исхрана и здравље

Натурал апхродисиацс

Натурал Апхродисиацс

У општем чланку о афродизијачима говорили смо о овим супстанцама са нагласком на њихову "моралност" и ефикасност. Стога смо дошли до закључка да, као што се дешава код хомеопатских средстава, афродизијачка храна и препарати раде посебно када су они који их конзумирају увјерени у своју ефикасност (плацебо ефекат).

Ако недостају сви ови фактори психичког порекла, многи производи са претпостављеним афродизијачким учинком неизбежно губе своју ефикасност. Уосталом, ако размислимо о томе, чак и сексуална жеља је дубоко повезана са психолошким и физиолошким факторима.

У овом чланку ћемо посветити пажњу биљним препаратима, док ће намирнице са афродизијачким својствима бити третиране на посебној страници.

Препоручени биљни лекови у присуству смањене сексуалне жеље су бројни. Неке од њих су базиране на биљу и биљкама богатим супстанцама чија својства нису потпуно јасна, али која би могла имати важну афродизијачку активност. Други потичу из популарне традиције, увијек пажљиво проучавају стимулативне врлине биљака и биљака.

Иохимбе

Паусинисталиа иохимбе је дрво које расте у западним регионима афричког континента (Нигерија, Камерун, Конго и Габон). Моћан алкалоид зван Иохимбине је изведен из коре овог дрвета.

Ова супстанца, која се широко користи пре појаве виагре (која се не може сматрати афродизијаком), користи се у лечењу еректилне дисфункције.

Јохимбин има способност ослобађања и ширења крвних судова пениса, повећавајући доток крви и, сходно томе, конзистентност и трајање ерекције (инхибиторно деловање на α-2 рецепторе који стимулишу контракцију васкуларног глатког мишића). . Ова супстанца је такође позната по својим наводним мршављеним ефектима везаним за стимулацију адренергијског система (повећано излучивање катехоламина).

Због својих нуспојава овај лијек је у неким земљама забрањен. Овај алкалоид може изазвати озбиљне мигрене, несаницу и висок крвни притисак.

Дозирање: 5 до 6мг се узима три пута дневно током осам недеља. Када говоримо о биљним препаратима, нивои уноса зависе од производа који може бити мање или више концентрисан и пречишћен.

Муира Паума

Муира Паума је дрво које дивље расте у Бразилу на обалама ријеке Амазон. Од корена и од стабла добијају се интересантни алкалоиди који могу, иу овом случају, излечити сексуалне дисфункције и код мушкараца и код жена. У ствари, ове супстанце стимулишу периферну вазодилатацију захваљујући повећаној производњи азотног оксида.

Истраживања о могућим ефектима ове биљке су показала да, у високим дозама, Муира Пуама екстракти мењају координацију покрета услед повећања ацетилхолина у мишићу који је резултат масовне инхибиције холинестеразе (ензим који разлаже ацетилхолин, важан неуротрансмитера).

Гинкго билбоа

Гинкго билбоа је биљка типична за кинеску народну медицину, али добро позната у западним земљама.

Његова својства афродизијака везана су за садржај терпенлактона и гинко-флавон гликозида. Обе ове групе супстанци са мање охрабрујућим именом су заправо веома корисне у регулисању циркулаторне функције. Њихова вазодилаторна дејства се не користе само за повећање сексуалне жеље, већ и за њихов адјувантни ефекат у лечењу Алцхајмерове болести.

Екстракти гинка не би требало да се користе у комбинацији са антиплаткетним агенсима, као што су хепарин и аспирин и производи који повећавају киселост у желуцу, као што су бели лук и врба.

маца

Корени Маце, познати и као перуански гинсенг, користе се због својих енергетских, афродизијачких и рестауративних особина. Бити богат витаминима и фито-хормонима, екстракт маце би могао природно да повећа ниво тестостерона (из којег би произашао наводни афродизијачки ефекат), сексуалну жељу и садржај сперме.

Такође у овом случају постоји неколико студија које потврђују афродизијачка својства препарата на бази маце. Осим ових, постоје и други који им, као што се често дешава, тачно поричу да наглашавају одсуство наводних корисних ефеката. Према овим истраживањима, екстракти маце нису у стању да одрже своја обећања и не осетно повећавају сексуалне жеље и нивое хормона.

дамиана

Дамиана је биљка која је рођена у Мексику и на југу Сједињених Држава. Екстракти ове биљке су широко коришћени од стране Мексиканаца као моћан афродизијак који је користан и за мушкарце и за жене.

Нажалост, чак иу овом случају не постоје јасни научни докази о стварним својствима биљке. Једна студија показује да би неке супстанце присутне у Дамиани могле имати сличне ефекте на прогестерон и стога би могле допринијети регулацији менструалног циклуса и повећању либида код жена.

Л-аргинин

Л-аргинин је аминокиселина која регулише бројне телесне функције. Међу свим овим функцијама, аргинин такође интервенише у синтези азотног оксида, супстанце која индукује вазодилацију тако што смањује крвни притисак и повећава доток крви у ткива. Овај ефекат може на неки начин да допринесе повећаној сексуалној жељи и учинку повећањем протока крви у гениталије.

Трибулус Террестрис

Трибулус террестрис је биљка која се вековима користи у традиционалној кинеској и индијској медицини. Различита истраживања приписују овој биљци афродизијачка својства која могу повећати мушку и женску плодност компензирајући било који хормонски недостатак. Очигледно, чак иу овом случају, студије које доказују потпуно супротно не могу се пропустити (види: трибулус террестрис)

У овом тренутку, још три биљке (Тонгкат Али или Еурицома лонгифолиа; Фо-Ти или Полигонум мултифлорум; епимедио или Епидмедиум Сагиттатум) остају да се испитају, али ми се радије овде заустављамо и завршавамо кратком рефлексијом.

На крају овог чланка, чак и најнепажљивији читалац је вероватно схватио да ефективност природних афродизијака потиче углавном од локалних традиција и од неколико изолованих студија, често без икакве научне основе (не рачунајући могуће нуспојаве и интеракције). другим лијековима или болестима).

Ако је недостатак жеље важан, препоручљиво је да се консултујете са лекаром специјалисте који ће покушати да реши проблем тако што ће сарађивати са другим важним личностима, као што су психолог и сам травар.

На крају, наглашавамо важност физичке активности и здраве исхране. Задовољство кретања и бивања са другима, повезано са естетским и функционалним побољшањем тела, у ствари је способно да пружи сигурност и самопоштовање док истовремено повећава сексуалну жељу и перформансе.