Честа жалба
Сматра се да такозвани "циклусни" бол у грудима зависи од изражене хормонске варијације типичне за предменструални период: ткиво дојке је у ствари изузетно деликатно и осетљиво на хормонске флуктуације које се јављају сваког месеца.
Бол у грудима који је повезан са менструалним циклусом не крије никакав патолошки поремећај и, иако је често неугодан и исцрпљујући, не би требало да изазива забринутост.
учесталост
Према неким статистикама, изгледа да је у 2 од 3 случаја бол у грудима блиско повезан са предменструалним периодом.
Бол у грудном циклусу се углавном јавља код жена старости између 20 и 30 година, али је такође уобичајен у периоду пре менопаузе. Упркос томе што је речено, постоје изузеци: у ствари, чак и неки веома млади (14-15 година) доживљавају исте симптоме код менструације.
Јасно је да жене које су прешле границу менопаузе не могу бити под утицајем такозваног циклуса болова у грудима: када се то догоди након менопаузе, мастодинија има узроке различите природе.
simptomi
У дугој листи симптома карактеристичних за предменструални синдром, бол у грудима је несумњиво један од најнеугоднијих и најтежих. Генерално, неколико дана пре почетка менструације, мастодинија постаје толико тешка да чак и једноставна и деликатна тачка мајице на грудима може да се претвори у праву тортуру.
Типични болови у грудима повезани са менструалним циклусом углавном утичу на обе дојке; обично се осећа нелагодност у горњем делу дојке, која се прогресивно шири ка унутрашњем делу руке. Међу разним симптомима који карактеришу овај облик мастодине, не можемо заборавити повећање груди, понекад праћено формирањем неких мањих, чвршћих маса (нодула) на ткиву дојке. Када се ради о циклусу дојке, ови мали чворићи имају тенденцију да се растворе у данима непосредно након менструације.
Бол у грудима може се погоршати неким покретима: многе жене пријављују пораст бола практиковањем јоггинга, током сексуалне активности, подизања гломазних кутија или једноставно грљење друге особе.
Када бринути
Добро је разликовати класичну бол у грудима повезану са предменструалним периодом од потенцијално патолошке мастодине. Свака жена треба да научи да познаје своје тело и да тумачи знакове и симптоме које јој шаље исправно: из тог разлога, лекар треба да упути жену у периодичну самодијагнозу, која се састоји од самопрегледа дојке и пажљивог посматрања груди које се односе на облик, изглед, боју коже и величину брадавица. На тај начин пацијент може рано препознати све аномалије, подвргавајући их специјалистичкој контроли за одређену дијагнозу.
Бол у циклусу дојке не би требало да доведе до непотребног аларма када
- назадује након менструације
- облик дојке је природан
- брадавице се не увлаче и не луче млечне супстанце.
Уместо тога, препоручује се састанак са лекаром када:
- Бол у грудима је локализована у тачно одређеној тачки и не ослобађа се уобичајених аналгетика
- Бол у грудима се временом погоршава и не назадује након завршетка менструације
- Мастодинија омета нормалне дневне активности
- Груди су нодуларне, а аномалне и чврсте масе се не "растапају" након менструалног тока
- Бол у грудима траје више од 15 дана у месецу
Да бисмо избегли алармизам, укратко се присетимо да је - за разлику од распрострањених популарних уверења - у случају рака дојке, бол у грудима прилично риједак симптом: у принципу, рак дојке не почиње са специфичним симптомима као што је мастодинија .
лекови
Срећом, циклична бол у грудима има тенденцију спонтаног отклањања у прилично кратком времену, без потребе за прибјегавањем лијековима или алтернативним третманима: у ствари, само неколико жена узима аналгетичке лијекове за контролу циклуса бола у дојци.
Међутим, када бол постане тежак за ношење, најчешће индиковани лекови су уобичајени аналгетици (ибупрофен и парацетамол) који се узимају уста. Постоје и неки лекови који се примењују директно на дојке: активни састојци као што су диклофенак и ибупрофен су такође доступни у облику топикалних гела или масти.
Да ли сте знали да ...
Неке терапије могу погоршати болове у грудном циклусу: на примјер, неки лијекови за лијечење хипертензије и одређени антидепресиви имају тенденцију да погоршавају осјетљивост дојке. Очигледно, тешко је прекинути или модулирати терапију без претходног консултовања мишљења лекара.
У неким случајевима, женама су потребни јачи лекови од уобичајених НСАИД да би смирили посебно болан циклус болова у грудима; након спровођења свих могућих анализа случаја, лекар може прописати пацијенту лекове који могу да блокирају деловање хормона (одговорних за болове у дојкама) на нивоу мембранских рецептора. У ту сврху, препоручени лекови су даназол * и бромокриптин *: међутим, ови лекови често стварају непријатне споредне ефекте, понекад много више онемогућавају болове у грудима који су повезани са циклусом.
* Даназол: је дериват андрогених хормона, способан да инхибира овулацију тако што смањује ниво естрогена и прогестерона у крви. Као резултат, бол у грудном циклусу се не понавља.
Бромокриптин: лек је широко коришћен за лечење хиперпролактинемије. Ублажава болове у грудима тако што смањује ниво пролактина у крви.
Лијекови и савјети
Неки природни савјети и одређени мали трикови могу помоћи женама да боље контролирају болове у циклусу без употребе лијекова:
- Подуприте дојку носећи грудњак за подршку. Препоручљиво је да преферирате памучни грудњак, без чипке и без подвезица. Током спортских активности, препоручује се употреба одговарајућег и забрављивог грудњака у еластичном влакну.
- Врући груди: бол вимена се понекад може ублажити извођењем топлих облога директно на грудима.
- Следећи курсеви опуштања (нпр. Јога, пилатес) могу понекад имати користи од психе, са позитивним реперкусијама и на тело.
- Ограничите унос узбудљивих напитака (нпр. Кафа, кола) и чоколаде, који се могу оптужити да наглашавају бол у грудима.
- Ако је потребно, пратите нискокалоричну дијету.
- Додатак витамина Е: иако није научно доказано, чини се да додатак токоферола (доза: максимално 400 ИУ, до 3 пута дневно) може значајно побољшати типичне симптоме предменструалног синдрома, укључујући бол у дојкама. Ако се не примијети побољшање 3 мјесеца након почетка лијечења, препоручљиво је престати га узимати.
- Уље ноћурка: древни народни лек, између осталог, без икакве доказане научне основе, планира да допуни исхрану са додатком капсула уља вечерње јабуке које се узимају у дози од 1 грама, до 3 пута дневно. Ова биљна супстанца - богата гама-линоленском киселином, олеинском киселином и палмитинском киселином - изгледа да је валидна помоћ у лечењу болова у грудима из циклуса.
- Интеграција омега 3: посебно корисна у случају сиромашних риба и рибљих производа, помаже ребалансу састава станичних мембрана тако што смањује предиспозицију организма за хронична упална стања, од којих бол - укључујући бол у дојкама - може бити карактеристичан симптом.
