Ћелавост је најчешћи назив за "нормалан губитак косе" (НЕ болест).
Такође познат као "андрогенетска (или андрогена) алопеција", претежно погађа мушкарце у односу на жене (око 80% у односу на 50%).
Посебно се чини да је укључен андрогени метаболит дихидротестостерон (ДХТ). Ово се формира у фоликулима захваљујући ензиму који се зове 5-алфа-редуктаза типа 2.
Ефекат овог физиолошког механизма је смањење времена раста у корист повременог и мировања.
Прати прогресивно стањивање косе која погађа специфичне области код мушкараца и једноличније је код жена.
Када коса више није довољна да покрије власиште, ћелавост постаје очигледна и очигледна.
Подсетите се да је код генетски предиспонираних субјеката ћелавост неизбежна. Било која врста третмана има одложени ефекат или временски ограничен ефекат.
Шта да радим
Лијекови за ћелавост су малобројни и нису превише дјелотворни:
- Фармаколошка природа:
- Минокидил.
- Финастериде.
- Трансплантација.
- Алтернативне технике згушњавања.
Шта НЕ треба радити
Понављамо још једном да је у већини случајева ћелавост наследна и ретко се може зауставити, а још мање преокренути.
С друге стране, статистички подаци указују на постојање предиспонирајућих фактора понашања и природе животне средине.
Оне укључују:
- Пушење: пушачи показују више губитка косе него непушачи. Неке студије указују на погоршање ћелавости које у просјеку досеже 80%. Вредност се повећава са бројем конзумираних цигарета; од 20 или више, ризик досеже 130%. Овај механизам ће вероватно утицати на оштећење крвних судова скалпа или на промену хормонског метаболизма.
- Непотпуна, неточна или неуравнотежена дијета: људи који уносе недовољну количину протеина и мање од 1000 кцал / дан су склонији ћелавости. Раст косе захтева: аминокиселине, витамине и минералне соли. Нарочито, биотин (витамин Х), пантотенска киселина (витамин Б5), гвожђе и цинк су корисни за раст косе.
- Психофизички стрес: не само да може погоршати, већ понекад изазива ћелавост (нарочито дифузна алопеција). То је свакако одлучујући фактор, јер скраћује фазу раста косе и подстиче упалу корена косе.
Шта јести
Прехрана углавном утиче на тежину ћелавости.
Ако неки нутритивни принципи пропадну, раст косе је компромитован.
Осим тога, неке намирнице садрже хранљиве и нутритивне елементе који могу утицати на производњу дихидротестостерона.
Корисне намирнице су оне које садрже:
- Биотин или витамин Х: посебно у месу, рибљим производима, јајима, млеку и дериватима. Присутан је у мало биорасположивом облику у поврћу, у неким плодовима иу одређеним махунаркама.
- Пантотенска киселина или витамин Б5: посебно у изнутрицама и махунарки, у облику коензима А и фосфопантенина.
- Гвожђе: посебно у месу, рибљим производима и жумањку.
- Цинк: посебно у месу, рибљим производима, житарицама, махунаркама и сувом воћу.
- Биљни стероли: посебно у уљаним семенама или у клицама семена скроба и у екстракционим уљима. Неки примери су соја, сунцокретово семе, неке палме итд.
Шта НЕ треба јести
Не постоји листа намирница које могу оштетити косу и олакшати ћелавост.
Међутим, недвосмислено се прихвата да они могу бити контрапродуктивни:
- Злоупотреба алкохола.
- Прехрана базирана искључиво на конзервираној и куваној храни.
- Монотхематиц диетс.
- Искључиво месоједне дијете.
- Веганска дијета.
Природни лекови и лекови
Природни лекови за ћелавост су мање ефикасни од фармаколошких, али имају нижи ниво нежељених ефеката. Штавише, могу се узети као допуна терапији лековима. Већина се користи и за бенигну хипертрофију простате.
Посебно, након прекида третмана, губитак косе се наставља на идентичан начин као почетна фаза.
Природни производи за оралну употребу који се користе против ћелавости су:
- Сереноа репенс: је јужноамеричка палма богата триглицеридима, фитостеролима, флавоноидима и дериватима ситостерола. Изгледа да има анти-андрогена својства која делују директно на рецепторе дихидротестостерон и индиректно инхибирањем ензима 5-алфа-редуктазе. Доза је 1-2г / дан сировог лека или 320 мг / дан стандардизованог екстракта.
- Афрички голуб: то је дрво екваторијалне Африке, чија кора је богата фитостеролима, масним киселинама, тритерпеноидима и алкохолима. Механизам деловања је незнатна инхибиција ензима 5-алфа редуктазе. Дневна доза је 75-200 мг / дан липидостеролијског екстракта који се узима у подељеним дозама и пуним стомаком.
- Сјеменке бундеве: то су сјеменке које се налазе у плодовима биљке бундеве. Богати липофилним молекулима, они обезбеђују значајну количину бетастерола који делимично инхибирају конверзију тестостерона у дихидротестостерон. Дневна доза је 10г целог несланог семена или 500мг / дан екстракта.
Природни производи који се користе против топичке ћелије имају три функције: адстригентно, еудермично и стимулирајуће микроциркулацију.
Ови лекови се морају обавезно применити код масаже / трења власишта.
Могу се поделити на:
- Алкохолна отопина: само неколико капи. Примери састојака су екстракти: орах, бријест, тимијан и чичак.
- Водени раствор: примери састојака за инфузију су: сапун, коприва, ружмарин и чили паприка.
Фармаколошка нега
Постоје два фармаколошка лијека за ћелавост одобрена од стране Управе за храну и лијекове (ФДА):
- Миноксидил: је топик производ. Има супериорну ефикасност у подручју врха (изнад потиљака). Његов механизам деловања није сасвим јасан.
- Финастерид: је лек за оралну употребу. Он делује на дејство ензима 5-алфа-редуктазе типа 2.
Оба захтевају најмање 3-6 месеци примене и најефикаснија су када је ћелавост у раном или средњем стању.
- Сулфат естрон је лек који се користи искључиво за лечење ФЕМИНИНЕ андрогене алопеције (код људи треба пажљиво размотрити погодност ове терапије). Да би се користио локално, сулфат естрон делује тако што продужава фазу раста косе.
превенција
Превенција ћелавости је нејасна и релативно ефикасна.
То би могло помоћи:
- Одржавајте ниску разину стреса.
- Избегавајте или престаните пушити и / или пијете алкохол.
- Једите на уравнотежен начин, водећи рачуна о хранљивим оброцима о којима смо већ говорили (витамини и минерали).
- Користите природна топикална и прехрамбена средства (укључујући додатке) на први знак успоравања раста.
Медицински третмани
Медицински третмани који се користе као лек за ћелавост су 2:
- Хируршка редистрибуција фоликула длаке: назива се и аутографт, састоји се од уклањања длака из других подручја (нпр. Потиљак) да би их уметнули тамо гдје је то потребно.
- Трицхологицал епитхесис на бази полимера: то је алтернативна техника згушњавања. Сматра се природном методом. То подразумева изградњу синтетичке протезе која се добија кроз калуп површине која се треба згуснути. Ово је обезбеђено са правом косом, која је првобитно дошла од других донатора и потом интегрисана са онима субјекта.
