Идеја да замијените бар и направите укусну, брзу и алтернативну ужину код куће за само неколико минута!
sastojci:
50 Г ДИ АВЕНА
25 Г ПЕАНУТ БУТТЕР
10 Г МЕДА
50 мл парцијално посушеног млијека
15 Г ПРОТЕИНА ЗА ВАНИЛНО МЛЕКО
Припрема:
У чаши помијешајте зоб, маслац од кикирикија и мед док се не направи хомогена смјеса. У овом тренутку додајте протеински прах и млеко и све поново помешајте; сачекајте неколико минута како би овас могао да упије млеко и спремите се да уживате у одличном ужину.
Домаће протеинске шипке - званични рецепт за МиперсоналтраинерТв
Забавите се у кухињи, као иу теретани, припремајући нутриционистички балансирану и укусну протеину, без претеривања са једноставним мастима и шећерима, и - зашто не - уштедите нешто новца. Алице, особни пехар МиперсоналтраинерТв, детаљно објашњава како се припремају ове фантастичне домаће протеинске шипке.
Протеинске шипке са зобеним пахуљицама и какаоом
к Проблеми са репродукцијом видеа? Поново учитај са ИоуТубе-а Иди на страницу са видеозаписом Иди на одељак Видео Рецепти Погледајте видео на иоутубе-уНУТРИТИВНЕ ВРЕДНОСТИ ЗА 100 Г
| Калорије (Кцал) | 338 | ||
| Угљени хидрати (г) \ т | 46 | 52% укупних калорија | |
| Масти (г) | 9 | 23% укупних калорија | |
| Протеини (г) | 22 | 24% укупних калорија | |
| Влакна (г) | 6 | ||
Диет барс
