Информације о Глутамине Пептиде - ПРОНУТРИТИОН
Глутамин Пептид - ПРОНУТРИТИОН
Додатак прехрани на бази Л-глутамин пептида (Л-Аланин Л-глутамин; глицил Л-глутамин)
ФОРМАТ
Паковање од 400 грама
САСТАВ
Л-глутамин пептид (Л-аланин Л-глутамин; глицил Л-глутамин)
Витамин Б6
Заслађивач: аспартам
Ацидифиер: лимунска киселина
Декстроза монохидрат и ароме.
На 10 грама: Глутамин пептид од 6 грама, од чега глутамин 1, 75гр
Витамин Б6- 600мг
Карактеристике производа Глутамине Пептиде - ПРОНУТРИТИОН
Л-глутамин пептид - овај производ се састоји од два глутамин дипептида: Л-аланил Л-глутамин и глицил-Л-глутамин, добијеног хидролизом глутена. Глутамин чини 67% првог пептида и 72% другог. Предметна формулација је изабрана на основу експерименталних доказа који су показали бољу стабилност дипептида, добијеног синтетички, у воденим растворима и високим температурама; следи боље очување његове структуре са мање хидролизе у глутамату и амонијаку. Међутим, не чини се да постоје значајне разлике у биорасположивости производа или његовој потрошњи од стране интестиналних ћелија. Другим речима, предност дипептида глутамина је због веће стабилности у воденој средини, а не због бољег капацитета који прожима црева или фармакокинетику, као што се обично наглашава. Уместо тога, мора се направити другачији дискурс за парентерално давање дипептида, који се показао бољим и са фармакокинетичке тачке гледишта.
Глутамин је не-есенцијална аминокиселина у физиолошким условима, али може постати тако нарочито, углавном патолошке ситуације. Уопштено, количина произведена различитим ткивима, а посебно скелетним мишићима, омогућава да се задовоље дневне потребе ове аминокиселине, с обзиром да здрава исхрана може да обезбеди до 10 грама глутамина дневно. Ова амино киселина је део многих функција тела као што су:
- Транспорт амино група за синтезу протеина или детоксикацију јетре;
- Синтеза протеина;
- Функција енергије: снабдевање кребсом или глуконеогенеза;
- Преживљавање и раст интестиналних и имуних ћелија;
- Синтеза аргинина, глутатиона и неуротрансмитера.
- Деловање пуфера: у условима ацидозе, у ствари, вишак глутамина у плазми, поред детоксикације јетре, делимично се уклања у бубрезима. На овом нивоу глутамин ослобађа амонијак НХ3 и враћа глутамат; НХ3 добија протон и постаје НХ4 +, на тај начин бубрег се ослобађа хидрогенизације (Х +) и спречава ацидозу крви.
Постоје бројне студије које потврђују ефикасност суплементације глутамина у лечењу хроничних патологија, тешких опекотина, синдрома имунодефицијенције, озбиљних обољења гастроинтестиналног тракта, профилаксе хируршких операција и кахексије.
Витамин Б6 : познат и као пиридоксин, дериват пиридина који се уводи углавном преко меса, апсорбује се на постном нивоу након зависне АТП хидролизе и транспортује у јетру везану за албумин. Овде се трансформише у пиридоксамин, а затим у пиридоксал, а затим се фосфорилише, уз накнадно активирање и складиштење. Из јетре ће се транспортовати у различита ткива, где ће моћи да испуни своју биолошку улогу:
- Повећава ниво глукозе у крви: фаворизује гликогенолизу и глуконегоезу;
- Повратак на процесе оксидативне деаминације и трансамминазона (метаболизам аминокиселина)
- Промовише синтезу неуротрансмитера као што су серотонин, допамин, норепинефрин, ГАБА.
- Води синтезу ЕМЕ групе, неопходне да хемоглобин веже кисеоник;
- Омогућава синтезу ниацина, почевши од триптофана;
- Модулише хормонско деловање;
Користи се у лечењу бројних патологија, са посебним значајем за неуродегенеративне, кардиоваскуларне и имунолошке поремећаје.
Дневна потреба му је око 1 / 1.5 мг, али чак иу овом случају епизоде недостатка су веома ретке.
Глутамин у спорту.
Додаци глутамину користе се у спорту за разне сврхе:
- Побољшајте спортске перформансе;
- Смањење катаболизма мишића;
- Олакшавање опоравка;
- Повећати раст мишићне масе;
- Борите се против синдрома претренираности.
Упркос бројним применама и значајном смањењу нивоа глутамина након интензивног вежбања, мало је научних доказа који подржавају ефикасност допуњавања ове аминокиселине у спорту.
Ергогени ефекти и ефекти побољшања перформанси забележени су након додавања глутамина угљеним хидратима или разгранатим ланчаним аминокиселинама, док се сам по себи показао као ефикасан у побољшању имуног профила код појединаца подвргнутих интензивном тренингу.
Постоје докази, иако датирани и прописно одбијени, о ефикасности глутамина у побољшању ресинтезе гликогена након интензивног физичког вежбања.
Препоручена употреба од стране компаније - Глутамине Пептиде - ПРОНУТРИТИОН
Једна доза (10 грама производа) дневно се разблажује у води.
Употреба у спортском Глутамине Пептиде - ПРОНУТРИТИОН
Иако оптимална доза није дефинисана, могуће је закључити из различитих студија концентрације на које је глутамин дао позитивне ефекте:
- на 100 мг / кг показало се да је ефикасан у смањењу хиперамонемије након интензивног физичког вежбања;
- на 3, 5 грама / дан заједно са угљеним хидратима, смањио је осећај умора код фудбалера;
- на 5 гр / дан, заједно са БЦАА и протеинима, значајно је повећао ниво мишићне масе за 10 недеља;
- на 7 гр / дан је побољшао имуни профил код појединаца подвргнутих интензивном тренингу;
- на 8 г / дан са угљеним хидратима побољшава ресинтезу гликогена.
С обзиром на специфичну формулацију производа, да би се достигао просек од најмање 3 грама глутамина, било би неопходно разблажити 2 порције у води или другој течности, за укупно 20 грама производа, што би се могло дистрибуирати у пред-обуци иу фази \ т опоравка.
Треба поновити да кинетика расподеле ових дипептида након оралне примене није у потпуности окарактерисана, и ни у ком случају не штеди глутамин од ентероцитне идолизе.
Како оптимизирати његову активност - Глутамин Пептид - ПРОНУТРИТИОН
Из различитих студија настаје асоцијација
Глутамин + БЦАА + протеин узрокује повећање мршаве масе након недеља интеграције и тешких вежби;
Глутамин + угљикохидрати, узети у анаболичком прозору након рада, могу олакшати унос глукозе и ресинтезу гликогена; које се узимају пре прекида тренинга, изгледа да побољшавају спортске перформансе и смањују осећај умора.
Изгледа да глутамин + креатин + рибоза не даје посебне предности у смислу варијације састава тела.
Нежељени ефекти Глутамине Пептиде - ПРОНУТРИТИОН
Неколико студија је експериментисало са додатком дозе оралног глутамина чак и више од 20 грама, без регистровања било каквих нежељених ефеката.
Једно дугорочно истраживање, са спортистима који су узимали дозе од 28 грама дневно током 2 недеље, распоређени у 4 различите претпоставке, нису показали никакве нежељене ефекте.
Мере предострожности за употребу Глутамине Пептиде - ПРОНУТРИТИОН
Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, током трудноће, током дојења, испод 12 година и код адолесцената који још нису обучени.
У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.
Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичној анализи глутамин пептида - ПРОНУТРИТИОН.
Литература |
Ефекти вежбања на смрт леукоцита: превенција хидролизованим протеином сирутке обогаћеним глутамин дипептидом. Цури-Боавентура МФ, Левада-Пирес АЦ, Фоладор А, Горјао Р, ТЦ Алба-Лоуреиро, Хирабара СМ, Перес ФП, Силва ПР, Цури Р, ТЦ Питхон-Цури. Нова кретања у испоруци глутамина1Петер Фурст2 Ј Педиатр Гастроентерол Нутр. 1998 Маи; 26 (5): 513-9. Ефикасност раствора за оралну рехидрацију базиране на глутамину на апсорпцију електролита и воде у зечјем моделу секреторне дијареје индуковане токсином колере.Силва АЦ, Сантос-Нето МС, Соарес АМ, Фонтелес МЦ, Гуеррант РЛ, Лима АА. Утицај физичке активности на метаболизам глутамина. Агостини Ф, Биоло Г. Цурр Опин Цлин Цлин Метаб Царе. 2010 Јан; 13 (1): 58-64. Ревиев. Бр. Ј Нутр. 2004 Оцт; 92 (4): 627-34. Пернет П, Цоудраи-Луцас Ц, Сцхнеид Ц, Јардел А, Цинобер Л. Кингсбури КЈ, Каи Л, Хјелм М. Контрастни аминокиселински обрасци плазме код елитних спортиста: повезаност са умором и инфекцијом. Бр Ј Спортс Мед., 1998; 32: 25-33 Регул Токицол Пхармацол. 2008 Апр; 50 (3): 376-99. Епуб 2008 Јан 26. Процена ризика за аминокиселине таурин, Л-глутамин и Л-аргинин.Схао А, Хатхцоцк ЈН. Клиничка употреба суплемената глутамина. Вернерман Ј. Ј Нутр. 2008, окт. 138 (10): 2040С-2044С. Ревиев. Суплементација Л-глутамина доводи до инсулинске резистенције у адипозном ткиву и утискује инсулинско потписивање у јетри и мишићима пацова са гојазношћу изазваном исхраном. Прада ПО, Хирабара СМ, Соуза ЦТ, Сцхенка АА, Зеццхин ХГ, Вассал Ј, Веллосо ЛА, Царнеиро Е, Царвалхеира ЈБ, Цури Р, Саад МЈ. Диабетес Царе. 2007 Сеп; 50 (9): 1949-59. Епуб 2007 Јун 29. Утицај физичке активности на метаболизам глутамина. Агостини Ф, Биоло Г. Цурр Опин Цлин Цлин Метаб Царе. 2010 Јан; 13 (1): 58-64. Ревиев. Суплементација глутамина за ногометаше. Фавано А, Сантос-Силва ПР, Накано ЕИ, Педринелли А, Хернандез АЈ, Греве ЈМ. Цлиницс (Сао Пауло). 2008 Феб; 63 (1): 27-32. Додавање глутамина спречава апоптозу неутрофила индуковану вежбањем и смањује експресију фосфорилације п38 МАПК и ЈНК и п53 и каспазе 3. Лагранха ЦЈ, Хирабара СМ, Цури Р, ТЦ Питхон-Цури. Целл Биоцхем Фунцт. 2007 Сеп-Оцт; 25 (5): 563-9. Утицај додавања глутамина на хомеостазу глукозе током и после вежбања. Ивасхита С, Виллиамс П, Јаббоур К, Уеда Т, Кобаиасхи Х, Баиер С, Флаколл ПЈ. Ј Аппл Пхисиол. 2005 Нов; 99 (5): 1858-65. Епуб 2005 Јул. Ефекти шумећег креатина, рибозе и глутамина на мишићну снагу, мишићну издржљивост и телесну композицију. Фалк ДЈ, Хеелан КА, Тхифаулт ЈП, Коцх АЈ. Ј Стренгтх Цонд Рес. 2003 Нов; 17 (4): 810-6. Исхрана. 1997, јул-август; 13 (7-8): 738-42. Ефекти суплементације оралним глутамином на спортисте након дуже, исцрпљујуће вежбе. Цастелл ЛМ, Невсхолме ЕА. Недостатак функционалне користи са глутамином у односу на плацебо у Дуцхеннеовој мишићној дистрофији: рандомизирано цроссовер испитивање. Мок Е, Летеллиер Г, Цуиссет ЈМ, Дењеан А, Готтранд Ф, Алберти Ц, Ханкард Р. ПЛоС Оне. 2009; 4 (5): е5448. Епуб 2009 Маи 6 Глутамин штити од повећања нивоа амонијака у фудбалу у зависности од интензитета вежбања. Бассини-Цамерон А, Монтеиро А, Гомес А, Вернецк-де-Цастро ЈП, Цамерон Л. Бр Ј Спортс Мед. 2008 Апр; 42 (4): 260-6. Епуб 2007 Нов. Утицај додавања глутамина у комбинацији са тренингом отпорности код младих одраслих. Цандов ДГ, Цхилибецк ПД, Бурке ДГ, Дависон КС, Смитх-Палмер Т. Еур Ј Аппл Пхисиол. 2001 Дец; 86 (2): 142-9. Целл Биоцхем Фунцт. 2010 Јан; 28 (1): 24-30. Црузат ВФ, Рогеро ММ, Тирапегуи Ј. Суплементација Л-глутамина доводи до инсулинске резистенције у адипозном ткиву и утискује инсулинско потписивање у јетри и мишићима пацова са гојазношћу изазваном исхраном. Прада ПО, Хирабара СМ, Соуза ЦТ, Сцхенка АА, Зеццхин ХГ, Вассал Ј, Веллосо ЛА, Царнеиро Е, Царвалхеира ЈБ, Цури Р, Саад МЈ. Диабетес Царе. 2007 Сеп; 50 (9): 1949-59. Епуб 2007 Јун 29. Ам Ј Пхисиол Целл Пхисиол. 2001 Оцт; 281 (4): Ц1259-65. Утицај додавања глутамина на промене у лимфоцитној функцији изазване вежбањем.Крзивковски К, Петерсен ЕВ, Островски К, Кристенсен ЈХ, Боза Ј, Педерсен БК. Испитивање ефикасности акутног узимања Л-аланил-Л-глутамина током стреса код хидратације у вежби издржљивости. Хоффман ЈР, Ратамесс НА, Канг Ј, Расхти СЛ, Келли Н, Гонзалез АМ, Стец М, Андерсон С, Баилеи БЛ, Иамамото ЛМ, Хом ЛЛ, Купчак БР, Фаигенбаум АД, Маресх ЦМ. Ј Инт Соц. 2010 Феб 3; 7: 8. Ј Стренгтх Цонд Рес. 2006 Ауг; 20 (3): 643-53. Ефекти додавања протеина и аминокиселина на перформансе и обукуКерксицк ЦМ, Расмуссен ЦЈ, Ланцастер СЛ, Магу Б, Смитх П, Мелтон Ц, Греенвоод М, Алмада АЛ, Еарнест ЦП, Креидер РБ. Аппл Пхисиол Нутр Метаб. 2006 Оцт; 31 (5): 518-29. Додавање глутамина есенцијалним амино киселинама и угљеним хидратимаВилкинсон СБ, Ким ПЛ, Армстронг Д, Пхиллипс СМ. |