Гиованна Таранто
КО ХИТС?
У спортовима на високом нивоу где је потребно мршаво тело, способно за извођење великих перформанса као што су скокови уметничке гимнастике или плеса, и моћ у неким специјалитетима атлетике и пливања, спортисти, често веома млади, морају да одрже тежину оптимално тело, често користећи драстичне дијете.
Тријада није само спортиста на високом нивоу, већ свака жена која тренира претјерано без адекватног дневног уноса калорија, тј. Неадекватно храњење.
Најновије студије су показале да спорт није стварни узрок поремећаја повезаних са триадама, већ неравнотежа између енергија које се троше на обуку и оних које се уносе кроз дијету.
ШТА ЈЕ ТРИАД?
То је скуп физичких и менталних поремећаја који укључује:
- Поремећаји исхране (анорексија, булимија, преједање, ЕД-НОС)
- Поремећаји менструалног циклуса (олигоменореја, аменореја, ановулацијски циклуси, ЛПД)
- Смањена густина костију у различитим степенима (остеопенија, остеопороза)
КАКО ВАС МАНИФЕСТ?
Обично први поремећај се односи на храну, тако да почињете да имате лош однос са храном, од избегавања неких намирница које се сматрају превише калоричним, до праве опсесије да ваше тело никада није довољно танко.
Нису сви испитаници имали исте симптоме, и нису сви постали анорексични, сваки појединац је сам по себи случај.
ПОРЕМЕЋАЈИ КРЕМЕ
Они су подељени на различите типове засноване на бихејвиоралним карактеристикама, сви они потичу од стања менталне патње особе која не прихвата облике свог тела и покушава да контролише (смањујући) своју телесну тежину по сваку цену.
БЕД (поремећај преједања) може се идентификовати као први корак ка озбиљнијим поремећајима као што су анорексија и булимија, иако често пролази незапажено. Састоји се од понављања пијанке хране (најмање 2 пута недељно) чија је карактеристика губитак контроле над храном, која у том тренутку има само позитивне аспекте; уствари, особа која се напунила не размишља о негативним аспектима које његово понашање може имати на његово здравље. Ми мислимо "одмах", а не "после".
Феномен преједања може лако довести особу до понашања као што је изазвано повраћање, употреба лаксатива или исушивање или било који други начин да се избаци из тијела све што је уведено током преједања. Ово карактерише Булимиа Нервоса.
Анорексија је најозбиљнији поремећај јер може довести до тога да субјект дословно умре од глади. Анорексични субјект увек себе види као претежак чак и ако му је телесна тежина за 15% нижа од норме!
Поред горе поменутих поремећаја у исхрани постоје и други који су груписани заједно у поремећајима у исхрани који нису другачије назначени (ЕД-НОС: поремећаји храњења нису другачије специфицирани).
У неким случајевима, поремећаји у исхрани се дијагностикују због одсуства или неправилности менструалног циклуса код спорташа.
Оно што изазива тријаду, у ствари, није толико поремећај у једењу само по себи, већ енергетски дебаланс, па чак и субјекти који не пате од менталних поремећаја, који затим доводе до поремећаја у исхрани, могу настати на Тријади због тренинга који је превише интензиван. у комбинацији са поремећеном исхраном која доводи до неадекватне количине расположиве енергије.
Људско тело има контролне системе који могу да блокирају функционисање одређених физиолошких механизама када су расположиве енергије једва довољне за одржавање виталних функција, као што су нормална ћелијска функција, терморегулација итд.
Тело спортисте опажа стање енергетског недостатка блокирајући репродуктивни систем, чије функционисање захтева много енергије, почев од ограничења производње полних хормона као што је естроген.
