Липосукција хране
Олопротеинска дијета је горе поменута прехрамбена стратегија "липосукција хране", надимак свакако великог ефекта (липосукција = врло брзо и без губитка тежине), али очигледно потпуно неповезана са оним што се тиче етимолошке исправности термина.
На основу онога што су открили лекари:
- Гиусеппе Цасталдо (лекар-хирург специјалиста интерне медицине, гастроентерологије и науке о храни, директор УО дијетологије и клиничке прехране АОРН Мосцати АВ)
- Др. Ассунта Витале (Диплома у дијететици УО дијета и клиничка исхрана АОРН Мосцати АВ)
- Др. Лаура Цасталдо (лекар-хирург специјализован за дечју неуропсихијатрију)
холопротеинска исхрана би добила надимак липосукције хране захваљујући његовом невероватном исходу на редукцији масних наслага локализованих у перитроцантеричној области (такође познатој као "цулотте де цхевал") и на ремоделирању силуете; Штавише, олопротеинска исхрана би довела до побољшања макро и микроциркулације ногу.
Холопротеиц ® Диет: Како функционише?
Олопротеинска дијета је заправо дијета са прехрамбеним протеинима и кетогеном тенденцијом. Наноси се у специјалном медицинском центру и користи се за лечење гојазности са или без метаболичких патологија, посебно за оне гиноиде који не реагују на традиционалну ниско-калоричну терапију. То не значи да холопротеин® дијета може бити корисна само за постизање естетске сврхе код субјеката са нормалном тежином.
Научне основе холопротеинске исхране су студије проф. Блацкбурна, са "Харвардског универзитета", које су преузеле на себе да науче шта су стварне потребе за протеинима током поста. Према професору, ускраћивање угљених хидрата може ресетовати анаболички ефекат инсулина на адипозно ткиво; штавише, са уносом протеина од око 1, 2-1, 5 г / кг идеалне тежине (у односу на 1 г / кг нормалности) такође је могуће заштитити немасну масу субјекта, спречавајући је да буде угрожена катаболизмом. Тако, на овај начин, Блацкбурн избегава било какав вишак протеина (карактеристичан за режиме исхране као што је Дукан дијета) гарантујући равнотежу азота и омогућавајући вам да не патите од глади захваљујући сталном стању кетозе.
Након професора, прије око 20 година рођена је олопротеинска дијета, иновативнија од претходне захваљујући сљедећим корекцијама:
- Употреба аминокиселина које стимулишу синтезу ГХ и серумски пречишћених протеина са уносом од 1.4 г / кг идеалне тежине
- Удео угљених хидрата између 10 и 20 г / дан (само биљна фруктоза) и липида од 10 г / дан (1 кашика екстра дјевичанског маслиновог уља)
- Унос протеина из суплемената и хране у једнаким деловима
- Максимално траје 21 дан, што гарантује одсуство нежељених ефеката
- Интеграција алкализирајућих минералних соли како би се надокнадила ацидификација кетозе
- Прецизна интеграција минерала који недостаје због диуретског ефекта кетогене дијете
- Интеграција елемената у траговима, витамина, ФОС, омега 3, исцрпљујуће, урикозуричне, хепатопротективне и модулирајуће хиперактивности хипертерапије
- Уношење протокола о обнављању исхране инспирисаном медитеранском исхраном.
Према холопротеинском систему исхране, ефекат сличан липосукцији проистиче из чињенице да су ензимски системи липосинтезе и липолизе адипозног ткива (структурирање и рушење) регулисани сложеном хормоналном оси. Инзулин и кортизол фаворизују депозит масног ткива у абдоминалном подручју, док естрогени (женски полни хормони) оријентишу акумулацију у смислу гиноида, која је близу трохантера фемура (хипотетички као резерва енергије за лактацију).
Да би се показао овај систем, студија спроведена од стране ТМ Лофтус и МД Лане показала је да инсулин и естроген стимулишу ППАРγ (пероксисом пролифератор-активирани рецептор гама рецептор ), који регулише и складиштење масних киселина (фаворизовање), и метаболизам глукозе (смањење шећера у крви). У исто време, они су показали скоро супротан ефекат на ГХ (соматотропин или хормон раста), односно повећану липолизу и инхибицију липосинтезе. Неки лекови за дијабетичаре интервенишу на ове рецепторе, смањујући шећер у крви без повећања инсулина; код мишева је показано да генетичка модификација искључења ППАРи спречава синтезу масног ткива. Коначно, олопротеинска дијета покушава да минимизира инсулин и повећа секрецију ГХ да помогне у уклањању масног ткива гиноидног типа.
То није све, опет на основу онога што аутори откривају, чини се да холопротеин® дијета погодује нестанку познатих симптома повезаних са предменструалним синдромом, можда с обзиром на акцију која контрастира естроген од ГХ. Штавише, чини се да успех олопротеинске дијете смањује веома широк симптом због компромиса венског и лимфног повратка (свраб, едем, укоченост, грчеви, дисколорација, итд.).
Холопротеиц ® Диет: Цритицалити
Почнимо са истицањем да је свака кетогена дијета дијета која штети здрављу. То није само лично мишљење и могуће је пронаћи безброј популарних и научних чланака (заснованих на експерименталним истраживањима) који подржавају ову импутацију. Очигледно, иу овом случају то је "доза која чини отров"; Ограничавајући третман на 21 дан, аутори се ослобађају сваке одговорности и, уносећи протокол за преобразбу у исхрани, они се такође придржавају сваке будуће дужности према пацијентима. Чињеница је да је потребно увјерити становништво да губи на тежини и постати "лијепо" да би се требало суочити с неуравнотеженом прехраном која захтијева тисућу додатака прехрани, а то НИЈЕ образовно понашање, далеко од тога! Да бисте пажљивије прочитали штетне ефекте кетогених дијета, можете проучити чланак: Кетогена дијета? Не, хвала!
Такође треба додати да апсолутно није тачно да недостатак угљених хидрата елиминише анаболички ефекат инсулина; радије, драстично га редукује и, између осталог, то може да уради САМО ако су делови других енергетских макронутриената "изгладњели" (као у овом случају). То је оправдано чињеницом да су и други молекули у стању да стимулишу секрецију инсулина и, ако је тачно да су угљени хидрати најприсутнији хранљиви састојци у колективној исхрани Италијана, такође је истина да једећи велике количине протеина и липида, то је међутим, он доживљава талас инсулина.
Холопротеинска дијета није исхрана са високим садржајем протеина у апсолутном смислу, пошто је количина пептида "нормална"; међутим, то је у процентима, јер пластични допринос покрива око 70% укупне енергије. Мало превише, поготово имајући у виду да (у уравнотеженој и одрживој дијети за седентарну особу) треба је ограничити на 12-13%!
Тешко је поверовати да су током "Аусцхвитз" дијете кетонска тела довољна да изазову анорексију која је потребна да би се избегли напади на глад. Само са угљеним хидратима поврћа, коришћењем кашике уља дневно и обезбеђивањем 1.5г протеина по кг физиолошке телесне тежине (из суплемената и намирница), пожељна тежина одрасле особе од 65кг би трајала мање од 600кцал дан (у зависности од тога колико поврћа конзумирате). Апсолутно НЕ практично. Између осталог, такође би било веома интересантно разумети како азотемија може бити у равнотежи, јер ако је тачно да је од 0, 75 до 1, 5 г протида по кг тежине могуће задовољити пластичне потребе било кога, једнако је истина да то важи у условима еунутерације. Смањивањем угљених хидрата и липида, неизбежно је да ће део аминокиселина које циркулишу у крви завршити у производњи глукозе у јетри (неоглукогенеза); добро, овај процес оставља иза себе много отпада, или азотних група, које неминовно постају супериорније од онога што се дешава у уравнотеженој исхрани.
Такође је мало вероватно да ће значајно променити дистрибуцију телесне масти; Чињеница да многе жене виде "широке и уске" након избалансиране исхране, једноставно произлази из чињенице да су (због описаног хормонског проблема) ови килограми посљедњи који напуштају. Промена хормонске осе естрогена (на срећу) није тако једноставна као инсулин (подложан нутритивним токовима), а исто важи и за ГХ (иначе, просечна мускулатура "природних" бодибилдера би сигурно била много већа) . Између осталог, запамтимо да хормони функционишу као "кључеви" и да су ткива снабдевена посебним "бравама"; апсурдно, чак и промјеном количине "кружних кључева", онда би се требало носити са "бравама у тијелу"; Лепа главобоља. Свакако постоји јака корелација између компонената: масног ткива, инсулина и естрогена, који су већ широко документовани у анализи типичне етиолошке етиологије полицистичних јајника, али потврђују да они могу моделирати тело као липосукцију са додацима и храном, то је стварно врло ризично.
Интересантна је корелација између прехране олопротеина и симптома предменструалног синдрома, поготово ако се узме у обзир да је то прелазно стање и да се на крају овог пасуса одвија спонтана редистрибуција масти (од гиноида до андроида). ). Ако је већина пацијената у овој фази, ево како долази до смањења перитроцантерне масти. С обзиром на венски и лимфни повратак, с друге стране, то побољшава неселективно са смањењем вишка килограма, а не нужно уз помоћ холопротеинске дијете.
На крају, то је необразован, неодржив систем, посебно за оне са активним животним стилом. То захтијева масиван унос додатака прехрани, који ће, ако су с једне стране неопходни, с друге стране, бити тешко ублажити оптерећење јетре а посебно бубрега. Она се заснива на занимљивим истраживањима и вероватно са конкретним фондом, али подаци које аутори дају нису непристрасни, стога апсолутно нису баш индикативни.
