропротективну, нефропротективну, антидијабетичку, антиканцерозну, анти-астматску и имунопротективну активност.
Из ових разлога, астаксантин се тренутно користи у превенцији и контроли многих патолошких стања на ниским оксидативним и инфламаторним стањима.
Имовина и ефективност
Које су користи од астаксантина показане током студија?
Број студија које се односе на клиничку и превентивну ефикасност астаксантина повећао се експоненцијално последњих година.
Важна количина објављених радова нам је омогућила да карактеризирамо биолошки потенцијал овог молекула, истичући његове различите корисности.
Кардио- и вазо-заштитна активност астаксантина
Неколико студија, експерименталних и клиничких, показало је и карактеризирало вазо-и кардио-заштитни ефекат Астакатина.
Прецизније, употреба овог молекула би довела до смањења оксидације липопротеина ЛДЛ (главни протагонисти васкуларног оштећења), док би се обезбедило повећање концентрације ХДЛ у крви.
Даље, употреба астаксантина би смањила величину инфарктне површине, код животињских модела исхемије / реперфузионе повреде, чиме би се истакла директна кардиопротективна активност.
По завршетку ове активности такође би постојале могуће антихипертензивне активности, вероватно повезане са директним дејством астаксантина на ренин-ангиотензински систем.
Антиоксидантна и фотопротективна активност астаксантина
Астаксантин је главни антиоксидативни систем одбране микроалге Хаеаматоццус плувиалис, који је стално изложен УВ зрачењу.
Након своје биолошке активности, различити истраживачи су покушали да карактеришу антиоксидативну улогу астаксантина.
Рад је показао своју снажну способност да инхибира пероксидацију мембранских липида, протеина, па чак и нуклеинских киселина, подржаних слободним радикалима кисеоника и ултраљубичастим зрачењем.
Ове активности би се претвориле у цитопротективно дејство астаксантина, нарочито изражено против оштећења од фотоосетљивости као што су еритем, папуле, везикуле и опекотине.
Антиоксидантна и офталмопротективна активност астаксантина
На основу онога што је управо описано, астаксантин се показао посебно ефикасним у спречавању неких оксидативних патологија ока, као што су катаракте.
Међутим, антиоксидативна активност би се вршила и против жила мрежнице и ретине, штитећи исправан трофизам ових ткива и целокупну функционалност овог органа.
Антиинфламаторна активност астаксантина
Према недавним доказима, примена астаксантина може помоћи да се искључи експресија гена, као што је НФ-Кб, укључена у активацију инфламаторних процеса.
Ова активност, повезана са истовременом редукцијом инфламаторних цитокина, адхезионих молекула и елемената флогозе, показала би се вредном током различитих морбидних стања.
Антиинфламаторно дејство, повезано са антиоксидативним дејством, било би основа неуропротективног и нефропротективног дејства астаксантина.
Астаксантин и плодност
Употреба астаксантина показала се посебно вредном иу управљању људским проблемима плодности.
Према различитим доказима, овај активни принцип би могао:
- Смањити концентрације слободних радикала кисеоника у сперми;
- Контрола секрета инфламаторних фактора повезаних са хипофертилношћу;
- Побољшати покретљивост сперме;
- Повећајте број успешних ђубрења.
Астаксантин и спорт
Упркос недавном увођењу астаксантина у спорту, прелиминарне студије би још једном откриле антиоксидативну улогу овог молекула.
Прецизније, астаксантин би смањио концентрацију мишићних маркера оксидативних оштећења након интензивног тренинга.
Ова активност би била корисна у смањењу ризика од повреда мишићних тетива и олакшавања опоравка након тренинга.
Дозе и начин употребе
Како користити астаксантин
Иако недвосмислене дозе астаксантина још увек нису дефинисане, тренутно се највише користи 5 мг дневно.
Опћенитије, распон од 2-8 мг дневно је свакако најчешће кориштен у различитим студијама.
Нуспојаве
Остављајући по страни нежељене реакције повезане са преосетљивошћу на активни састојак, употреба астаксантина је генерално безбедна и добро се подноси.
цонтраиндицатионс
Када се астаксантин не би требао користити?
Употреба астаксантина је контраиндикована у случају преосетљивости на активни састојак или на храну из које се екстрахује (риба и шкољке).
Фармаколошке интеракције
Који лекови или храна могу модификовати ефекат астаксантина?
Истовремена употреба холестирамина, колестипола, минералних уља, орлистата, пектина и витамина Е може да смањи цревну апсорпцију астаксантина.
Насупрот томе, унос бета-каротена, триглицерида средњег ланца и биљних уља може повећати апсорпцију астаксантина.
Мере предострожности за употребу
Шта треба да знате пре узимања астаксантина?
Обратите пажњу на извор екстракције астаксантина, који су углавном представљени малим раковима, уз употребу додатака на бази овог активног састојка треба избегавати или пажљиво надзирати од стране лекара у случају преосетљивости на ракове.
Исте мере предострожности треба да предузму труднице и током наредног периода дојења.
