трудноћа

Листериоза: превентивне мјере у трудноћи

За труднице, да би се смањио ризик од листериозе, препоручује се усвајање неких једноставних правила понашања.

- Избегавајте конзумирање непастеризованог млека.

- Не јести мекане сиреве (нпр. Брие, горгонзола и цамемберт) и млијечне производе добивене од сировог млијека.

- Избегавајте да једете сирово, сирово или недовољно кувано месо (нпр. Кобасице као што су шунка, саламе и кобасице), димљене или сирове рибе (суши и сасхими) и плодови мора.

- Топли напитак или "готова храна" на високим температурама из пултова за супермаркете, деликатесе и роштиљ.

- Темељито опрати воће и поврће да се једе сирово (чак и већ опрано поврће које се налази на тржишту).

- Оперите руке темељито сапуном и водом након додира са сировом храном и употребом детерџента за чишћење посуђа који су дошли у додир с тим намирницама.