Давиде Сганзерла
Неки примери игара малих страна:
- 3вс3 + 1ГК: Три против три са једним вратима у пољу 32к32м.
Ко брани лопту након што се опорави мора напустити подручје и напасти врата која је претходно бранио, а друга екипа од нападача постаје бранитељ. Варијација да би вежба била још интензивнија је да убаците схуттле 10м + 10м сваки пут када се лопта ослободи. Ова вежба се такође може понудити у форми 4вс4 и 5вс5, очигледно повећавајући простор за игру.
- 3вс3 + 2ГК: 3вс3 игра са два врата у 32к32м пољу.
Ова вежба се такође може понудити у форми 4вс4 и 5вс5, очигледно повећавајући простор за игру. Неке варијације могу бити број додира доступних сваком играчу, могућност коришћења било које банке са играчима постављеним изван поља и ваљаност циља ако су сви играчи који чине тим тренутно у супротној половини поља у овом тренутку. циља.
- 3вс3 са голом: у пољу 20к25 направите три против три, са циљем да лопта пређе гол. Ова вежба се такође може понудити у облику 4вс4, 5вс5, 6вс6 и 7вс7, очигледно повећавајући простор за игру. Неке варијације могу бити број додира доступних сваком играчу, могућност коришћења било које банке са играчима постављеним изван поља и ваљаност циља ако су сви играчи који чине тим тренутно у супротној половини поља у овом тренутку. циља.
- 3вс3 са 1 врхом: у пољу 20к25 направите посед три против три са циљем да пређете лоптицу ниског нивоа до врха позиционираног изван гола. Ова вежба се такође може понудити у форми 4вс4 и 5вс5, очигледно повећавајући простор за игру. Неке варијације могу бити број додира доступних сваком играчу, могућност коришћења било које банке са играчима постављеним изван поља и ваљаност тачке ако врх врати лопту назад првом партнеру.
- 5вс5 са 2 врха: у пољу 30к40м, изврши пет против посједовања пет лопти са циљем да лопту пренесе ниско на један, а затим на други врх који се налази изван гола а да противнички тим не пресретне лопту. Неке варијације могу бити број додира доступних сваком играчу, могућност коришћења било које банке са играчима позиционираним изван поља.
- 6вс5 + 1ГК: у полуотоку 6 играча напада и мора да постигне погодак док 5 брани гол, а ако опораве лопту морају стићи до линије пола пута. Ова вежба такође може бити предложена у облику 5вс4, 4вс3, 3вс2 очигледно смањујући величину поља.
- 5вс5 поседовање лопте: у пољу 40к40 направите посед када тим мора да направи 10 узастопних пропуста без да га противнички тим пресретне. Неке варијације могу бити број додира доступних сваком играчу, број пролаза које тим мора направити. Ова вежба се такође може понудити у облику 3вс3, 4вс4, 6вс6 и 7вс7 очигледно смањујући или повећавајући простор за игру.
- 4вс4 са 2 Џокера: поседовање лопте у пољу 20к30м где играч може да га пренесе на 2 џокера, стварајући тако континуални 6вс4. Ова вежба се такође може предложити у форми 3вс3 и 5вс5 очигледно модификујући простор за игру. Неке варијације могу бити број Јокера, број додира доступних сваком играчу и могућност коришћења било које банке са играчима позиционираним изван поља.
- 10вс5: у пољу 30к40м одржава се тимска лопта од 10 играча, док тим од 5 играча мора пресрести лопту и направити пролаз како би постигао погодак. Променом величине поља можете предложити и 8вс4, 6вс3 и 4вс2. Друга варијација може бити број додира доступних сваком играчу.
- 5вс5вс5 + 2ГК: 3-тимска игра у једној половини терена, један тим напада на један гол, други брани и ако извуче лопту, напада други циљ који је бранио трећи тим. Променом величине поља можете предложити и 3вс3вс3, 4вс4вс4, 6вс6вс6 и 7вс7вс7. Неке варијације могу бити број додира доступних сваком играчу и ваљаност циља ако су сви играчи који чине екипу у супротној половини поља у тренутку циља.
Ово су само неки од једноставних примера игара са малим странама, али уз мало маште они могу бити креирани од различитих типова, важно је да они имају технички тактички циљ и логичан смисао за 11вс11. Поред тога, веома је важно добро дефинисати трајање вјежбе и опоравак, како би се постигао потребан физички циљ.
Литература
- АЛЕССАНДРО МАРИАНИ - ПОСЕБНА ПРИПРЕМА: МЕТОДА, ВЕЖБЕ, УТОВАРА. Цалзетти Мариуцци Едитори - 2008.
- ЕРМАННО РАМПИНИНИ - ТЕМАТСКА ПАРТИЈА КАО СРЕДСТВО ОБУКЕ У НОГОМЕТНОМ И НАУЧНОМ ШПОРТУ бр. 12 - ЕДИТОР СПОРТ ИТАЛИА 2011.
