општост
Крема за сунчање се састоји од било које супстанце (или материјала) која може да спречи штетне ефекте сунчеве светлости на кожу.
УВ и СПФ зраке
Соларно зрачење
Сунчева зрачења су класификована према њиховој карактеристичној таласној дужини. Поред видљиве светлости (коју опажа људско око), разликују се инфрацрвени (ИР) и ултравиолетни (УВ) зраци. Потоњи успевају да досегну дермис, стварајући ефекат на ткива и метаболички систем. Ултравиолет се састоји од 3 категорије зрачења: УВА, УВБ и УВЦ.
- УВА зраке продиру дубоко у кожу, промовишу ослобађање меланина из меланоцита и тан. УВА-ови представљају суптилну пријетњу нашој кожи: присутни су иу данима са облачним и облачним небом и, за разлику од опекотина од УВБ-а, не стварају посебну нелагоду одмах; ипак, њихов негативни утицај може да се догоди и после година. Ефекат УВА се смањује употребом сунчаних наочала и омета га заштитна одећа и крема за сунчање.
- УВБ зраци су потенцијално штетнији и канцерогенији од УВА, али изазивају стимулативно дејство на синтезу меланина и активирају метаболизам витамина Д.
- УВЦ зраци су најопаснија зрачења и, на срећу, заштићени су од озонског омотача у земљиној атмосфери (углавном не стижу до тла).
СПФ - Фактор заштите од сунца
Скраћеница СПФ означава фактор заштите од сунца и обезбеђује нумеричку индикацију (од 6 до 50+) која се односи на способност производа да штити или блокира сунчеве зраке.
Процена СПФ-а се израчунава упоређивањем времена потребног за производњу опекотине на заштићеној кожи са филтером и без филтера. Међутим, уобичајена је грешка претпоставити да се трајање ефикасности креме за сунчање може израчунати једноставно множењем СПФ-а са дужином времена потребног за оштећење коже без заштите од сунца. Заиста, одређени број фактора утиче на количину сунчевог зрачења који долази до особе, укључујући трајање излагања, доба дана, географски положај и временске услове.
Избор СПФ-а
Дерматолози препоручују употребу фактора заштите од сунца не мање од 15 и, генерално, заштитни фактор 30 се сматра најпогоднијим индексом за људе који раде на отвореном дуже време. Индикативно, у лабораторијском окружењу, крема за сунчање са СПФ 30 апсорбује око 97% УВБ зрака, док фактор заштите од сунца 15 апсорбује око 93%. Висок индекс указује на бољу заштиту од опекотина узрокованих УВБ зрацима (што је већи СПФ, већа је заштита од дјеловања сунца).
Када одабрати СПФ 50 или 50+?
"Врло висока" заштита је индицирана како би се спријечило оштећење коже код људи који имају врло фер тен или за оне који обављају зимске активности на великим висинама.
Што се тиче заштите од УВА, још увек не постоји прави рејтинг систем, али су примењени критеријуми за производе широког спектра, тј. Креме за сунчање које истовремено штите кожу од УВА зрака и УВБ. Према најновијим препорукама Европске комисије, соларна енергија мора садржавати супстанце (филтере и заслоне) које омогућавају добар омјер заштите УВБ / УВА, гдје заштита од УВА треба да одговара 1/3 деклариране УВБ заштите.
Према Европској комисији, етикетирање производа за заштиту од сунца мора бити једноставно, стандардизовано и разумљиво, како би се потрошачима омогућило да идентификују и одаберу соларне производе "опште признате као сигурне и ефикасне" и које нуде одговарајућу заштиту од опекотина од сунца, старења раног рака коже и коже. Конкретно, погрешне формулације као што су "блок за сунчање" или "тотал сцреен" више се не могу користити и производи са заштитним фактором мањим од 6 или већим од 50+ више не би требали постојати. Овде је сумарна табела СПФ вредности:
| заштита | заштитни фактор |
| низак | 6 - 10 |
| медиј | 15 - 20 - 25 |
| висок | 30 - 50 |
| Врло високо | 50+ |
Како функционише?
Како крема за сунчање штити вашу кожу од УВ зрака?
Креме за сунчање апсорбују или рефлектују УВ зраке. Активни састојци у такозваним "хемијским" кремама за сунчање (салицилати, цинамати, оксибензон, октилкрилен и други), захваљујући својој структури, могу апсорбовати УВ светло . Тренутно су на тржишту доступни неки хемијски филтери који омогућавају потпуно покривање ултраљубичастог спектра (УВБ, кратки УВА и дуги УВА). Титанијум диоксид и цинков оксид су, с друге стране, инертне минералне супстанце са јаком покривном моћи, које физички рефлектују сунчеву светлост и стога су међу такозваним физичким екранима . Првобитне формуле ових "физичких" крема за сунчање дају типичну белу боју када се наносе на кожу (срећом, најновије формулације не остављају трага и мешају се са природним тоновима коже).
Поред филтера и / или сита, формулација соларног производа обезбеђује додавање ексципијената, који су одговорни за одређивање следећих карактеристика: конзистенција, отпорност на воду и знојење, лакоћа примене, брза апсорпција, постојаност на кожи и тако даље.
Промотивни садржај
Штити лепоту коже - чак и лето
Синергија јединствених, побољшаних и клинички доказаних активних принципа. Такође корисно у љето, помаже кожи да се брани од штетних ефеката прекомерног излагања сунцу.
Који одабрати?
Соларни производ који најбоље одговара вашим потребама мора задовољити различите објективне и субјективне критерије. Са козметичке тачке гледишта, мора бити:
- способан да заштити од свих ултраљубичастих зрачења (УВБ, кратки УВА и дуги УВА);
- фотостабилан (тј. није модификован са светлом);
- безбедан, нетоксичан и не-сензибилизирајући;
- водоотпоран (или "врло водоотпоран") и отпоран на зној;
- лака за наношење и пријатна на кожи.
Други фактори који могу утицати на ефикасност заштите од сунца су:
| фототипија | Особе са чистом белом кожом (посебно особе са пегама и плавом или црвеном косом) морају бити посебно марљиве у наношењу креме за сунчање (или заштитити кожу одећом и шеширима). Ако имате одређену забринутост у вези са одређеним типом коже, савети вашег дерматолога могу вам помоћи да идентификујете најприкладнији фактор заштите. |
| Очекивано трајање и време излагања | Излагање сунцу треба избегавати током најтоплијих сати дана, од 10 до 16 часова, када је интензитет сунца већи. |
| локација | Надморска висина : Процењује се да се УВ зрачење повећава за 4% на сваких 1000 метара надморске висине. Стога, на већим надморским висинама, крему за сунчање треба наносити и наносити савјесније. Ширина : интензитет сунца постаје већи ако се приближавате екватору, тако да морате прилагодити и своје стратегије заштите од сунца. Климатске карактеристике: високи нивои температуре и влажности изазивају већу транспирацију, смањујући потенцијалну ефикасност крема за сунчање. |
| старост | Деца и старије особе захтевају виши фактор заштите. |
| Присуство било које рефлектујуће површине | Песак, снег, лед и вода могу одразити до 80% УВ зрака, појачавајући изложеност (рефлектовано зрачење). |
| Спровођење активности на отвореном | Без обзира на директно и свесно излагање сунцу. |
| Истовремени унос лекова или присуство неке пратеће патологије | Могу повећати осјетљивост на сунце. |
Следећа табела одражава општу оријентацију за процену типова коже:
| фототипија | коса | тен | штављење | Карактер фототипа |
| Плава или црвена | Млечно-Бела | Врло лагано | Изузетно осетљив на сунце. Увек треба максималну заштиту. Развија еритем очигледан при сваком незаштићеном излагању сунцу. | |
| ИИИ | Светло или тамно плава | цхиара | светло | Кожа осетљива на сунце. Спреман је за лако сагоревање. |
| ИИИ | Тамно плава или смеђа | цхиара | Лигхт-медиум | Интермедиате скин. Може се спалити након интензивног излагања сунцу. |
| ИИИ | браон | Оливастра | мрак | Веома отпорна кожа. Није веома осетљиво, ретко реагује на интензивно излагање сунцу. |
| в | браон | мрак | мрак | Никада не реагује на излагање сунцу. |
| В. | црнци | Тамно или црно | мрак | Не показује очигледну разлику у боји након излагања сунчевој светлости. |
Препоруке за употребу
Који су кључни фактори које треба узети у обзир приликом употребе креме за сунчање?
- За активности на отвореном, током дужег временског периода (4 или више сати излагања сунцу), изаберите крему за сунчање која нуди фактор заштите од сунца (СПФ) од 30 или више.
- Генерално, број СПФ-а само указује на ефикасност заштите од сунца против УВБ зрака (стога против сунчевих опекотина). Да би се кожа заштитила од УВБ и УВА зрака (које узрокују прерано старење коже), потражите заштиту од сунца која може пружити УВ заштиту широког спектра (УВА / УВБ, ове индикације су често присутне на етикети или на паковању соларног производа) .
- Добро протресите посуду и распоредите крему за сунчање великодушно преко све изложене коже. Већина одраслих особа треба да користи приближно 35 мл креме за сунчање да покрије цело тело (количина једнака малој чаши за сваку апликацију). Наношење танког слоја производа може да смањи способност сунчевог филтера да апсорбује или рефлектује УВ светло. Обратите посебну пажњу на осетљива подручја као што су нос, уши и стопала. Крема за сунчање треба да се нанесе на суву кожу 30 минута пре излагања. Поново ставите исту количину креме за сунчање свака 2 сата.
- Када је производ представљен као водоотпоран, то значи да је у стању да одржи своју заштитну способност током времена. Препоручљиво је поновити наношење производа након дужег контакта са водом, знојем или различитим површинама (пешкири, вегетација или песак).
- Међутим, облачно небо захтева заштиту од сунца, јер УВ светло (посебно УВА) може да продре кроз облаке. Сунчеви зраци такође могу да прођу кроз стакло. Као резултат тога, кожа може бити изложена ризику старења и због дејства сунчеве светлости која долази из прозора. Из тих разлога, неки људи укључују крему за сунчање у својој свакодневној козметичкој рутини.
- Сенка и заштитна одећа (широке ободне капе, мајице са дугим рукавима, итд.) Су друге методе заштите коже од УВ зрака. Многи тврде да је прва линија одбране за кожу да носи одећу од тканина заштићених од сунца, са фактором заштите од УВ зрачења (код је УПФ, они су направљени са посебним третманом за блокирање сунчевих зрака). Једноставна бијела памучна кошуља нуди УПФ између 4 и 8, а ако је мокра пружа мању заштиту.
Да ли крема за сунчање губи ефикасност током времена?
Временом, контакт са спољашњим окружењем може да промени сунчеве филтере који се налазе у производу, чак и ако су фотостабилни. Неправилно затварање бочице, продирање песка итд. може да промени ефикасност и карактеристике заштите од сунца. Из тог разлога важно је узети у обзир датум истека или ПАО индекс који је приказан на примарном спремнику или на етикети, те замијенити соларни производ на крају тог периода како би се избјегла свака опасност за кожу. Индекс ПАО указује на период након отварања (у месецима, на пример: 6М) у коме се отворени соларни производ (и козметика уопште) могу безбедно користити.
Могу ли истовремено користити крему за заштиту од сунца и инсекте?
Да, али ефикасност обоје ће бити смањена. Предложена стратегија је да се прво нанесе крема за сунчање на суву кожу и након 20-30 минута репелент. Поред тога, доступни су и неки комбиновани производи који штите од сунца и инсеката.
