У овом чланку анализирамо познати и традиционални седативни биљни чај који је користан у анксиозним стањима, то јест у свим тим емоционалним стањима која су веома слична страху, али у којој се осјећа опасност није добро дефинисана. Забринути субјект је често тужан, нервозан, пулсирајући, има потешкоћа да заспи, много се зноји, жали се на потешкоће са дисањем и пати од унутрашње нелагоде која негативно утиче на социјалну, емоционалну и сексуалну сферу.
У свим оним условима у којима се стање анксиозности јавља између физиолошког и патолошког, претпоставка седативног биљног чаја је несумњиво ваљана помоћ за ублажавање тегоба и суочавање са већим спокојством важних страхова и циљева.
Постоји много природних лекова против анксиозности, од којих су многи прави активни састојци неких лекова. Биљни чај који нудимо у овом чланку у суштини се заснива на испарљивим уљима и као такви се морају добити инфузијом, а не укусом. Употреба и дозирање предвиђају да се кипућа вода излије на препарат, а затим остави инфузијски остатак неколико минута у покривеној посуди; Уобичајено се користи по једна кашика препарата по шољици, која се узима 1-3 пута дневно са још топлим напитком.
Сада да видимо биљне састојке који карактеризирају овај биљни чај за анксиозност:
| Валериан роот | 40 г |
| Биттер оранге перицарп | 10 г |
| Хоп цонес | 20 г |
| Мелисса оставља | 15 г |
| Минт леавес | 15 г |
Овај биљни чај се може припремити варирањем основних компоненти и употребом додатних и опционих додатака као што је описано у табели и следећим упутствима:
| Основна компонента | Број смеше | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Валериан роот | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Хоп цонес | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Лавендер фловерс | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Мелисса оставља | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Пассифлора грасс | 10-20 | 10-20 | |||||
| Минт леавес | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Помоћне и необвезне компоненте, које се користе у биљном чају против анксиозности у процентима, не прелазе 5% сваке компоненте и не прелазе 30% почетне смеше:
Плодови аниса, Роса цанина плодови / семена, цветови наранџе, ружмаринови листови, плодови кимона, плодови коморача, цветови камилице, цветови невена, стабљика стабала трава, коре корена.
Анализирајући састојке овог биљног чаја, његова корисна активност је јасна како за третман анксиозности тако и за несаницу и мање депресивне епизоде.
