Информациа о Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липојска киселина
Р-АЛА - АЛЛМАКС НУТРИТИОН
Додатак прехрани на бази алфа-липоичне киселине.
ФОРМАТ
60 цпс боца
САСТАВ
Алфа Липоична киселина
Средство против згрушавања: магнезијум стеарат
Капсула: јестива желатина
Једна капсула садржи: Ацид Р Алпха Липоиц Ацид 125 мг
Карактеристике производа Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина Р
Даље студије су показале, на лабораторијским заморцима, како интеграција алфа липоичне киселине у исхрану олакшава губитак тежине, али начини на које се постиже овај ефекат још увијек нису потпуно јасни. Поборници суплементације подржавају аноректично дјеловање овог молекула, биљежећи смањење дневног уноса хране, док су друге истраживачке групе уочиле интензивно смањење синтезе протеина.
Поставља се дакле питање да ли силазак тежине потиче од губитка масти или сиромашне масе.
Карактеристике производа Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина Р
Сматрао сам овај производ за стереохемијску форму у којој се налази активни састојак. Остали анализирани суплементи, заправо, не дају индикације о хемијској форми липоичне киселине, па се појављују у облику рацемске смеше (тј. У производу ћемо наћи два слична структурно али различита облика у својствима). Неколико студија, међутим, показало је да је биолошки активан облик Р, присутнији на нивоу плазме, али прије свега ефикаснији у биолошком смислу.
Потенцијалне користи за спортску употребу Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина
Липоична киселина је пронашла различите примене у спортској употреби, сама или у синергији са другим једињењима, мада недостају важне студије о потенцијалним користима које би произашле из његове употребе. Заправо се користи: као адјувант у нискокалоричној исхрани и као ергогена супстанца која може побољшати оксидативни метаболизам и повећати капацитет мишићне енергије, као и побољшати спортске перформансе и смањити осјећај умора.
Међутим, једини ефекти који су демонстрирани и присутни у литератури су они који се односе на повећање антиоксидативног капацитета, са значајним смањењем маркера оксидативног оштећења и липопероксидације са значајним повећањем нивоа глутатиона.
Препоручена употреба од стране компаније - Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина
1 цпс дневно у мало воде на пуном стомаку.
Компанија такође препоручује истовремену интеграцију креатина или протеина.
Употреба у спорту Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина
Различите дозе су предложене у научној литератури.
У ствари, између 200/400 мг на дан показало се да је ефикасан као антиоксидант, смањујући ниво РОС-а (моћних оксидационих агенаса) и смањујући маркер оксидативног оштећења.
Студије које се уместо тога односе на антиоксидативни капацитет липоичне киселине у атлетским перформансама, показују дозе од 600 мг / дан током 8 дана.
Како оптимизирати своју активност Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина
Наравно, ако желите да повећате своју антиоксидативну моћ, алфа липоична киселина може бити ефикасно повезана са другим антиоксидантима, као што су витамин Е, витамин Ц, глутатион и коензим К10. Користи од антиоксидативних коктела описане су неколико пута у научној литератури, а такође се чини да су ефикасне у спречавању повећања оштећења мишића након интензивне физичке активности и олакшавања накнадног опоравка.
Штавише, у спорту се користи за повезивање овог молекула са хром пиколинатом и ацетил Л карнитином: ова асоцијација би могла да оптимизује митохондријски оксидативни метаболизам, како липидски тако и угљикохидратни, одлучно повећавајући енергетски капацитет мишића и смањујући механизме који доводе до формирања. лактата и осећај умора.
Упозорење !!!! међутим, синергија између хромовог пиколината и липоичне киселине може значајно да смањи ниво глукозе у крви (акција је такође документована научним истраживањима) и изазива важну хипогликемију.
Штавише, студија показује да алфа липоична киселина, узета са креатином и сахарозом, може повећати повлачење мишићног креатина након 5 дана, у поређењу са креатином или креатином са сахарозом.
Образложење за употребу - Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина Р
Терапијски ефекти алфа липоичне киселине у лечењу бројних болести су добро познати. Уместо тога, спроведено је неколико студија о његовој примени у спортском пољу; међутим, из њих настаје улога антиоксиданата, која се изводи у редукцији маркера оксидативног оштећења мишића, и повећању важних антиоксиданата као што је глутатион у редукованом облику.
Што се тиче асоцијације антиоксиданата, у литератури се разматра њихова активност да би била ефикасна у смањењу оксидативног оштећења и код патолошких стања и након физичке активности, док је веза између алфа липоичне киселине и ацетил л карнитина документована у лечење неуродегенеративних болести, у смањењу митохондријске функције повезане са годинама и кардиоваскуларним патологијама, доказано да су ефикасне у смањењу оксидативног оштећења, али пре свега у очувању исправне митохондријске функције.
Недостају студије о ефикасности њиховог удруживања код здравих особа које се подвргавају физичком вежбању.
Р-АЛА - Аллмак Нутритион страниц еффецтс - Р алфа-липоична киселина
У дозама већим од 1200 мг / дан, документоване су нуспојаве као што су свраб, трнци и инфекције гастроинтестиналног тракта (дијареја, повраћање и грчеви у трбуху).
Мере предострожности за употребу Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина Р
Контраиндикована је код бубрега, јетре, дијабетеса, трудноће и дојења.
Интеракције Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоична киселина
Фармаколошки - имајући у виду способност липоичне киселине да активира интрацелуларни унос глукозе, истовремени унос хипогликемијских средстава може имати неочекивано и изражено хипогликемијско дејство; зато се пре употребе консултујте са лекаром.
Храна - с обзиром на структуру која је веома слична биотину, два молекула би могла да се надмећу за мембрански транспортер.
Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи Р-АЛА - Аллмак Нутритион - алфа-липоичне киселине Р.
| Литература |
Инт Ј Спорт Нутр Екерц Метаб. 2003 Сеп; 13 (3): 294-302. Бурке ДГ, Цхилибецк ПД, Парисе Г, Тарнополски МА, Цандов ДГ. Ефекат третмана са ацетил-Л-карнитином и Р-алфа-липоичном киселином у мишу АпоЕ4 као модел људске Алцхајмерове болести. Схенк ЈЦ, Лиу Ј, Фисцхбацх К, Ксу К, Пуцховицз М, Обреновицх МЕ, Гасимов Е, Алварез ЛМ, Амес БН, Ламанна ЈЦ, Алиев Г. Ј Неурол Сци., 2009 Ауг 15; 283 (1-2): 199-206. Епуб 2009 Апр 1. Митохондријски распад у мозгу старијих пацова: побољшање ефекта алфа-липоичне киселине и ацетил-Л-карнитина. Лонг Ј, Гао Ф, Тонг Л, Цотман ЦВ, Амес БН, Лиу Ј. Неуроцхем Рес., 2009 Апр; 34 (4): 755-63. Епуб 2008 10 окт. Утицај комбинованог лечења алфа-липоичном киселином и ацетил-Л-карнитином на васкуларну функцију и крвни притисак код болесника са коронарном болешћу. МцМацкин ЦЈ, Видлански МЕ, Хамбург НМ, Хуанг АЛ, Веллер С, Холброок М, Гокце Н, Хаген ТМ, Кеанеи ЈФ Јр., Вита ЈА. Ј Цлин Хипертенс (Гринич). 2007 Апр; 9 (4): 249-55. Оштећење митохондријалне мембране током процеса старења у срцу: потенцијална ефикасност Л-карнитина и ДЛ алфа липоичне киселине. Савитха С, Паннеерселвам Ц. Мецх Агинг Дев. 2006 Апр; 127 (4): 349-55. Епуб 2006 Јан 20. Антиоксидантна терапија код људских ендокриних поремећаја. Голбиди С, Лахер И. Мед Сци Монит. 2010 Јан; 16 (1): РА9-24. Ревиев.ПМИД: 20037503 [ПубМед - индексирана за МЕДЛИНЕ] Повезани цитати Антиоксидативна својства ендогеног тиола: Алфа-липоична киселина, корисна у превенцији кардиоваскуларних болести. Гхибу С, Рицхард Ц, Вергели Ц, Зеллер М, Цоттин И, Роцхетте Л. Ј Цардиовасц Пхармацол. 2009 Нов; 54 (5): 391-8. Ревиев. Алфа липоична киселина као додатак исхрани: молекуларни механизми и терапеутски потенцијал. Схаи КП, Мореау РФ, Смитх ЕЈ, Смитх АР, Хаген ТМ. Биоцхим Биопхис Ацта. 2009 Оцт; 1790 (10): 1149-60. Епуб 2009 Ауг 4. Ревиев. Додатак прехрани за дијабетес типа 2: систематски преглед. Бартлетт ХЕ, Еперјеси Ф. Опхтхалмиц Пхисиол Опт. 2008 Нов; 28 (6): 503-23. Ревиев. Суплементација алфа-липоичне киселине и дијабетес. Сингх У, Јиалал И. Нутр Рев. 2008 Нов; 66 (11): 646-57. Ревиев. Алфа липоична киселина побољшава ендотелну дисфункцију код пацијената са субклиничким хипотиреоидизмом. Гд Кс, Јх П, Хл С, Лс З. Екп Цлин Ендоцринол Диабетес. 2010 Феб 16. [Епуб испред штампе] Алфа-липоична киселина побољшава васкуларну ендотелну функцију код пацијената са дијабетесом типа 2: плацебо-контролисана рандомизована студија. Хеинисцх ББ, Францесцони М, Миттермаиер Ф, Сцхаллер Г, Гоуиа Г, Волзт М, Плеинер Ј. Еур Ј Цлин Инвест. 2010 Феб; 40 (2): 148-54. Епуб 2009 Дец 27. Процена антиоксидативне ефикасности алфа-липоичне киселине код здравих мушкараца изложених физичкој активности. Земброн-Лацни А, Словинска-Лисовска М, Сзигула З, Витковски К, Стефаниак Т, Дзиубек В. Ј Пхисиол Пхармацол. 2009 Јун; 60 (2): 139-43. Орални антиоксиданси и кардиоваскуларно здравље код тренираних и необучених старијих особа: радикално другачији исход. Враи ДВ, Уберои А, Лавренсон Л, Баилеи ДМ, Рицхардсон РС. Цлин Сци (Лонд). 2009 Мар; 116 (5): 433-41. Ефекти додавања антиоксиданата и вежбање на еритроцитне антиоксидативне ензиме. Марсх СА, Лаурсен ПБ, Цоомбес ЈС. Инт Ј Витам Нутр Рес. 2006 Сеп; 76 (5): 324-31. Ендоцр Працт. 2002 Јан-Феб; 8 (1): 29-35. Еванс ЈЛ, Хеиманн ЦЈ, Голдфине ИД, Гавин ЛА. Еур Ј Цлин Пхармацол. 1996; 50 (6): 513-4. Утицај уноса хране на биодоступност енантиомера тиоктичне киселине.Глеитер ЦХ, Сцхуг БС, Херманн Р, Елзе М, Блуме ХХ, Гундерт-Реми У. Протеин топлотног шока 60 одговор на вежбање код дијабетеса: ефекти суплементације алфа-липоичне киселине. Оксала НК, Лааксонен ДЕ, Лаппалаинен Ј, Кана С, Накао Ц, Ханинен О, Сен ЦК, Аталаи М. алфа-липоична киселина модулише тиолну антиоксидантну одбрану и ублажава оксидативни стрес изазван вежбама у стандардним тројкама. Киннунен С, Оксала Н, Хииппа С, Сен ЦК, Радак З, Лааксонен ДЕ, Сзабо Б, Јакус Ј, Аталаи М. Фрее Радиц Рес. 2009 Ауг; 43 (8): 697-705. Акутна планинска болест; профилактичке користи од антиоксидативних додатака витамина на великој висини. Баилеи ДМ, Давиес Б. Високи Алт Мед Биол. 2001 Спринг, 2 (1): 21-9. Систематски преглед ефекта коензима К10 у физичком вежбању, хипертензији и затајењу срца. Росенфелдт Ф, Хилтон Д, Пепе С, Крум Х. Биофактори. 2003; 18 (1-4): 91-100. Ревиев. Ефекти суплементације коензима К10 на перформансе током поновљених нападаја супрамаксималне вежбе код мушкараца који седе. Гокбел Х, Гул И, Белвиранл М, Окудан Н. Ј Стренгтх Цонд Рес. 2010 Јан; 24 (1): 97-102. Ефекти акутне и 14-дневне суплементације коензима К10 на вежбање код обучених и необучених појединаца. Цооке М, Иосиа М, Буфорд Т, Схелмадине Б, Худсон Г, Керксицк Ц, Расмуссен Ц, Греенвоод М, Леутхолтз Б, Виллоугхби Д, Креидер РЈ Инт Соц Спортс Нутр. 2008 Мар 4; 5: 8. |
