Лијекови за перут

Перут је нелагодност која погађа кожу главе, манифестујући се беличастом декувацијом која покрива главу.

Перут је узрокован повећаним ћелијским прометом на кожи. Умирући и одвајајући, површински епидермални слојеви формирају свјетлосне љуске, које могу пасти, стварајући такозвани "ефект снијега".

Осим што је одговоран за благи или интензивни свраб, перут је изузетно раширена мана. У ствари, одвајајући се за време четкања косе, она се слегне на одећу која постаје веома видљива; за многе, перут доноси осећај "лоше хигијене".

Углавном погађа мушкарце до раног одраслог доба; ретко погађа особе старије од 35-40 година.

Шта да радим

Прхут се може излечити или држати под контролом прилично ефикасно.

Први корак је да схватите шта је главни узрок. Обично је перут узрокована:

Прекомерни раст гљивице Малассезиа фурфур (Питироспум); код већине испитаника ова инфекција је потпуно асимптоматска, али понекад може погоршати и узроковати перут.
Микроорганизам се храни себумом и хидролизује да би произвео иритантне масне киселине које су одговорне за убрзани ћелијски промет. Најпогодније решење је да се користе специфични антифунгални шампони (видети Фармаколошке лекове).

Вишак себума је веома важан предиспонирајући фактор. Може бити узроковано:

Доследан андрогени хормонски проток: када је то тинејџерско стање, може да се реши спонтано, али понекад зависи од примарних хормонских поремећаја.
Прекомерна локална осетљивост на андрогене: постоје специфични фармаколошки третмани за смањење осетљивости на андрогене, али они се углавном односе на фоликул длаке. Ово су решења која се користе искључиво као лек за ћелавост и парадоксално, уместо да се смањују, понекад изгледа да повећавају перут након наношења.

Постоје стања која су статистички повезана са појавом перути. То су:

Сува кожа: одговорна за суву перут и сврбеж. Потребно је користити одговарајући шампон.
Масна кожа: одговорна за масну перут; проузрокован је себоричним дерматитисом (може утицати и на обрве, на стране носа, итд.). Потребно је користити одговарајући шампон.
Псоријаза: запаљенска болест коже која узрокује стварање великих и сврабних љусака, чак и на власишту. Не постоје дефинитивна решења, али је препоручљиво да се консултујете са дерматологом да бисте покушали да смањите акутне манифестације.
Контактни дерматитис: сензибилизација на одређене супстанце које се налазе у производима за косу. Рјешење је идентифицирати одговорни молекул и одабрати производе који га не садрже.
Млијечна кора или неонатални себороични дерматитис: поремећај који се јавља у првим мјесецима живота дјетета. Обично се спонтано разграђује и довољно је преферирати специфичне хигијенске производе. У другим случајевима дошло је до побољшања симптома елиминисањем хране из хране која је одговорна за нежељене реакције црева (види Шта јести).

Други предиспонирајући фактори су:

Слабост имуног система: очигледно је када постоји неколико блиских инфекција (на пример, оштрина херпеса). Ако је имунолошки систем компромитован због озбиљних болести (на пример ХИВ или ЕБВ) или интензивних терапија (на пример хемотерапија), перут је свакако проблем маргиналног значаја. Напротив, ако је имунолошки систем оштећен од: стреса, фактора околине, исхране, итд., Могуће је да се у великој мери користи од исхране (види Шта јести).
Неадекватна исхрана: многи се жале на вишак перути током периода лоше исхране. Међутим, то је само хипотеза и чини се да је не подржава неки конкретни научни доказ. Неке намирнице могу имати заштитну функцију, али друге имају већу вјероватноћу да имају негативан ефекат (види Шта јести и шта не јести).
Нервни стрес: ако се перут појави у стресним периодима, очигледно је да је лек психофизички одмор.
Сувише често и / или шампони су агресивни: суше се и иритирају кожу. Решења могу бити три:

Смањите учесталост прања.
Смањите количину шампона.
Изаберите тип шампона који није агресиван и / или погодан за често прање.

Исушује се сувише оскудно: узрокују накупљање себума и пролиферацију гљивице Малассезиа фурфур . Штавише, они не дозвољавају да ефикасно уклоне пахуљице коже које се нагомилавају.
Употреба иритантне или масне козметике за косу: гел, лак и нискоквалитетна пјена често су укључени у иритацију или повећани себум. Довољно је обуставити или замијенити их бољим производима.

Шта НЕ треба радити

Користите шампон који је неадекватан за припрему власишта (масна или сува кожа).
Оперите косу јако, често или превише често.
Занемаривање прекомерне пролиферације малассезиа фурфур.
Не излијечите себороични дерматитис.
Занемаривање псоријазе.
Игноришите било који облик контактног дерматитиса.
Подцјењујте могуће компромисе имуног система.
Једе неадекватно.
Препустите се нервном стресу и не покушавајте да га смањите.
Користите иритантну или масну козметику за косу.

Шта јести

Пре него што наведемо која се храна може препоручити за борбу против перути, укратко ћемо описати састав људског себума: глицериде (57%), естере воска (25%), сквален (15%), естере холестерола (2%) и холестерол (1%). Такође су примећене значајне концентрације антиоксиданата као што су витамин Е и коензим К10.

Као што се може видети, масне киселине (садржане у глицеридима, нарочито сапиенска киселина) играју основну улогу. Оне показују различите посљедице од појединца до појединца, као што је однос између њих различит.

Није јасно колико исхрана може утицати на састав себума, мада недостатак есенцијалних масних киселина и антиоксиданата може значајно утицати. Свакако, барем делимично, предиспозиција за перут има генетско-наследну основу.

Опште препоруке за храну су:

Храна богата полинезасићеним омега 3 и омега 6 есенцијалним масним киселинама:

Еикозапентаенска и докосахексаенска киселина (ЕПА и ДХА): веома активна са биолошког становишта, садржана је прије свега у рибарским производима и алгама. Највише хране садрже: сардинијски, скуша, бонито, алацја, харинга, алеттерато, вентресца од туне, иглице, алге, крил и др.
Алфа линоленска киселина (АЛА): у поређењу са претходним је биолошки мање активна. Има исту функцију као ЕПА и ДХА. Углавном се налази у удјелу масти у одређеним намирницама биљног поријекла или у уљима: соје, ланеног семена, сјеменки кивија, сјеменки грожђа итд.
Линолеинска киселина (ЛА): богати су, сјеменке сунцокрета, пшеничне клице, сусам, скоро сви орашасти плодови, кукурузне клице и сродна уља. Деривати су:

Гама линолеинска киселина (ГЛА) и диологамна линоленска киселина (ДГЛА): уље боражине је богато у њему.
Арахидонска киселина (АА): кикирики и други суви плодови су богати.

Храна богата антиоксидантима:

Витамини: антиоксидативни витамини су каротеноиди (провитамин А), витамин Ц и витамин Е.
Каротеноиди се налазе у поврћу и црвеним или наранџастим плодовима (кајсије, паприке, диње, брескве, шаргарепа, тиквице, парадајз, итд.); присутни су иу шкољкама и млијеку. Витамин Ц је типичан за киселкасто воће и мало поврћа (лимун, наранџа, мандарине, грејп, киви, паприка, першун, цикорија, зелена салата, парадајз, купус, итд.). Витамин Е је доступан у липидном делу многих семена и сродних уља (пшеничне клице, кукурузне клице, сусам, киви, семе грожђа, итд.).
Минерали: цинк и селен. Прва се углавном састоји од: јетре, меса, млека и деривата, неких шкољки (посебно шкољака). Други је садржан прије свега у месу, рибарским производима, жумањку, млијеку и млијечним производима, обогаћеним намирницама (кромпир, итд.).
Полифеноли: једноставни феноли, флавоноиди, танини. Врло су богати: поврће (лук, бели лук, агруми, трешње, итд.), Воће и сродно сјемење (шипак, грожђе, бобице итд.), Вино, уљарице, кава, чај, какао, махунарке и цјеловите житарице, итд.

У случају млечне коре која је повезана са дијарејом и гасним коликама: елиминишите храну која је потенцијално одговорна за неподношење хране или алергије; неке су лактоза и млечни протеини.
У случају компромитованог имуног система (поред антиоксиданата), препоручљиво је нагласити допринос:

Витамин Ц или аскорбинска киселина: садржана је пре свега у поврћу и свежем воћу, боље ако је киселкаста: паприка, агруми, першун, киви, зелена салата, јабука, цикорија итд.
Витамин Д или калциферол: углавном се налази у: риби, рибљем уљу и жумањку.
Пробиотици: то су физиолошке цријевне бактерије, такођер садржане у ферментираним намирницама као што су јогурт, тофу, темпех, млаћеница итд.

Шта НЕ треба јести

Храна богата "лошим мастима": посебно садржана у брзој храни и другим нездравим намирницама. Као што се и очекивало, многи људи тврде да виде повећање перути у периодима поремећаја и нездраве исхране.
Они могу бити директно укључени:

Снажне масти (посебно богате транс ланцима): хидрогенирана уља, маргарини, слатки залогаји, слане грицкалице, пакована пецива, итд.
Засићене и бифракционисане масти: масне сиреве, крем, масни комадићи свежег меса, кобасице и нарезци, хамбургери, хреновке, палмино језгро и палмино уље, итд.

Алкохол.
Храна која је потенцијално одговорна за неподношење хране или алергију; неки су лактоза и млечни протеини (посебно у случају млечне коре која је повезана са дијарејом и гасним коликама).

Природни лекови и лекови

Фитотерапија и биљни производи. То су углавном биљни екстракти за локалну употребу:

Цхили ектрацт.
Јабучни оцат.
Еуцалиптус етерично уље.
Етерично уље рузмарина.
Етерично уље лимуна.
Етерично уље коприве.
Етерично уље жалфије.
Етерично уље мелалеуца алтернифолиа ( чајно дрво): антисептичко и антифунгално.

Фармаколошка нега

Они који се користе против перути нису прави лекови, већ специфични производи (шампони и лосиони) који садрже терапеутске молекуле. Разликују се према активном принципу:

Цинк пиритион: смањује популацију малассезиа фурфур.
Тар: успорава брзину замене ћелија и корисна је против себоричног дерматитиса. То може бити иритантно.
Селен сулфат: успорава брзину замене ћелија и такође је ефикасан против Малассезиа фурфур. НБ . Препоручљиво је прочитати етикету и темељно испрати након употребе. Осим тога, неки производи могу избјељивати обојену косу.
Кетоконазол: антифунгални лек широког спектра и може бити ефикасан тамо где други не успевају.

Ако се шампони и лосиони покажу неефикасним, перут би могла бити клинички знак веће неугоде. У том тренутку, под рецептом, неки дерматолози дају и кортикостероиди.

превенција

Поред онога што је поменуто у "Шта урадити" за перут, набрајамо неке факторе који могу да помогну у спречавању:

Смањите психофизички стрес
Перите косу често, али шампоном који не иритира власиште: фаворизује уклањање вишка себума и спречава појаву перути.
Пратите дијету богату антиоксидансима (укључујући минерале, посебно цинк) и есенцијалне масне киселине. Неки такође подржавају улогу сумпорних аминокиселина и витамина Б групе, али то су кориснији молекули за здравље косе.
Смањите потрошњу алкохола и хране богате "лошим мастима".
Смањите употребу иритирајуће или масне козметике као што су: гел, лак или пјена.