суплементи

МалтоГел - Кеформа

Информациа о МалтоГел - Кеформа

МалтоГел - Кеформа

Додатак прехрани на бази малтодекстрина

ФОРМАТ

Паковање од 60 мл са аромом цитруса

САСТАВ

вода

Малтодекстрин (ДЕ 21)

Згушивач: ксантан гума

Ацидифиер: лимунска киселина

Конзерванси: калијум сорбат, натријум хлорид

Заслађивач: ацесулфам К

Антиоксидант: аскорбинска киселина

Малтодекстрин - полимери глукозе добијени контролисаним и делимичним варењем риже, кукуруза или кромпировог скроба. Полисахаридни ланци који чине малтодекстрине могу варирати у зависности од производа и зависно од тражених својстава. Посебно, параметар који се користи као референца је еквиваленција декстрозе, која је у корелацији са комплексношћу молекула полисахарида, дакле са временом варења и апсорпције. Посебно, додељена вредност од 100 чистој глукози, нижа еквиваленција декстрозе и спорије малтодекстрин у питању даје молекуле глукозе, стога је спорија апсорпција и пролаз у циркулацији готовог шећера. Овај параметар је посебно важан у допунској пракси, јер је могуће користити "слатке" додатке, са различитом еквивалентом декстрозе у зависности од потреба спортисте, а посебно:

  1. угљикохидрати са високим садржајем ДЕ могу бити корисни у фази спринта или у фази после рада, да би се повећао анаболички ефекат инсулина;
  2. угљикохидрати ниске ЕД: могу бити корисни у издржљивости и дуготрајним спортовима, снабдјети тијело енергетски поступно и континуирано.

Слика 1 - леви ГЛУЦОСЕ - десни МАЛТОДЕСТРИНЕ

Захваљујући овим карактеристикама, смањеној енергетској и временској посвећености неопходној за варење и практичној примени, спортисти користе додатке на бази малтодекстрина за:

  • Побољшати и подржати способности мишићне енергије током извођења;
  • Враћање смањених резерви гликогена након интензивног физичког вежбања;
  • Враћање изгубљених флуида;
  • Смањите катаболички ефекат интензивне физичке активности на мишић.

Образложение - МалтоГел - Кеформа

Критичка анализа научних радова предложених у литератури показује бројне тачке размишљања о процени ефикасности суплементације, уз додатке на бази малтодекстрина, у физичкој активности. Показани потенцијал је много:

  1. Побољшање отпорности и отпорности на атлетику;
  2. Смањење осјета замора;
  3. Побољшање оксидативног капацитета ткива и посебно мишића;
  4. Мотивирајући ефекат, кроз активацију рецептора лоцираних у усној шупљини;
  5. Обнављање залиха гликогена које се конзумира током обуке;
  6. Анти-катаболичко деловање и смањење оксидације протеина и аминокиселина у мишићима.

Реализација ових карактеристика, међутим, могућа је само захваљујући добро организованим и претходно тестираним допунским протоколима, јер неколико студија показује:

  • Одсуство енергетских ефеката након допуњавања након оброка на бази угљених хидрата;
  • Могућа реактивна хипогликемија након примене високих ДЕ малтодекстрина;
  • Смањење когнитивног и мишићног капацитета током активности;
  • Погоршање перформанси.

Карактеристике производа МалтоГел - Кеформа

Предметни производ предлаже малтодекстрине са просечном еквивалентом декстрозе (21), у облику гела. Истраживања су показала да нема посебних предности, у смислу апсорпције и накнадне оксидације, овог формата у односу на течни. Чини се да је производ посебно дизајниран за перкомпетитивни однос, тј. Као валидна ергогенска подршка која се узима када се почне са радом.

Препоручена употреба од стране компаније - МалтоГел - Кеформа

Од 1 до 3 бара током извођења

Употреба у спорту - МалтоГел - Кеформа

Количина малтодекстрина која се узима у облику додатка треба пажљиво процијенити, стога се односи на нутритивни статус субјекта, на претходно узет оброк, на тип учинка који се изводи и прије свега на тип циља који се поставља префиксом. Због тога је тешко предложити универзалну ефективну дозу, с обзиром на то да се обично препоручује додавање око 30 грама малтодекстрина за сваки сат вјежбања након 90 минута.

22 грама по бочици у овом додатку указују на претежно енергетску употребу, која ће се спроводити током трајања услуге. Јасно је да би било веома незгодно користити овај производ у фази опоравка након рада, гдје дозе могу досећи чак и грам угљикохидрата по кг тјелесне тежине.

синергија

Малтодекстрин + протеини: у фази опоравка, може бити корисна у побољшању анаболичког прозора.

Малтодекстрин + минералне соли: основни за реинтеграцију слане воде, ако су формулисани у хипо и изотоничном пићу.

Малтодекстрин + аргинин: снажно појачава синтезу гликогена у поређењу само са малтодекстринима;

Малтодекстрин + фруктоза: побољшава оксидацију мишића угљених хидрата у поређењу са малтодекстрином самим;

Малтодекстрин + аминокиселине: пре тренинга, значајно смањује оштећење мишића, подупирући перформансе и смањујући нивое цратинкиназе у плазми.

Малтодекстрин + антиоксиданси: могу смањити оксидативна оштећења изазвана интензивним вежбама.

Нежни ефекти МалтоГел - Кеформа

Нуспојаве које се могу појавити након неправилног давања малтодекстрина могу бити краткорочне или дугорочне.

Краткорочно, проблеми се обично јављају у гастроинтестиналном тракту, са грчевима у трбуху, дијарејом, мучнином и повраћањем.

Дугорочни ефекти, с друге стране, могу се поредити са онима који се могу добити са прекомерном исхраном, богатом једноставним угљеним хидратима (прекомерна тежина, гојазност и сродне патологије).

Мере предострожности за употребу МалтоГел - Кеформа

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи МалтоГел - Кеформа.

Литература

Оксидација комбинованог гутања малтодекстрина и фруктозе током вежбања.

Валлис ГА, Ровландс ДС, Схав Ц, Јентјенс РЛ, Јеукендруп АЕ.

Мед Сци Спортс Екерц. 2005 Мар; 37 (3): 426-32.

Пфлугерс Арцх. 2003 Маи; 446 (2): 211-9. Епуб 2003 Мар 4.

Додавање угљених хидрата побољшава вежбање умјереног и високог интензитета у врућини.

Цартер Ј, Јеукендруп АЕ, Мундел Т, Јонес ДА.

Испирање угљених хидрата у стању храњења: недостатак побољшања у времену.

Беелен М, Бергхуис Ј, Бонапарте Б, Баллак СБ, Јеукендруп АЕ, ван Лоон Љ.

Инт Ј Спорт Нутр Екерц Метаб. 2009 Ауг; 19 (4): 400-9.

Гутање угљених хидрата током вежбања не одлаже замор током вежбања субмаксималног циклуса.

Лацерда АЦ, Алецрим П, ВЦ Дамасцено, Грипп Ф, Пинто КМ, Силами-Гарциа Е.

Ј Стренгтх Цонд Рес. 2009 Јул; 23 (4): 1276-81.

Ј Пхисиол. 2009 Апр 15; 587 (Пт 8): 1779-94. Епуб 2009.

Осећај угљених хидрата у људским устима: утицај на перформансе вежби и активност мозга.

Цхамберс ЕС, Бридге МВ, Јонес ДА.

Ј Спортс Мед Пхис. 2006 Јун; 46 (2): 248-56.

Да ли побољшање угљикохидратне хране прије вјежбања побољшава перформансе скијашке стазе за 20 км?

Францесцато МП, Пунтел И.

Мед Сци Спортс Екерц. 2004 Дец; 36 (12): 2107-11.

Ефекат испирања угљених хидрата на пробни рад у току једног сата.

Цартер ЈМ, Јеукендруп АЕ, Јонес ДА.

Ј Стренгтх Цонд Рес. 2003 Феб; 17 (1): 20-5.

Ефекат гутања текућих угљених хидрата на поновљену максималну напорну вежбу у конкурентним бициклистима.

Хауб МД, Хафф ГГ, Поттеигер ЈА.

Ергономија. 2000 Оцт; 43 (10): 1528-37.

Утицај додавања угљених хидрата на симулирану вежбу судија рагби лиге.

МаЦларен ДПМ, Цлосе ГЛ.

Ова елитна лига за рагби суди са 6% малтодекстрином (Мд) решењем док се бави игром симулиране рагби лиге

Инт Ј Спорт Нутр. 1999 Сеп; 9 (3): 241-50.

Ефекат угљених хидрата - аргинина допунски на метаболизам угљених хидрата.

Иаспелкис ББ 3рд, Иви ЈЛ.

Инт Ј Спорт Нутр. 1997 Јун; 7 (2): 128-37.

Гликемијски и инсулинемични одговори на вишеструка предозирања уносом угљених хидрата.

Кратко КР, Схеффиелд-Мооре М, Цостилл ДЛ.

Осам тренираних бициклиста прогутало је укупно 22, 5, 45 или 75 г малтодекстрина и декстрозе растворене у 473 мл воде или једнак волумен плацеба (ПЛ).

Еур Ј Аппл Пхисиол Оццуп Пхисиол. 1997; 76 (6): 504-9.

Ефекти разних напитака

Јименез Ц, Мелин Б, Коулманн Н, Цхарпенет А, Цоттет-Емард ЈМ, Пекуигнот ЈМ, Савоуреи Г, Биттел Ј.

Инт Ј Спортс Мед. 1994 Нов; 15 (8): 466-71.

Хормонални и метаболитички одговори на гутање глукозе и малтодекстрина са или без додавања гуар гуме.

МацЛарен ДП, Реилли Т, Цампбелл ИТ, Фраин КН.

Ј Спортс Мед Пхис. 1994 Сеп; 34 (3): 263-70.

Утицај гутања угљених хидрата на перформансе бициклиста који нису гладни током симулираног суђења у трајању од 80 миља.

Лангенфелд МЕ, Сеиферт ЈГ, Рудге СР, Буцхер РЈ.

Ам Ј Пхисиол. 1991 Јун; 260 (6 Пт 1): Е883-90.

Допуњавање угљених хидрата, исцрпљивање гликогена и метаболизам аминокиселина током вежбања.

Вагенмакерс АЈ, Бецкерс ЕЈ, Броунс Ф, Куиперс Х, Соетерс ПБ, ван дер Вуссе ГЈ, Сарис ВХ.

Мед Сци Спортс Екерц. 1989 Оцт; 21 (5): 540-9.

Ефекти вежбања и тренинга на пражњењу желудачних напитака.

Рехрер Њ, Бецкерс Е, Броунс Ф, Хоор тен Ф, Сарис ВХ.

Оксидација чврстих материја у односу на течне угљене хидрате током вежбања.

Пфеиффер Б, Стеллингверфф Т, Залтас Е, Јеукендруп АЕ.

Мед Сци Спортс Екерц. 2010 Мар 19. [Епуб испред штампе]

Мед Сци Спортс Екерц. 2010 Апр 16. [Епуб испред штампе]

Оксидација угљених хидрата из угљених хидрата у односу на пиће током вежбања.

Пфеиффер Б, Стеллингверфф Т, Залтас Е, Јеукендруп АЕ.

Угљен-хидратни гел, апсорбује се и оксидира на исти начин у односу на пиће.