Овај чланак има за циљ да помогне читаоцу у брзој идентификацији природних лекова корисних у лечењу различитих симптома, поремећаја и патологија. За неке од наведених лијекова ова корисност можда није потврђена довољним експерименталним тестовима проведеним на научном методу. Штавише, сваки природни лек представља потенцијалне ризике и контраиндикације.
Стога, ако је могуће, препоручујемо да кликнете на линк који одговара појединачном лијеку како бисте сазнали више о овој теми. У сваком случају, подсећамо вас на важност избегавања само-третмана и да се претходно консултујете са својим лекаром да бисте утврдили одсуство контраиндикација и интеракција лекова.
Термин несаница односи се на различите поремећаје који спавају и одмор постају тешки и недовољни, како у квантитативном, тако иу квалитативном смислу. Главни узрок несанице је психолошки. Међу разним факторима који могу да утичу на појаву несанице, чини се да је једино исправно сјетити се прије свега начина живота, агитације, злоупотребе дроге или алкохола, суспензије хипнотичких дрога и болести које погађају нервни систем. Стога је веома важно процијенити врсту несанице прије прописивања терапије. На пример, може постојати несаница у којој пацијент тешко може да заспи или се пробуди неколико пута током одмора.
Природни лек против несанице може бити узимање чаше топлог млека пре одласка на спавање. Амино киселина триптофан, садржана у млијеку, заправо има природно седативно дјеловање. На фармацеутском фронту, најчешће прописани лекови за борбу против несанице су бензодиазепини (БЗД).
Корисне лековите биљке и суплементи против несанице
Глог, камилица, јасмин, хиперикум, лаванда, слаткиш, хмељ, матичњак, пасијонка, валеријана, врба, липа, пеперминт, бобица, имела, есцолзиа, зоб, камилица, слатка детелина, бреза, тилиа торментоса, кајсија, бреза, босиљак брескве, бундеве, 5-хидрокситриптофан, мелатонин, теанин. Види такође: суплементи против несанице - биљни чај против несанице
Погледајте видео
к Погледајте видео на иоутубе
