Повезани чланци: Предменструални синдром
дефиниција
Предменструални синдром је комплекс објективних и субјективних симптома који се јављају од једне до две недеље пре менструалног тока. Интензитет и учесталост ових симптома је такође прилично варијабилна, утичући на већину женске популације на различите начине.Нажалост, код неких жена симптоми предменструалног синдрома достижу такав интензитет да ометају нормалне дневне активности.
Најчешћи симптоми и знакови *
- бубуљице
- агресивност
- анорексија
- астенија
- Повећан апетит
- Тежина добитак
- Опадање сексуалне жеље
- Своллен анклес
- Абдоминални грчеви
- депресија
- Тешкоћа концентрације
- Диспхориа
- дехидрација
- Дисменнореа
- Абдоминална дистензија
- Поремећаји расположења
- Бол у бубрегу
- Бол јајника
- Болови у зглобовима
- Болови у мишићима
- едем
- Отекле ноге
- Абдоминално отицање
- Бубрење дојке
- несаница
- хиперфагије
- нервоза
- Отекле и уморне ноге
- Задржавање воде
- Промене расположења
- Пена у урину
- мамурлук
- Умор са спазмофилијом
- знојење
- Нигхт свеатс
Даље индикације
Међутим, симптоми предменструалног синдрома су веома променљиви и тешко их је проценити у њиховом ентитету; на пример, иако је листа посебно дуга (промене расположења, жудња за храном, умор, раздражљивост, осетљивост дојке, депресија, отицање абдомена, отечене ноге, потешкоће у концентрацији, несаница, промене у апетиту, поремећаји у исхрани, главобоља, акне, задржавање воде, анксиозност, повећање тежине, бол у мишићима или зглобовима, поремећаји у понашању), већина жена се жали само на дио ових поремећаја. Штавише, код већине жена симптоми менструалног синдрома нестају чим стигне менструација, да би се са одређеном систематизацијом поново појавила пре почетка новог циклуса. Иако се блажи облици могу сматрати прафизиолошким, када симптоми предменструалног синдрома постану посебно интензивни, неопходно је интервенисати пре свега дубинским дијагностичким истраживањима. Ако се потврди дијагностика предменструалног синдрома, фармаколошки третман може користити хормонске терапије (оралне контрацептиве), средства против болова, антиинфламаторне и антидепресиве. Ублажити симптоме предменструалног синдрома у мање тешким случајевима, као и подршку терапији лековима, корекцији исхране (смањење соли и повећање течности због проблема задржавања воде, потрошња од најмање 4-5 порција по биљне хране, евентуално праћене мултивитамином и смањењем потрошње алкохола, кафе и чоколаде) и понашања (смањење стреса, повећана физичка активност и већа пажња на потребе тела, као што је адекватан ноћни одмор) ). На биљној фронти, неки биљни чајеви могу бити од помоћи у ублажавању симптома предменструалног синдрома (види намјенски чланак), с обзиром да чак и њихова једноставна припрема представља обновљени гест пажње на своје тијело.
