Паниц Аттацк

Мауризио Цапеззуто - ввв.псицологодирома.цом -

Шта је панични напад?

Вијак из плаве. Изненада и без икаквог разлога, ураган сензација се ослободи: галопирајуће палпитације, срце куца дивље, дрхтање, диспнеја, осећај гушења, бол у грудима, пецкање или укоченост у неком делу тела, хладно знојење,

зимице, врућице, вртоглавица, мучнина, осјећај празнине у глави и пети, осјећај несвјестице, дереализација (тј. осјећај губитка контакта са стварношћу), деперсонализација (тј. осјећај губитка контакта са самим собом), страх од губитка контроле или полудјети, осјећај умирања. Ово је ПАНИЦ АТТАЦК .

Често особа која је погођена покушава да "управља" спровођењем низа заштитних понашања (на пример, почиње да дише веома брзо), што у већини случајева погоршава ситуацију појачавањем осећаја панике (хипервентилација, на пример, може да погорша осећаје вртоглавице, дезоријентације и конфузије).

Понављајући напади панике

У патњи оних који пате од напада панике, увек постоји референца на страшан "први пут" који оставља тако болно памћење да оно постаје, само по себи, стално узнемиравање. Напади панике су страшна искуства, због којих се осећате страшно лоше, а што, са своје стране, изазива антиципаторну анксиозност . Пацијенти су спремни да ураде све да се не би поново нашли.

Пацијенти често живе у страху да се панични напад може поновити и примијенити стратегије превентивног избјегавања, које постају тако масивне и свеприсутне да прогресивно воде пацијенте да избјегну било какву новост, било какву неочекивану, сваку шансу за живот, тешка нелагодност и несрећа. Неретко, дакле, на интензивну и упорну забринутост да се напад може поновити, слиједи избјегавање ситуација (као што су, на примјер, прометна мјеста, јавни пријевоз, редови итд.) У којима помоћ не би била доступна или које би било тешко извући у случају напада ( агорафобије ).

Чак и један напад може учинити особу свјесном знакова анксиозности, наводећи је да развије прави страх од страха . Важно је подвући да су напади панике након првог, често не толико криза директне анксиозности, већ криза страха која реактивира бол тог "првог пута". Страх од страха. Нека врста "страха другог степена". Чињеница је да се мука "првог пута" осећа као "неподношљива", као "неодржива". Толико неподношљиво да понекад не могу ни да помислим на то, већ само да га имплицитно назовем за наговештаје ("Не желим да се та ствар више дешава", "Размишљање ме чини лошим").

Овај одређени тип страха (познат у научној литератури са енглеским именом анксиозности) доводи до тога да појединац озбиљно угрожава свој физички или ментални интегритет знакове неуровегетативне активације (чак и оних који су потпуно физиолошки) и стога реагују. на њих забринуто. Анксиозност која из тога проистиче заузврат плаши особу, креирајући прави зачарани круг који може за кратко време довести до напада. Страх од страха, заједно са нежељеним ефектима заштитног понашања, је стога у великој мери одговоран за појаву нових напада панике и, на крају, за развој и одржавање поремећаја.

Порекло термина

Занимљиво је примијетити како је искуство панике суштински повезано с етимологијом тог појма. Реч "ПАНИЋ" потиче од имена старог грчког бога Пана. Име Пан долази од грчког "паеина", да пасе, али буквално пан значи "све", јер, према грчкој митологији, Пан је био дух свих природних створења и то значи да га повезује са шумом, до понора, до дубине. Понор, у психолошком смислу, одговара ономе што није познато, шта се креће испод наше свести, и заправо, паника се храни управо о магли која окружује наше ментално функционисање.

Из имена Пан долази термин паника, у ствари Бог се љути на оне који га узнемиравају, и емитира застрашујуће вриске који изазивају страх у сметњи. Неке приче нам говоре да је Пан сам виђен како бјежи од страха који је изазвао, баш као што особа која пати од напада панике покушава да побјегне од свог страха.