Ноћне море - узроци и симптоми

дефиниција

Ноћне море су застрашујући снови који се јављају током РЕМ спавања и буди субјект у стању анксиозности, ометајући његов ноћни одмор.

У ствари, ове манифестације изазивају снажан емоционални одговор и праћене су осећањима као што су интензивна узнемиреност, страх, љутња, туга и друге непријатне емоције (дефинисане као дисфоричне).

Сан може садржати ситуације психичког стреса или физичког терора.

Ноћне море се обично јављају у раним јутарњим сатима и карактеризира их чињеница да субјект памти садржај и детаље о сну када се потпуно и живо пробуди.

По правилу, трајање догађаја је кратко (око 4-15 минута), али често, након епизоде, субјект можда неће моћи да се врати на спавање.

Пре буђења, особа емитује неки звук или се може кретати невољно, али се ретко јављају манифестације које указују на активацију аутономног нервног система, као што су палпитације, прекомерно знојење, укоченост мишића и убрзано дисање (за разлику од ноћних страха или павор ноцтурнус) .

Ноћне море су дио парасомнијске групе, то јест, непатолошки поремећаји сна, као што су мјесечарење и хипнагошке халуцинације. Ови снови о застрашујућем садржају јављају се нарочито код деце старости између 4 и 12 година; ноћне море се обично јављају повремено и на кратке периоде, тако да показују постепену и спонтану ремисију повезану са растом.

Ноћне море се јављају углавном у вријеме стреса, али могу бити повезане и са гледањем филмског или телевизијског програма са застрашујућим садржајем. Због тога ови застрашујући снови нису узрок за узбуну, осим у случајевима када се дешавају веома често.

Међу могућим узроцима, могу се идентификовати различити услови: звучне или светлосне стимулације током одмора, висока температура, дистанца мокраћне бешике, апнеја за време спавања и промене баланса хидросолина.

Код одраслих, други фактори који могу погодовати настанку поремећаја су: неправилан ритам спавања и будности, депривација сна, превелики вечерњи оброк, употреба антидепресива и / или наркотика, унос алкохола и синдром немирних ногу.

Штавише, у одраслој доби, ноћне море може указивати на психолошке проблеме као што су анксиозност, депресија и посттрауматски стресни поремећај. Овај феномен је посебно присутан код особа са граничним поремећајем и шизофренијом.