Шта је Лардо?
Свињска маст је производ норцинерије добивене искључиво од прераде тешке свиње ( Сус сцрофа доместицус тов); овај дериват свињског меса је стога резултат процеса руковања и дозријевања свјежег меса, због чега је дио групе конзервираних сланих јела (сухомеснатих производа).
Добра квалитета масти се продаје у деловима са променљивом тежином од 250г до 5.0кг, са НИКАДА дебљом од 3.0цм. Има облик спљоштеног паралелопипеда, који је можда прекривен корицом на једној страни, а зачињена сол на другој; у делу који је изложен резу, пре вакуум паковања за маркетинг, примењује се синтетичко заштитно ткиво.
НБ . Свињска маст је храна подвргнута јаком пероксидативном пропадању, јер садржи велике количине засићених масти (неприкладне за складиштење, али корисне у кухању) и врло мало антиоксиданата; стога, предуго држање масти и излагање изненадним променама температуре, ваздуха и светлости, процес жилавости површинског слоја се значајно убрзава.
Врсте фине масти
Лард оф Цолонната
Масти "ди Цолонната" (ПГИ - Заштићена географска ознака - ЦЕЕ 2081/92) третирају се: природном морском соли, мљевеном црном папром, свјежим ружмарином и ољуштеним и грубо насјецканим чешњаком (необавезно: цимет, звјездасти анис, коријандер, мушкатни орашчић), каранфилић и друга ароматична биља, посебно кадуља, оригано или било која друга јестива храна која расте спонтано у Апуанским Алпама.
ПГИ "ди Цолонната" стаје око 6 месеци и подразумева употребу посуда од мермерних басена, у оквиру којих се - током сазревања и соли - спонтано формира типичан расол.
Масти од Арнада
маст "ди Арнад" (ЗОИ - заштићена ознака порекла - ЕЕЦ 1263/96) је одерана и третирана са саламури на бази: морске соли, бибера, рузмарина, ловора, кадуље, каранфилића, цимета, смреке, мушкатног орашчића и од столисника; сазријева око 12 мјесеци, ау прошлости је складиштена у "радњама" од кестеновог дрвета, док су данас (из хигијенских разлога) посуде израђене од стакла. Стратифицирана маст се затим запечати и понекад се додаје бијелом вину.
Рецепти и нутритивне карактеристике
Нутритивни састав масти - референтне вриједности ИНРАН табела састава хране | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Нутритивне вредности (на 100 г јестивог дела)
|
Масти су сушено месо које се користи углавном као јело; добро иде са прженим хлебом или тигелом или прженим пинзини и одлази да прави брускете велике гастрономске вредности; сретно иде с чешњаком и медом, док је пратеће вино углавном бијело или росе. Ту су и кулинарски приправци посуђа и јела од тестенина која укључују употребу масти; одличан је медиј за кување и бриљантно замењује зачине масноће. Пуњена мршава меса као што је зец (да се припрема у порцхетти), игра или замотана. Комбинација са шкољкама и другим рибарским производима (на пример, шкампи у марамици) је необична. Користи се за производњу брзе крпе (рагуттино), а повезује се са тартуфима и старим сиревима који прате њоке од кромпира, бундеве и јаја тестенине уопште.
Са нутритивне тачке гледишта, маст је свакако храна прошлости; као и већина сухомеснатих меса, а можда и више од других, представља велики извор енергије који се може користити с великом скромношћу. Савремени начин живота не обезбеђује нивое укупне физичке активности, као што је омогућавање систематске и учестале употребе масти као јела, чак и ако је, као и код других намирница, увек "доза за стварање отрова". Масти могу да замене уља у кувању, али на овај начин би одустала од уноса витамина Е и правилног односа засићених и незасићених масних киселина.
Израђена од дехидрираног масног ткива додавањем соли, маст садржи врло велике количине масноће, посебно засићене, и очигледно постоје значајни дијелови колестерола. То чини храну неприкладном за људе који пате од хиперхолестеролемије и оних који имају прекомерну тежину или гојазност, иако профил масних киселина показује одличне количине мононезасићених и полинезасићених масних киселина. Угљени хидрати су одсутни и, што је занимљиво, и протеини.