Омега Мак 1000 - Еуросуп

Информациа о Омега Мак 1000 - Еуросуп

ОМЕГА МАКС 1000 - ЕУРОСУП

Додатак прехрани високе концентрације омега 3 есенцијалних масних киселина

ФОРМАТ

Паковање од 100 капсула

САСТАВ

Рибље уље концентровано у ЕПА и ДХА (добијено молекуларном дестилацијом); Јестиви желатин; Отпорно средство: глицерол; Етерична уља наранџе (Цитрус Синенесис) и лимуна (Цитрус Лимон); Екстракт уља рузмарина (росмаринус оффициналис, листови) у сунцокретовом уљу; Природни витамин Е на сунцокретовом уљу. Производ садржи трагове сојиног лецитина

Нутритивне информације

Карактеристике производа Омега Мак 1000 - Еуросуп

Масне киселине присутне у овом производу су екстраховане молекуларном дестилацијом из рибљег уља, а затим обогаћене витамином Е да их заштите од оксидационих процеса. Анализирајући ознаку, у таблети од 1 грама налазимо око 550 мг омега 3 масних киселина, распоређених између ЕПА и ДХА. Нажалост, интегратору недостаје ИФОС цертификат, међународно тијело које дефинира критерије квалитете производа на бази омега 3 према методама екстракције, извору поријекла и нивоима загађивача и чистоће.

Омега 3 масне киселине : не синтетизује их људски организам и играју виталну улогу за живот истих, спадају у категорију есенцијалних масних киселина, па се морају обавезно узети кроз дијету.

Класи есенцијалних масних киселина из омега-3 серије припадају:

1. Алфа линоленска киселина (АЛА): углавном биљног порекла, а посебно присутна у орасима, уљу и ланеном семену, у конопљи и каноли.
2. Еикозапентаноична киселина (ЕПА) и докосахексаенска киселина (ДХА), присутни уместо у производима животињског порекла, као што су рибе или у неким поврћем као што су алге; ове две масне киселине могу бити синтетизоване у минималним количинама од стране људског тела почевши од алфа линоленске киселине.

Омега-3 масне киселине су полинезасићене масне киселине, па их карактерише присуство двоструких веза почевши од угљеника у положају 3. Њихова дневна потреба - процијењена у просјеку око 2 грама - могла би бити задовољена без превише проблема кроз здраву прехрану, што укључује и 'узимајући најмање 4 недељне порције рибе или уношењем ораха или одређених биљних уља у исхрану. Нажалост, из недавних истраживања о исхрани, произилази да је западна храна окарактерисана смањеном потрошњом ових нутријената, праћена прекомјерним уносом омега-6 масних киселина са омјером између двије категорије које досежу до 1:20. Ова пропорција, која је веома далеко од омјера 1: 2 - 1: 6, препоручена од стране међународних здравствених власти, може дјеломично оправдати врло високу учесталост кардиоваскуларних несрећа и повезаних хроничних болести.

Ефикасност исправне интеграције, у ствари, била би усмерена управо на оптимизацију овог односа, са последичном превентивном и терапеутском акцијом против:

1. Кардиоваскуларни поремећаји као што су хипертензија и аритмије;
2. Поремећаји метаболизма као што су дијабетес и хипертриглицеридемија;
3. Упалне болести различитих врста;
4. Нервни поремећаји као што је депресија.

Иако се чини да се неколико студија слаже довољно да нагласи ефикасност суплементације омега 3, детаљан опис молекуларних догађаја који су одговорни за овај ефекат још увек недостаје. Уопштено говорећи, различити научни докази показују двоструку улогу која је конкретизована како у модулационом деловању интрацелуларног сигнала, тако иу реорганизацији мембрана плазме.

Омега три и спорт - Омега Мак 1000 - Еуросуп

Различите студије које се налазе у литератури и потенцијалне користи описане у различитим патолошким стањима довеле су до тога да неколико стручњака у овој области тестира ефекте могуће интеграције омега-три на физичко и психичко стање појединаца који пролазе обуку.

Наравно, потребно је размотрити интеграторе ове врсте за релативну биолошку улогу, а не очекивати ефекте или боље "магију" коју је тешко остварити; у ствари, уобичајено је да се чудотворним ефектима приписују такви интегратори, који чак нису подржани чистим теоријама, само да би били разочарани када се не материјализују. Стога, у светлу ових разматрања, могуће је поново прочитати различите студије и идентификовати могуће области спортске примене у којима би евентуална интеграција са омега 3 могла бити корисна.

Тачније, студије су показале како правилно додавање може:

1. Повећајте концентрације и смањите време реакције у каратеки;
2. Побољшати контрактилни капацитет срца и смањити васкуларну отпорност, олакшавајући транзит крви и последичну оксигенацију током вежбања;
3. Побољшати вентилацијске способности током и након физичког напора;
4. Смањите осећај умора након ексцентричне контракције мишића (иако постоје студије и супротстављена мишљења).

Као што се може видети, нема студија које би документовале побољшање перформанси или повећање мишићне масе, тако да не треба очекивати од ових хранљивих материја сличне способности.

Препоручена употреба од стране компаније - Омега Мак 1000 - Еуросуп

Прогутајте 2 капсуле дневно, по могућности са главним оброцима.

Како користити у спорту - Омега Мак 1000 - Еуросуп

Истраживање које се налази у литератури показује прилично различите дозе, међутим, блиске дневним потребама које су назначиле међународне организације. У ствари, с обзиром на циљ ребалансирања односа између омега3 и омега 6, било би потпуно бескорисно користити прекомјерне дозе, што би свакако довело до смањења ефикасности ове интеграције.

Према томе, чини се да је доза између два и четири грама дневно најчешће коришћена, чак и ако нема недостатка студија у литератури са знатно вишим дозама, које прелазе чак 6 грама / дан. Интеграција показује прве резултате већ након 4 недеље, иако многи послови више воле да продуже додатак до 12 недеља. У стварности, у светлу горе наведеног, ако је унос хране недовољан, ова интеграција би се могла продужити чак и дуго времена.

Имајући у виду липидну природу ових једињења, било би корисно, у циљу побољшања апсорпције црева, узимати додатак током оброка.

Синергија - Омега Мак 1000 - Еуросуп

Неколико студија показује већу ефикасност дејства повезаног са омега 3 антиоксидативним супстанцама које могу да помогну заштитно дејство на стабилност мембрана плазме.

Осим тога, за допуну како би се гарантовали описани ефекти, неопходно је да исхрана следи опште принципе здраве исхране и прати се контролисаним вежбама.

Нежељени ефекти Омега Мак 1000 - Еуросуп

Прекомерни унос омега 3 може се повезати са непосредним појавама као што су мучнина, повраћање, паљење желуца и еритеме и системски ефекти различите природе.

У литератури су описани случајеви крварења (због антикоагулантног дејства омега 3); стога је потребно обратити пажњу на могуће интеракције са аспирином или другим антикоагулансима, ау случају хемофилне патологије или промене гликемијског профила код пацијената који пате од дијабетичке патологије која није зависна од инсулина.

Треба поновити да се доза између 2 и 5 грама дневно чини сасвим безбедном и без горе поменутих нуспојава.

Мере предострожности за употребу Омега Мак 1000 - Еуросуп

Производ је контраиндикован у случајевима болести бубрега или јетре, кардиоваскуларних болести и / или хипертензије, алергија и аутоимуних болести, током трудноће, током дојења, испод 12 година и за адолесценте који још нису обучени.

У случају дуже употребе (преко 6/8 недеља), неопходан је лекарски савет.

Овај чланак, елабориран о критичком поновном читању научних чланака, универзитетских текстова и уобичајене праксе, служи само у информативне сврхе и стога није медицински рецепт. Зато је увек неопходно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом пре него што почнете да користите било коју врсту додатка . Даље информације о критичкој анализи Омега Мак 1000 - Еуросуп.