увод
Престанак пушења значи ићи на пут који је свакако тежак у којем снага воље никада не смије недостајати.
Међутим, воља можда неће увек бити довољна да се дефинитивно опростимо од пушења, посебно када се почну појављивати типични симптоми синдрома повлачења (као што су анксиозност, раздражљивост, фрустрација, љутња, агресија, немир, узнемиреност, депресија, смањена концентрација и пажња и повећан апетит).
Зависност од дуванског дима (или пушења) се, у ствари, сматра обликом стварне зависности од дроге коју изазива никотин.
Никотин је стимулирајући алкалоид који се налази у листовима духана. Када се једном удахне са димом, овај молекул улази у циркулацију и ступа у интеракцију са својим рецепторима (никотинским рецепторима) присутним у мозгу, узрокујући тако класичан осећај задовољства и задовољства које пушачи доживљавају.
Доступни су различити типови лекова који помажу пушачима да постану бивши пушачи, али неки природни лекови такође могу бити ефикасни. Природни лекови могу да помогну пре свега да се супротставе - или барем ублаже - симптоми који потичу од синдрома повлачења.
У наставку ћемо укратко илустровати неке од ових правних лијекова. Међутим, добро је запамтити да је прије узимања било којег лијека или природног додатка за куративне потребе увијек потребно конзултирати свог лијечника како би се увјерили да нема контраиндикација и да не постоји ризик од потенцијалних интеракција. опасно са било којим другим лековима који већ постоје.
Лековите биљке за престанак пушења
Неке лековите биљке могу бити врло корисне за пушача који намјерава рећи више никотину помажући му да се супротстави симптомима изазваним његовом апстиненцијом.
Препарати на бази гинсенга, рходиола, ецхинацеа и елеутероцоццо, могу се користити као помоћ против стресне ситуације која настаје када особа престане пушити. Ове биљке се, у ствари, називају " адаптогени ", термин који се користи да означи било који лек или лек способан да повећа неспецифичну отпорност органа као одговор на физички и психички стрес.
Хиперикум - познат и као кантарион - биљка са антидепресивним и седативним својствима и може се користити у комбинацији са конвенционалним терапијама против пушења да би се супротставили симптомима изазваним повлачењем никотина.
Слично томе, употреба препарата на бази биљака са смирујућим и седативним својствима може такође бити драгоцена помоћ у одржавању симптома апстиненције од пушења као што су агитација, немир, анксиозност и раздражљивост под контролом. Од биљака са најпознатијим седативним дјеловањем, спомињемо валеријану, есцолзију, глог, кава каву, матичњак и пасифолу .
Берберине за престанак пушења
Берберин је природни молекул - тачније, алкалоид - који се налази у многим биљкама породице Берберидацеае (као што је, на пример, жутика), али се такође налази у биљкама као што су хидрасте и глог.
Берберин је најпознатији по својим особинама које смањују холестерол. Заиста, једна студија је показала да је овај молекул у стању да смањи нивое холестерола и триглицерида у крви.
Осим тога, спроведена су нека истраживања која указују на употребу берберина у лечењу пушења.
У стварности, берберин није у стању да смањи жељу да пуши или смањи симптоме повлачења, али има заштитно дејство на плућа и слузокожу респираторног тракта директно изложеног дуванском диму.
Заиста, неке студије су показале да берберин - захваљујући својим антиинфламаторним својствима - може смањити упалу и оштећење плућа узроковано пушењем. Друга студија, међутим, показала је да берберин може да повећа активност пероксидаза које се обично инхибирају пушењем, чиме се фаворизује антиоксидантно деловање.
Међутим, упркос охрабрујућим резултатима, свакако су потребне и друге студије и студије.
Н-ацетилцистеин за престанак пушења
Н-ацетилцистеин (или НАЦ) је дериват аминокиселине Л-цистеин и користи се пре свега због изражених антиоксидативних својстава.
Прецизније, Н-ацетилцистеин се добија додавањем ацетилне групе на Н-терминални крај горе наведене аминокиселине.
Цистеин је аминокиселина која је део састава глутатиона (трипептид састављен од глицина, цистеина и глутамата), главног антиоксидативног средства присутног у плућима.
Многе студије су показале да је дувански дим моћан оксидациони агенс, јер су и гасна фаза дима цигарета и корпускуларна фаза богате радикалима кисеоника, екстремно токсичне хемијске врсте за ћелије нашег тела. Штавише, пушење изазива смањење нивоа глутатиона у плућима, спречавајући га да спроведе своју драгоцену антиоксидативну активност.
Унос Н-ацетилцистеина може повећати ниво глутатиона и, сходно томе, промовише антиоксидативно деловање.
Штавише, недавна студија је показала да Н-ацетилцистеин такође може да смањи осећај задовољства изазван никотином и може помоћи да се одржи апстиненција када се одлучи престати пушити.
Међутим, упркос потенцијалној ефикасности Н-ацетилцистеина у лечењу пушења, потребна су додатна клиничка испитивања да би се процениле све потенцијалне користи овог молекула од пушача.
Мелатонин за престанак пушења
Мелатонин је хормон који производи наше тело (посебно путем епифизе) који је одговоран за регулацију циркадијског ритма и циклуса спавања.
Мелатонин је присутан у бројним суплементима који се углавном користе за лечење поремећаја сна, мада постоје и студије у којима се предлаже употреба мелатонина у спорту, у лечењу неуродегенеративних болести изазваних оксидативним стресом (као што је, на пример, нпр., Алцхајмерову болест) и у лечењу кардиоваскуларних болести.
У сваком случају, мелатонин има одређену седативну активност која га чини потенцијално корисном у лечењу симптома повлачења никотина као што су агитација, немир, анксиозност, раздражљивост и депресија.
Међутим, неке студије су такође истраживале потенцијалне заштитне способности мелатонина против респираторног тракта пушача. Из једне од ових студија на животињама, откривено је да мелатонин може смањити оштећење изазвано оксидативним стресом на нивоу ларинкса стимулишући производњу антиоксидативних средстава. Друга студија, поново спроведена на животињама, показала је да мелатонин може смањити упалу плућа која карактерише хроничну опструктивну болест плућа (или ЦОПД) изазвану димом цигарета. Коначно, додатна студија на животињама је показала потенцијалну ефикасност мелатонина у спречавању рестенозе (тј. Скупљања) каротидних артерија изазваних пушењем.
Чак иу овом случају, потребна су друга истраживања и клинички тестови пре него што се почне са употребом мелатонина у те терапеутске сврхе.
