Погледајте видео
к Погледајте видео на иоутубеЗачепљен нос (или назална конгестија) је чест симптом многих болести респираторног тракта.
Зачепљен нос може да зависи од болести грипа, алергија, полипозе у носу, ринитиса и трудноће, или се јавља након примене неких лекова.
Шта да радим
- Исцедите слуз користећи раствор на бази соли (назално наводњавање), да га укапате директно у нос. Лек је посебно погодан за малу децу са зачепљеним носом који не могу сами да пухну нос
- Спавање са лагано подигнутим узглављем (поставите јастук испод мадраца, у складу са тачком на којој се наслања глава): тако, пацијент са зачепљеним носом може боље да се одмори, а дисање је фаворизовано
- Често испухајте нос, пожељно користите папирнате марамице за једнократну употребу
- Третирајте узрок који се јавља при настанку загушљивог носа
- Пијте пуно течности, нарочито оне вруће
- Користити помоћ носних испаривача или овлаживача, корисних за фаворизовање флуидизације слузи, стога ослобађање из зачепљених носа
- Одмах се консултујте са лекаром ако је пацијент са зачепљеним носом дете млађе од 2 месеца и има високу температуру
- Избегавајте промене температуре
- Покријте нос и грло шалом прије изласка
Шта НЕ треба радити
- Возити или изводити опасан рад након обилног давања антихистаминика: поспаност је једна од нуспојава ових лијекова
- Узимајте антихистаминике / кортикостероиди без рецепта
- Узмите анти-хистамине за негу зачепљеног носа у случају хипертензије или срчаних аритмија: примена ових лекова повећава број откуцаја срца и подиже крвни притисак
- Користите кортикостероидне лекове дуже време
- Узимајте антихистаминике дуже време
- Спавање у лежећем положају (на стомаку)
- пушење
- Прогутајте слуз
- Непрекидно испухајте нос у исту марамицу
Шта јести
- Вруће течне намирнице су нарочито погодне за олакшавање отапања слузи, чиме се ослобађа нос: бујон, вруће млеко, чај, биљни чај, инфузије итд.
- Узмите доста воћа и поврћа богатог витамином Ц, корисним за јачање имуног система и гарантујући оптималну телесну ефикасност
Шта НЕ треба јести
- Нема научних доказа који повезују храну са погоршањем симптома повезаних са зачепљеним носом
Природни лекови и лекови
Међу природним средствима за зачепљење носа, фумигације играју престижну улогу: техника фумигације се састоји у редукцији супстанце у пари, за чисто терапеутске сврхе. Фумигације промовишу удисање паре, осигуравајући тренутну перцепцију удобности. Најпогоднији природни лекови за убрзавање зачепљеног носа су:
- босиљак ( Оцимум басилицум Л.) → користи се у овом случају за антиинфламаторна својства
- еукалиптус ( Еуцалиптус глобулус Лабилл) → антиинфламаторна, експекторантна, балзамичка својства
- лаванда ( Лавандула оффициналис ) → антисептичка својства
- лимун (Цитрус лимон) → антисептичка и антиоксидативна својства
- рузмарин ( Росмаринус оффициналис ) → балзамичка, експекторантна, антиоксидативна својства
- горка наранџа ( Цитрус аурантиум Л. вар. амара ) → дезинфекциона, антиинфламаторна, деконгестивна својства
- натријум бензоат: искашљавајуће дејство, које олакшава елиминацију слузи
- Ефедрин (извађен из Епхедра синица ) → својства против деконгестивног средства, која се користи као укус (нарочито у кинеској народној медицини)
Фармаколошка нега
Најпогоднији третман за зачепљен нос зависи од узрока:
- Лијек затвореног носа овисан о хладноћи / грипи: парацетамол (нпр. Тацхипирина, еффералган), кларитромицин (нпр. Биакин, Мацладин, за зачепљен нос овисан о Хаемопхилус инфлуензае), Амантадин (нпр. Зитробиотиц, антивирусни лијек), ибупрофен (нпр. бруфен, момент) итд.
- Лекови за лечење зачепљеног носа због алергија / ринитиса: кортикостероиди као што су флутиказон спрејеви (нпр. Авамис, флуспирал), антихистамини као што је деслоратадин (нпр. Неоцларитин, азомир, аериус) и деконгестиви као што је оксиметазолин хидрохлорид (нпр. Вицкс синек).
превенција
- Превенција од зачепљеног носа је у суштини јачање имуног система: грипа и прехлада, у ствари, су израз виралних / бактеријских увреда на имуни систем.
У ту сврху препоручујемо:
- Избегавајте нагле промене температуре
- Пратите дијету богату антиоксидансима (витамин Ц и витамин Е)
- Када зачепљен нос зависи од увећања аденоида, оптимални третман се састоји у хируршком уклањању истих
- Пластика носног септума ( септопласти ) се састоји у корекцији девијације носног септума, што је могући узрок изазивања зачепљеног носа.
Медицински третмани
У већини случајева, зачепљени нос тежи да се сам очисти за неколико дана; Генерално, није потребан никакав посебан медицински третман да би се зачепљен нос одржао