Тоналин ЦЛА - Натрол

О Тоналину ЦЛА - Натрол

Додатак прехрани на бази коњуговане линолеинске киселине

ФОРМАТ

Паковање од 60/90 капсула

САСТАВ

Уље шафранике које садржи 80% коњуговане линолеинске киселине; želatin; глицерол; вода; Боја: Карамела

По порцији (3 капсуле): ЦЛА 2, 4 грама

Карактеристике производа Тоналин ЦЛА - Натрол

Коњугована линолна киселина (ЦЛА) - са акронимом ЦЛА (коњугована линолеинска киселина) означава низ масних киселина које се могу сматрати изомерима линолеинске киселине. Све су то састављене од 18 атома угљеника и 2 двоструке везе одвојене једноструком везом.

Посебну хемијску структуру дефинира чак 16 различитих могућих изомера, али у природи постоје углавном два цис, 11 транс и 10 транс, 12 цис, који су, поред тога што су најобимнији облици, и нај биолошки активнији. Исти додаци, који се генерално добијају из третмана биљних уља према специфичним протоколима, настоје да одрже константне односе између два највећа биолошки активна изомера, такође зато што различите студије показују да овај однос може значајно утицати на потенцијалне терапеутске и колатералне ефекте, такође узимајући у обзир специфична дистрибуција ткива, са мишићним тропизмом за Ц9, Т11 и адипозни изомер за Ц10, т12.

Иако ће, као што ћемо видети касније, важни за исправно функционисање организма, човек не представља биосинтетске путеве неопходне за њихову синтезу, нужно се мора прибјећи уносу хране. Међу најбогатијим намирницама у ЦЛА налазимо млеко са око 0.7% укупне липидне компоненте, затим месо и нека биљна уља. Ово гарантује просечни дневни унос од 20 до 170 мг, много нижи од предложених допунских протокола који уз 3, 4 грама / дан узима орално, омогућава ефективно достизање од око 2, 7 грама дневно, што је око 5-10 дана. мање од оних који се користе у животињским моделима.

Биолошка улога

Важност ЦЛА у свакодневној храни није искључиво посљедица класичних функција описаних за било коју другу масноћу, већ углавном због метаболичког и биокемијског ефекта документираног у великој литератури која укључује више од 1000 посвећених студија. Међутим, упркос великом обиму рада, остаје аура мистерије у погледу ефикасности и сигурности ЦЛА у људској интегративној пракси, с обзиром на мјешовите објављене резултате и нове експерименталне доказе.

Према томе, иако је могуће набројати различите ефекте описане у многим студијама, потребно је узети у обзир да за многа од њих молекуларно објашњење још увијек недостаје.

Антиканцерогено дејство: случајно откривено у ин витро системима културе, затим је карактерисано и на животињским моделима неоплазми дојке, простате, црева и плућа. Анти неопластично дејство треба да се реализује захваљујући модулацији интрацелуларног сигнала са последичном регулацијом ћелијског циклуса и апоптотског процеса.

Клиничка испитивања на мушкарцима још увијек недостају.

Антитромботично деловање: посебно важно за превенцију кардиоваскуларних болести, то би се објаснило регулисањем нивоа холестерола и смањењем синтезе арахидонске киселине и њених про-инфламаторних и агрегатних молекула (тромбоксани, леукотриенти и ПГЕ).
Имуно-модулирајуће дејство: описано и на здравим субјектима, чини се да је карактерисано смањењем нивоа ИгЕ (одговорних за алергијске реакције) и инфламаторних цитокина, у корист уместо повећања специфичног имуног одговора.
Смањење масноћа: имплементирано кроз низ метаболичких карактеристика:
Инхибиција ензима липопротеин липазе;
Повећана експресија протеина који се раздвајају;
Индукција апоптозе пре-адипоцита;
Повећана ефикасност бета оксидационог процеса;
Повећана потрошња енергије мишића.

Повећање мишићне масе: индуковано процесима синтезе протеина, који још нису карактеризирани

ЦЛА и спортске сврхе

Имајући у виду велики број потенцијала ЦЛА, покушали смо да тестирамо његову ефикасност чак иу спортским додатцима. У почетку коришћена искључиво са циљем побољшања телесног састава, описана је ергогена улога. Студије које повезују ЦЛА са креатин монохидратом, у ствари, поред регистровања значајног побољшања у подели тела, такође су показале повећање мишићне снаге и бољу контрактилну ефикасност. С обзиром на потенцијалне ефекте ЦЛА, одлучено је да се она користи у спортској допуни како би се оптимизирали резултати изведени из обуке. Иако сама, није донела значајне користи у смислу побољшања перформанси и побољшања састава тела, у синергији са креатин монохидратом, гарантовала је јасно побољшање снаге мишића и вежбања.

Образложење - Тоналин ЦЛА - Натрол

Пажљива критичка процјена различитих студија које предлаже научни свијет нуди посебно важне точке за размишљање. Пре свега, лако је уочити јасну разлику између резултата добијених од различитих истраживачких група, од којих су многе у потпуној контрадикцији без очигледног разлога, а осим тога могуће је приметити да су резултати добијени на животињским моделима очигледно значајнији и оштрији од добијених човек. Могуће објашњење за ову веома збуњујућу слику може произаћи из:

Веома висока биолошка варијабилност међу врстама и унутар врста;
Неусклађеност између доза које се користе код лабораторијских замораца и оних које се користе код мушкараца;
Различити биолошки ефекти различитих изомера;
Одсуство молекуларних механизама;

Сви ови фактори треба да воде читаоца ка исправном тумачењу резултата и користи које су описале производне компаније, увек процењујући означени критички смисао.

Препоручена употреба од стране компаније - Тоналин ЦЛА - Натрол

Препоручује се узимање 1 капсуле три пута дневно уз оброке.

Употреба у спорту - Тоналин ЦЛА - Натрол

Као што је поменуто на почетку, дозе описане у различитим студијама су веома различите, нарочито када се прелазе са животињских модела на клиничка испитивања на здравим појединцима. Данас је најчешћи опсег примене од 2 грама / дан до 6 грама дневно узимајући у обзир да је његова биорасположивост око 70%. Међу свим предложеним студијама, највише реплицираних доза је 3, 4 грама дневно у неколико примена у више или мање редовних временских интервала.

У току оброка треба дати предност администрацији.

Ефикасност у губитку тежине (процењена око 0, 09 кг / недељно, линеарна у првих шест месеци) постиже се продуженим временским интервалима за које је медицински савет неопходан.

Тоналин синергије ЦЛА - Натрол

ДЕТАЉНИ ПЛАН И ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ: да би ЦЛА помогла губитак тежине, потребно је програмирати контролирану, здраву и можда нискокалоричну дијету, повезану са програмираном физичком активношћу прилагођеном индивидуалним потребама.

Такође у овом случају могуће је описати неке студије проведене на животињама које повезују ЦЛА са аргинином, биљежећи позитивне ефекте на повећање мишићне масе, али које немају смисла, с обзиром на одсуство еквивалента код људи.

Нежелени ефекти Тоналин ЦЛА - Натрол

Упркос одсуству озбиљних нежељених ефеката забележених након узимања ЦЛА, постоје различити извештаји о могућим пејоративним ефектима у различитим патолошким стањима:

Повећање инфламаторних биомаркера (реактивни ц протеин и бела крвна зрнца): упркос овим налазима, ЦЛА се показала посебно корисном због својих анти-инфламаторних својстава.
Повећање отпорности на инсулин: овај ефекат, који је, чини се, израженији за Т10, Ц12 изомер, значајно опада када се користи равномерно састављена смеша.
Повећан оксидативни стрес: повећани нивои липопероксидације.
Ефекат дислипидемије: повезан са изомерима Т10, Ц12 се материјализује са смањењем нивоа ХДЛ холестерола у плазми, са повећањем ЛДЛ.

Мере предострожности при коришћењу Тоналин ЦЛА - Натрол

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације и млађих од 14 година. У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи Тоналина ЦЛА - Натрол.

Литература

. Новембар; 44 (11): 975-82. Епуб 2009 Сеп 25.

Коњугована линолеинска киселина индукује нескладни протеин 1 у белом адипозном ткиву об / об мишева.

Вендел АА, Пурусхотхам А, Лиу ЛФ, Белури МА.

Нутр Рев. 2008 Јул; 66 (7): 415-21.

Коњуговане линолеинске киселине: зашто је дошло до неслагања између истраживања на животињама и људи?

Плоурде М, Јев С, Цуннане СЦ, Јонес ПЈ.

Еур Ј Цлин Нутр. 2003 Оцт; 57 (10): 1268-74.

Утицај додавања коњуговане линолеинске киселине након губитка тежине на апетит и унос хране код особа са прекомерном тежином.

Кампхуис ММ, Лејеуне МП, Сарис ВХ, Вестертерп-Плантенга МС.

Ј Фоод Сци. 2007 Оцт; 72 (8): С612-7.

Коњугована линолна киселина (ЦЛА) спречава акумулацију телесне масти и повећање тежине у животињском моделу.

Парк И, Албригхт КЈ, Сторксон ЈМ, Лиу В, Париза МВ.

Ј Нутр Биоцхем. 2008 Јан; 19 (1): 61-8. Епуб 2007 Маи 24.

Хром пиколинат и коњугирана линолна киселина не утичу синергистички на промене у телесном саставу и индексима здравља изазваних исхраном и вежбама код жена са прекомерном тежином.

Диаз МЛ, Ваткинс БА, Ли И, Андерсон РА, Цампбелл ВВ.

Нема синергијског ефекта

Ам Ј Цлин Нутр. 2007 Маи; 85 (5): 1203-11.

Ефикасност коњуговане линолеинске киселине за смањење масне масе: мета-анализа код људи.

Вхигхам ЛД, Ватрас АЦ, Сцхоеллер ДА.

Ј Нутр. 2005 Апр; 135 (4): 778-84.

Суплементација коњугованом линолеинском киселином током 24 месеца добро се подноси масом телесне масти код здравих људи са вишком килограма.

Гауллиер ЈМ, Халсе Ј, Хøие К, Кристиансен К, Фагертун Х, Вик Х, Гудмундсен О.

Липиди. 2009 Нов; 44 (11): 983-8. Епуб 2009 Оцт 23.

Коњуговани изомери линолеинске киселине, т10ц12 и ц9т11, различито су инкорпорирани у масно ткиво и скелетни мишић код људи.

Гоедецке ЈХ, Рае ДЕ, Смутс ЦМ, Ламберт ЕВ, О'Схеа М.

Ј Нутр. 2009 Јул; 139 (7): 1279-85. Епуб 2009 Маи 13.

Додатак прехрани Л-аргинином и коњугованом линоленском киселином смањује ретроперитонеалну масну масу и повећава мишићну масу код пацова.

Налл ЈЛ, Ву Г, Ким КХ, Цхои ЦВ, Смитх СБ.

Инт Ј Обес (Лонд). 2007 Мар; 31 (3): 481-7. Епуб 2006.

Улога коњуговане линолеинске киселине у смањењу телесне масти и спречавању добијања тежине на одмору.

Ватрас АЦ, Буцххолз АЦ, Цлосе РН, Зханг З, Сцхоеллер ДА.

Рисерус У, Арнер П, Брисмар К, Вессби Б. Третман са транслинастом коњугираном линоленском киселином узрокује изомер-специфичну инсулинску резистенцију код гојазних мушкараца са метаболичким синдромом.

Диабетес Царе 2002; 25: 1516-2

Инт Ј Обес Релат Метаб Дисорд. 2003 Јул; 27 (7): 840-7.

Ефекат додавања коњуговане линолеинске киселине после губитка тежине на телесну тежину, састав тела и метаболички стадијум код особа са прекомерном тежином.

Кампхуис ММ, Лејеуне МП, Сарис ВХ, Вестертерп-Плантенга МС.

Еур Ј Цлин Нутр. 2005 Апр; 59 (4): 508-17.

Утицај ЦЛА суплементације на имунолошку функцију код младих здравих волонтера.

Сонг ХЈ, Грант И, Роунд Д, Мохеде И, Саттар Н, Хеис СД, Вахле КВ.