У лежећем положају тело лежи на стомаку, затим у хоризонталном положају, са леђима ослоњеним на тло или неку другу површину, а са предњом страном према горе.
Слично томе, рука је у лежећем положају када јој је длан окренут нагоре (са савијеном подлактицом и испруженом руком), или напред (са испруженом руком и подлактицом).
Супине или склони?
Супин је супротност склоности; у лежећем положају, у ствари, тело лежи у хоризонталном положају, али на стомаку, понекад са рукама иза главе или врата; предњи део тела, у овом случају, је према томе окренут надоле.
Сукње
Супинација је анатомски термин који се односи на одређени покрет који укључује подлактицу; током овог покрета длан руке се окреће:
од леђа према предњем делу (од леђа до предњег дела), када су подлактица и рука испружени
или од дна према горе, када је подлактица савијена на 90 ° и рука је испружена.
У пронацији, полупречник и улна криж, док се у супинацији враћају у паралелну позицију.
Покрети супинације подлактице су гарантовани пре свега мишићем бицепс брацхиалис и супинаторним мишићима; дакле, у бучици увијен супинација подлактице током активне фазе покрета, веома је важно укључити више бачијалних бичепса.
