Нокти су дефинисани као крхки када:
- Они представљају различите измене форме и структуре
- Они постају мање еластични
- Они се лако сломе.
- Са вертикалним пругама и пукотинама званим оницорессес
- Униформе, али које имају тенденцију да се открију од спољашњих слојева према дубоким; ово стање је познато као онцосцхизиа ламеллина .
Жене и старије особе су чешће погођене и, у зависности од случаја, проблем може бити привремен или упоран.
Крхки нокти могу имати многе узроке и посао је доктора да идентификује које.
Шта да радим
- У случају индивидуалне предиспозиције за крхкост ноктију неопходно је усвојити ефикасну превенцију (види под Превенција).
- Када се појаве ломљиви нокти, покушајте да идентификујете узрок. У одсуству других симптома, могуће је интервенисати без одласка код лекара:
- Пратите уравнотежену исхрану: крхки нокти су често резултат опште потхрањености. Често се појављују у случају анорексије, као иу трећој и четвртој светској популацији. Препоручљиво је посветити више пажње садржају:
- Витамини: А (ретинол и каротеноиди), Е (токофероли), Ц (аскорбинска киселина), Б6 (пиридоксин).
- Минерали: гвожђе, цинк, селен, бакар, фосфор и калцијум.
- Ограничите физичку трауму, хемијски стрес и изложеност алергенима.
- Минимизирајте терапије које нису прописане.
- Напротив, у присуству других симптома, медицинска интервенција може бити неопходна. Болести које изазивају крхкост ноктију су метаболичке, аутоимуне, инфективне, генетске и васкуларне:
- Онихомикоза: захтева употребу антифунгалних лекова за локалну примену (види Оницхомицосис Ремедиес).
- Лицхен планус: то је аутоимуна болест која може настати након инфекције вирусним болестима, изложености алергенским молекулима, употреби одређених лекова и тако даље. Лечи се лековима.
- Псоријаза: је идиопатска аутоимуна болест. Лечи се лековима.
- Прогериа: то је генетска болест која се не може излечити. Неке терапије имају за циљ смањење компликација.
- Турнер синдром: као претходни.
- Дисфункција штитњаче: нарочито хипертиреоидизам. Третман представља хормонска терапија.
- Периферна атеропатија и Раинаудов синдром: умањују периферну циркулацију крви и смањују оксигенацију ткива, поред прилива корисних молекула. Терапија је фармаколошка или, у случају атеросклерозе, хируршка.
Шта НЕ треба радити
- Изложите нокте хемијском оптерећењу: детерџенте, раствараче, агресивне сапуне итд.
- Изложите своје нокте поновљеним микро-траумама: обично постери током спорта, хобија и рада.
- Изложите нокте алергеним молекулима (дерматолошка реакција).
- Угристи нокте више пута.
- Пушење, нарочито у великим количинама.
- Подвргавајте нокте врло инвазивним техникама маникуре.
- Пратите непотпуну или недовољну исхрану.
- Не леците или не леците болести одговорне за крхкост ноктију.
Шта јести
Дијета за борбу против крхких ноктију је уравнотежена дијета; укратко:
- Нормалан унос калорија: енергија мора бити довољна да подржи све функције у телу и добро се фракционише између енергетских хранљивих материја (25-30% липида, 45-60% угљених хидрата и осталих протеина).
- Обухват суштинских и неопходних захтева: то су хранљиве материје које тело није у стању да самостално синтетизује или без којих може да издржи ограничено време: омега 3 и омега 6, есенцијалне масне киселине, витамини и минералне соли, минимална фракција угљених хидрата .
- Обратите више пажње на допринос:
- Витамин А: ретинол или каротеноиди. Садржи се у изнутрицама, у сиревима, у животињским мастима, у шкољкама, у поврћу и наранџастом воћу (кајсије, паприке, диње, брескве, шаргарепа, тиквице, парадајз, итд.).
- Витамин Е: токофероли или токотриеноли. Могу се наћи у липидном делу многих семена и сродних уља: пшеничне клице, кукурузне клице, сезам, киви, грожђе, итд.
- Витамин Ц: аскорбинска киселина. Типичан је за воће и за кисело поврће: лимун, поморанџе, мандарине, грејп, киви, паприка, першун, цикорија, зелена салата, парадајз, купус итд.
- Витамин Б6: пиридоксин. Садржи се: месо, изнутрице, неке рибе, слабо рафинисане житарице (посебно у пшеничним клицама), махунарке и ораси.
- Гвожђе: посебно хеме и желе. Садржи: изнутрице, месо, рибље производе (рибу, мекушце) и жуманце.
- Цинк и селен: први се налази углавном у јетри, месу, млеку и дериватима, неким шкољкама и шкољкама (нарочито остриге). Други је садржан прије свега у месу, рибарским производима, жумањку, млијеку и млијечним производима, обогаћеним намирницама (кромпир, итд.).
- Бакар: углавном се налази у јетри, мекушцима, чоколади и орашастим плодовима.
- Фосфор и калцијум: типични за млеко и деривате. Калцијум је такође присутан у уљарицама и махунаркама. Фосфор такође обилује производима рибарства.
Шта НЕ треба јести
Нема хране која је мање препоручена од других. Међутим, препоручује се да се избегне:
- Монотхематиц диетс.
- Веганска дијета.
- Дијета без поврћа и поврћа.
- Дијете засноване искључиво на:
- Кухана храна.
- Конзервирана храна.
- Надаље, препоручљиво је избјегавати злоупотребу алкохола. Потенцијално је одговоран за малапсорпцију и промену метаболизма витамина.
Природни лекови и лекови
- Додаци исхрани: су они који садрже горе наведене витамине и минерале. Посебно се користе суплементи на бази колагена, МСМ (органски сумпор), цистина, калцијума, силиција, цинка, бакра и витамина.
Фармаколошка нега
Фармаколошки третмани за крхкост ноктију се тичу третмана свих примарних болести одговорних. На пример:
- Лекови за Лицхен планус:
- Кортикостероиди: за локалну примену у мастима или системским таблетама, они су у стању да смање придружену упалу. Потенцијални нежељени ефекти могу ограничити његову употребу код дијабетичара и других особа које пате од метаболичких поремећаја.
- Антихистаминици: делују као антиинфламаторна средства.
- Ретиноиди: примењују се углавном на лицу места у облику масти. То су синтетичке верзије витамина А које могу да подстакну регенерацију коже.
- Лекови за онихомикозе:
- Емајли и масти:
- Деривати азола: кетоконазол, нпр. Кетоконазол ЕГ или миконазол нпр. Дактарин.
- Морфолински деривати: аморолфин у глеђи, на пример Лоцетар.
- Алиламини: нафтифина, на пример Суадиан, индикована против дерматофитозе.
- Циклопирокс: емајл на пример Фунгизионе.
- Полиеници: креме на бази нистатина, као што су Ассоцорт, Мицостатин.
- Толнафтати: селективни против Трицхопхитона и Епидермопхитона.
- Системски антифунгални лекови за оралну употребу:
- Таблете:
- Деривати азола:
- Имидазол, на пример миконазол као Оравиг.
- Триазол, на пример итраконазол као Споранок.
- Грисеофулвин, на пример Фулцин.
- Деривати азола:
- Лекови за дисфункцију штитне жлезде: хормонска терапија.
- Лијекови за псоријазу (за локалну и оралну употребу): омекшивачи, витамин А, витамин Д, минерални катран, кортикостероиди, салицилна киселина, биолошки лијекови, имуносупресиви итд.
превенција
- Добро једите.
- Избегавајте поновљене микротрауме.
- Ограничите излагање ноктију корозивним хемикалијама.
- Уклоните контакт са алергенима.
- Не злоупотребљавајте дрогу.
- Не гризите нокте више пута.
- Престани пушити.
- Избегавајте поновљене и агресивне технике маникуре.
- Занемаривање болести одговорних за крхкост ноктију.
Медицал Треатментс
Не постоје никакви медицински третмани за третирање ломљивих ноктију, осим оних намењених примарним болестима.