респираторног здравља

Превенција алергијског ринитиса

Куратор: Луиги Ферритто (1), Валтер Ферритто (2)

komplikacije

Алергијски ринитис се често потцењује, али у стварности може озбиљно погоршати квалитет живота пацијената; ово погоршање је чак упоредиво са оним изазваним астмом и другим хроничним болестима, због чега алергијски ринитис мора бити адекватно третиран.

Током излагања поленима, пацијенти који пате од ринитиса показују пад квалитета живота, не само због класичних назалних симптома, већ и због појаве главобоље, умора, раздражљивости и потешкоћа у концентрацији; долази до погоршања квалитета спавања, што је кључно за физичко и ментално здравље.

Спавање такође зависи од добре функције носа; због тога, током излагања алергији, опструкција носа мења сан пацијента, што доводи до смањења способности концентрације током дана и поспаности.

Бројне студије су показале погоршање дневне поспаности, квалитет живота и квалитет сна у ринитици током алергијске изложености. Ове промене се односе на озбиљност ринитиса, с обзиром да 80% испитаника који пате од умереног и тешког ринитиса пријављују пад квалитета живота, у поређењу са 40% благог ринитиса.

Субјекти са важним симптомима су и они који имају више дана одсуства са посла и смањење њиховог радног учинка. Проблем је посебно изражен у педијатријском добу, када симптоми неконтролисаног ринитиса изазивају раздражљивост, потешкоће концентрације и јасно смањење академског учинка.

превенција

Превенција алергијског ринитиса и пратећих болести се у основи заснива на уклањању алергена, посебно гриња, деривата животиња и плијесни.

Да би се смањио ризик од алергија у затвореном простору, може бити корисно:

  • уклонити гриње које се размножавају на местима где се прашина скупља (нпр. покривачи, тапацирани намештај и теписи);
  • смањити перут домаћих животиња (на пример прањем једном недељно);
  • спречавају заразу жохара, који одлажу јаја и остављају иза себе измет који може да покрене алергије;
  • минимизирају плијесни, који се укоријењују на тамним и влажним мјестима.

Да би се ограничио ризик од отворене (отворене) алергије :

  • бавити се активностима на отвореном простору само када је ниво концентрације полена низак;
  • избегавајте излазак на отвореном у дужим временским периодима између 5 и 10 сати, када су концентрације полена високе;
  • док возите, држите прозоре затворене да бисте смањили контакт са поленом;
  • користите систем за климатизацију у кући и често замењујте филтере;
  • спречавање накупљања полена на телу, туширање и прање косе сваког дана;
  • пресвући се када се враћа кући;
  • избегавати контакт са свеже усјеченом травом и користити маску опремљену филтером за пелуд за рад у башти;
  • омогућити да се рубље осуши код куће, а не на отвореном (пелуд се може накупити на растегнутој одјећи);
  • често пере кућне љубимце који проводе доста времена на отвореном како би уклонили полен из свог крзна.
За дописивање: Дотт. Луиги Ферритто

Департман за интерну медицину Респираторна физиопатологија Јединица "Атхена" Вилла деи Пини

Пиедимонте Матесе (ЦЕ) \ т