ХМБ 3000МГ - М.

О ХМБ 3000МГ - М. Доубле Иоу

ХМБ 3000МГ - М.ДОУБЛЕ ИОУ

Додатак исхрани на бази хидроксиетил-метил-бутирата

ФОРМАТ

120 цпс боца

САСТАВ

Хидрокси бета метилбутират (ХМБ)

Капсула: јестива желатина

Средство за хелирање: калијум фосфат

Једна капсула садржи: хидрокси бета метил бутират 750 мг

Карактеристике производа ХМБ 3000МГ - М. Доубле Иоу

Хидрокси бета метил бутират - мало присутан у храни, ХМБ се синтетише у нашем организму почевши од есенцијалне аминокиселине леуцин, за просечну количину од око 200/400 мг на дан. Још увек није потпуно јасан фармакокинетички и фармакодинамички профил овог једињења, иако је око 15 година експериментисао у различитим секторима, укључујући и спорт. С обзиром на малу количину произведену ендогено, и с обзиром на студије које су пријавиле ергогене ефекте на око 3 гр / дан, најбољи извор уноса остаје орални додатак, за који постоји висока биодоступност. У ствари, на 1 грам ХМБ, само 14% производа се елиминише урином, док се та количина повећава на 29% ако се узима у дози од 3 грама. Генерално, крвни пик се постиже 2 сата након његовог гутања, са повратком на базну линију након 9 сати. Међутим, биодистрибуција молекула остаје нејасна, што представља ограничење у развоју оптималних допунских протокола. Биолошки ефекат се, с друге стране, преводи у регулацију промета протеина, са повећањем синтезе протеина и смањењем деградационих процеса, са смањењем апоптотичких појава и са потенцијалном заштитом од оксидативног оштећења.

Из ових разлога, ХМБ се успешно користи у сузбијању кахексије код пацијената који пате од АИДС-а или од онколошких патологија, за које је поред недостатка редукције забележен и пораст мишићне масе. Показало се да је ХМБ ефикасан у смањењу расипања код старијих особа и у превенцији цитотоксичних ефеката липополисахарида. Даљи експерименти такође утврђују могућност побољшања липидемског профила, смањујући нивое циркулације ЛДЛ (могуће примене у кардиоваскуларним болестима) и спречавајући пролиферацију тумора.

ХМБ у спортској пракси ХМБ 3000МГ - М. Доубле Иоу

Имајући у виду ефекте дистрибуције састава тела забележених код кахектичних пацијената, потенцијална употреба у спорту се сматрала са намером:

• Повећање мишићне масе (повећање синтезе протеина и смањење деградације);
• Побољшати спортске перформансе (снагу и издржљивост);
• Заштити мишиће од оштећења изазваног интензивним вежбама;
• Против осећаја умора.

Рационална употреба у ХМБ 3000МГ спортској пракси - М. Доубле Иоу

Бројне студије су тестирале потенцијал овог додатка, користећи 3 грама дневно као стандардну дозу и биљежећи мјешовите резултате. Упркос томе - иако је још увијек тешко извући коначне закључке и истражити биолошку и фармакодинамичку улогу овог молекула - из различитих студија постоје неки резултати у неким аспектима:

1. Повећана снага код нетренираних субјеката подвргнутих интеграцији (остаје питање о варијабилности одговора на тренинг, с обзиром да полазимо од необучених субјеката);
2. Смањење маркера оштећења мишића (Креатин киназа и млечна дехидрогеназа).
3. Неефикасност акутне суплементације: нема позитивног ефекта, након примене ХМБ ограниченог на једну недељу или мање;
4. Нема утицаја на повећање мршаве масе код тренираних спортиста.

Могући ергогени ефекти на трениране спортисте или појединце и даље су врло неизвјесни. Треба напоменути да за разлику од других додатака, у овом случају постоје експерименталне студије, од којих неке имају позитивне ефекте.

Предложена употреба од стране компаније - ХМБ 3000МГ - М. Доубле Иоу

1/2 капсуле дневно када се прогута са доста воде.

Начин коришћења у ХМБ 3000МГ спортској пракси - М. Доубле Иоу

Препоручена доза, и највише коришћена, је 3 грама дневно подељено током дана.

Фармакокинетичке студије једињења дефинишу оптималну дозу од 38 мг / кг, дефинишући дозе мање од 1 грама као оне са смањеним клиренсом.

Допуна треба да се продужи за најмање 3/4 недеље, а многи је дефинишу као што је назначено у почетној фази спортске активности .

С обзиром на дозу од 750 мг по капсули, допунски протокол може укључивати узимање таблете ујутро, пре тренинга, пост-ворк оут и на крају вријеме за спавање.

Нема доказа који се односе на биодистрибуцију ХМБ, тако да је такође тешко препоручити узимање по могућности на пуни или празан желудац. Међутим, чини се да присуство глукозе одлаже врх крви за око 1 сат без утицаја на друге фармакокинетичке параметре.

Како оптимизирати Ваше пословање ХМБ 3000МГ - М. Доубле Иоу

Синергија са глутамином и аргинином показала се корисном у спречавању смањења мишићне масе код пацијената оболелих од АИДС-а и онколошких обољења, док је код аргинина и лизина било могуће гарантовати повећање и чврстоће и мршаве масе код старијих субјеката подвргнутих тренингу. .

Било би смислено, чак и ако не буде доказано, да се БЦАА администрира у исто време, што би могло помоћи да се смањи протеолиза и повећа синтеза протеина.

Чак и истовремена примена антиоксиданата може да спречи акумулацију оксидационих производа изазваних РОС-ом, и одлаже осећај замора доприносећи побољшању перформанси.

Истовремена допуна креатина показала се неефикасном у неколико студија које подржавају ергогене ефекте ХМБ.

ХМБ 3000МГ - М. Доубле Иоу

Чини се да се примена ХМБ добро подноси у дозама између 3 и 6 грама дневно, и добро је документована у литератури чак и за неколико недеља примене.

Испитивања на животињама такође показују да се веома високе дозе толеришу.

Смањење крвног притиска забележено је у неким студијама након примене ХМБ, али изгледа да је то последица присуства калцијума у ​​производу.

Мере предострожности за употребу ХМБ 3000МГ - М. Доубле Иоу

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током лактације, испод 12 година и за адолесценте који још нису обучени.

У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи ХМБ 3000МГ - М. Доубле Иоу.