Уредио: Францесцо Магагнини
Вибрациона платформа се не сме мешати са пасивном гимнастиком или са електростимулацијом : принципи на којима се заснива и употребљена технологија су потпуно различити; мишић ради активно, али експоненцијално.
Др. Босцо и други истраживачи продубили су студије о кретању и вјежбама малог трајања, али врло високог интензитета: оне заправо стварају позитивне ефекте на коштано-мишићне и зглобне структуре. Контролисана вибрација вибрирајућих вибрационих платформи стимулише контракције и невољне деконтракције на мишићном и неуролошком нивоу.
Трчање, ходање или вежбање у теретани максимална брзина контракције је 5-6 у секунди, међутим добровољне контракције и варијабла типа мишићних влакана и тренинга.
Вибрациона платформа омогућава да се искористи невољна контракција и стимулише контракција-деконтракција 20-50 пута у секунди, што је незамислива брзина да се ослободи тело.
Предности које даје вибрациона платформа нису повезане само са мишићним радом, већ и са ослобађањем неких хормона, које вибрациони стимуланс изазива на потпуно природан начин: они дају осећај благостања и повећавају наш базални метаболизам, са свим предности. Треба имати на уму да су прве примене вибрационих платформи биле у корист руских астронаута који су успели, са 10 минута на дан третмана, да остану у орбити пуних 420 дана против 120 дана америчких астронаута који су морали да се врате на земљу због озбиљних мишићних проблема и кост.
