Ницола Манца
Побољшани социо-економски услови, лоше навике у исхрани и све више седећи животни стил погодовали су формирању неких физичких промена, које су последица неравнотеже између развоја мишића, скелета и пондерала. Ове промене су изазвале значајно повећање гојазности у детињству, што у неким земљама као што је наша достиже врхунце од 20% здраве популације младих.
У већини случајева, фактор који покреће је оскудна или чак непостојећа физичка активност, због сиромашне породице, школе или еколошке организације, у том смислу.
Физичка активност је у ствари фундаментална компонента човека, посебно у доба развоја.
Раст детета, као и свих живих бића, у великој мери зависи од функционалних захтева који долазе из средине у којој живи. Свака функција се развила као резултат специфичних захтјева из вањског свијета и сваки орган је преузео своје дефинитивне карактеристике као резултат функционалних захтјева.
Мишићни и скелетни системи се хармонично развијају у телу иу појединачним органима, посебно код појединаца који их континуирано стимулишу и адекватно вежбају.
"Потенцијал гојазности"
Претилост можемо сматрати правом патологијом, коју карактерише вишак масног ткива, како због повећања запремине, тако и због броја адипоцита (ћелија које сачињавају масно ткиво).
Од суштинског је значаја борити се против гојазности, јер је адолесценција критични период у којем се успоставља "потенцијал претилости" појединца, с обзиром на број адипоцита.
У ствари, током фазе адолесценције, број масних ћелија се значајно повећава, али остаје приближно непромењен до краја живота . Стога је важно спријечити прекомјерно повећање масног ткива и број адипоцита.
Код субјекта са нормалном тежином број масних ћелија је око 25-30 милијарди, код гојазних испитаника ова вредност се повећава у просеку између 40 и 100 милијарди.
У прелазу од адолесценције до одрасле доби, величина адипоцита је готово искључиво варијабилна: повећавају се када добијате масноћу и смањујете губитак тежине; код претилих испитаника обим адипоцита је приближно двоструко већи у односу на субјекте са нормалном тежином.
Међу озбиљним последицама гојазности које могу да погоде децу и младе рано, најчешће су проблеми са респираторним системом ( апнеја за време спавања, умор ); до остеоартикуларног ( варус-валгус доњи удови, смањена покретљивост зглобова, равна стопала ); на системе за варење и кардио-циркулацију ( немогућност адекватног реаговања на напор, чак и благог интензитета и ограниченог времена, мање ефикасности вентилације ) .
Штавише, у развојном добу, прекомерна телесна тежина доводи до других непријатних психолошких последица. Деца која су гојазна често могу да се осећају неугодно и постиђено, чак и тако далеко да се искључе из друштвеног живота и нормалних рекреативних и моторичких активности. Често су то дјеца која имају тенденцију да се закључају код куће и сами се прехране, успостављајући опасан зачарани круг (прекомјерна тежина, моторна неактивност, искљученост из групног живота, преједање).
Недостатак моторичке активности је често узрок и последица гојазности.
Закључци
Важно је запамтити да ће гојазно дијете у већини случајева бити гојазна одрасла особа, било због искључења из нормалних моторичких активности, или због прекомјерног повећања масних станица у доба развоја.
Најбољи метод за здраву одраслу особу је, дакле, да се спречи прекомерна тежина и психофизичке патологије повезане са њом. Да би се постигао овај резултат неопходно је повезати исправне прехрамбене навике са адекватном моторичком активношћу, која узима у обзир психофизичке потешкоће повезане са старошћу развоја и погоршана гојазношћу.
Према томе, фигура професионалца у области психомоторног образовања је фундаментална, што помаже породицама да едукују или поново едукују дете о правилном начину живота, који га прати у одраслој доби и води га ка здравој одраслој особи.
Сродни чланци: дијета и исхрана за децу
| "Дијета и исхрана за дјецу |  |
